Решила сегодня пойти на сайкл, подхожу к фитнесу- весь народ стоит. идти туда нельзя, крутые дядечки все перегородили и никто не может сказать, что такое случилось. Развернулась - пошла взяла велосипед, 80 минут каталась... Думала, что завтра пойду на тренажеры и в бассейн, компенсировать. Но сразу после этих мысле приходит смс от фитнеса- до 28 включителньо по тех причинам бла-бла....
Вообщем, велосипедом я не удовлетворена, про завтра уже заранее расстроена.....
Хорошо неделька началась

71,1

56.7

68.1

71.2

Рассписание получилось просто супер!!! Кто как завтра разгружаться будет?

Блин не знаю стоит ли воще сейчас писать вес... Я вчера так забегалась, что совсем забыла отчитаться
71 кг. (хотя уже поздняк)
Мурашечка прости!!!!!

ага, может, обсудим, кто как вчера спортом занимался??????
кто-нибудь вообще им занимался???!!!!

#77
интеллектуальный день.

ТАК! Кто не отчитался!!! Быстро сюда, пока отчет не сдала! Юлия-Вадимовна, Мириам,Изабелла, Апельсинка ваши отчеты не нашла!

я вчера занималась 50 минут синди и 30 минут танцем живота
танец живота - это дл я удовольствия, плюс мышцы ног укрепляет(я спеу=циально делала комплекс для ног)
сегодня - интеллектуальный день- составляю план на неделю, т.к. я изрядно от него отступила в последние 2 дня

Девчёнки, всем приветик! Я теперь в вашей команде

Морковк@, привет! И добро пожаловать! Удачного похудения!

#77

По поводу вче6рашнего дня спорта! Велик был осилен 15 км 550кал. Мало конечно, но дальше больше!
Сегодня наверное достану какую нибудь книжку, наверное это будет Маяковский, стихи почитаю на ночь

Спасибо Буду стараться