Pola, привет!

ну, наконец-то, ты вернулась из загула!


молодец!
кстати, а в фитнес-центре твоем нет весов? могла бы там взвешиваться до тренировки и после и отслеживать динамику, так сказать...


#77

didite, привет!

Спасибо, что забежала!

Organza, салют!

Это вопрос, конечно, интересный.
Где-то они, наверное, должны быть. А где обычно бывают? В раздевалке нет.

да по-любому, где-то они есть..мож, их специально прячут от алчующих худеющих атлетов?
подойди на респешн, скажи "даешь весы!"

а, я, кстати, догадалась, где могут быть! в месте, где ты еще не была - в тренажерке!! (у меня в фитнес-центре в тренажерке аж двое весов есть в разных концах зала)

Вчера случилось страшное.
Я, не подозревая ни о чем плохом, мирно собиралась на тренировку… как вдруг в квартиру ворвался сожитель-алкоголик с пакетом пива!!! Специально он что ли?!
Кроме пива, в пакете обнаружился… копченый сыр! 600 ккал. Про жиры вообще лучше молчать в тряпочку.
Как вы думаете – попала я на тренировку?
Ы-ы-ы-ы.

Сегодня пыталась вести себя хорошо, позавтракала тостом, пообедала помидорно-огурцовым салатиком, сходила на тренировку, на ужин думаю ограничиться кефирком. Типа разгрузочный день. Но совесть все равно мучает. Две недели уже из-за вечерне-выходных посиделок топчусь на месте. Хорошо, хоть прибавки нет.

хоспади, какая знакомая ситуация!!!


эх, гуляем!!


ну блин, задала задачку.... даже не знаю!!!


не переживай! алкоголизм непобедим, поэтому надо умудряться худеть, особо не изменяя этой пагубной привычке. а то ведь похудеешь, а потом кааааак понесется и все, пиши пропало...
надо потихоньку, полегоньку, без "шуму и пыли" как говорится...
расслабилась - на следующий день веди себя прилично
что, в принципе, ты и сделала!

Organza, спасибо за поддержку!


Истина!

А стыдно мне не за пиво как таковое, ибо см. выше, а именно за этот несчастный сыр. Нафиг он был нужен, да и вообще не такой уж вкусный, а вот как начала хомячить его Эх!

Ах да, еще стыдно за то, что после того, как принесенное было выпито, просила "еще по одной"

(надеюсь, меня не выгонят с форума как злостного алконавта)

гы, ну меня-то, как видишь, держат пока...

Салют братьям по разуму!

#77

Люблю*себя, привет!

Спасибо за картинку!

Сегодня забежала домой взвеситься - 76,5. Отвес хоть и небольшой, а бегунок подвину

здрасьте всем)))Людииииии,подскажите как на 7 килограмм похудеть за пару месяцев?

Привет Pola, давно у тебя не была..."звезда ф шоке"...ваще раслабилась девчонка Никакого пива с сыром.....либо пиво, либо сыр

Плисецкая, привет!

Спасибо, что забежала!





Ваще! Я больше так не буду!

А зато сегодня у меня отвес - я наконец-то увидела на весах цифру 75! Ура!
Вес 75,8

Anastasija, привет!


Я не знаю, мне до 7 кг еще худеть и худеть