Стройнею и хорошею с каждым днем!

Олюня

Наташа, привет!
К кому не зайду, у всех линейки радуют! Молодец какая! Поздравляю! Это огород идет на пользу :grin:

У меня есть одна подружка, они с мужем уехали жить в деревню, так она каждое лето худеет кг на 20. Правда зимой обратно нажирает :lol:

Стройная Наталия писал(а):

Таня, я я рада, что улучшила твоё настроение! Хотя и подозреваю, что турецкие сладости составили мне конкуренцию!

Однозначно! Она ж писала, что ей больно жевать твердую пищу, а это явно не супчик :-D

ТРЕНЕР писал(а):

Да, рефид это сложные углеводы и пониженные жиры и белки

Например:

Спагетти с кетчупом (или домашним соусом из помидоров)

Печеная картошка с баклажанной или кабачковой икрой (ну, или домашние соления)

Нежирный плов (рис или перловка)с минимум мяса

Бутерброд с арахисовым маслом

Рататуй (или различные тушеные, запеченые овощи) с гречкой, спагетти или картофелем

Даже булочек и язычков можно вмеру

Я кому-нибудь ногу отгрызу :lol:

я без мяса не могу

pantera120

пришла с проверкой.

да норм все у тебя.
64,9. просто супер. но не расслабляйся, ага. хотя-бы удерживай ниже 65

Стройная Наталия

Ой, Таня... боюсь тебя уже... завтра не заходи, ты меня убьёшь!!! Хотя бы в пнк))

ТРЕНЕР

Натуль, а как ты себя удерживаешь от вкусняшек?
Медитируешь?)))

Стройная Наталия

Всем привет!
Ха. Ха. Ха. Сегодня плюс 600 и 65,5. Мой имт снова в статусе "избыток массы тела"! Принимаю поздравления)))
Этого и следовало ожидать, в принципе!

Лена, ничего не делаю, беру и ем, если хочется. Просто уже особо и не хочется...

Ксю***

Привет!
Нууу, спокойствие, только спокойствие... Дело то житейское!

Fantasma

Стройная Наталия писал(а):

Всем привет!
Ха. Ха. Ха. Сегодня плюс 600 и 65,5. Мой имт снова в статусе "избыток массы тела"! Принимаю поздравления)))
Этого и следовало ожидать, в принципе!

Лена, ничего не делаю, беру и ем, если хочется. Просто уже особо и не хочется...

Ох уж эти колебания веса! Ничего страшного, это не единственный показатель прогресса, важно что ты делаешь для достижения цели, и вес неизбежно пойдёт вниз)

ТРЕНЕР

Стройная Наталия писал(а):

Всем привет!
Ха. Ха. Ха. Сегодня плюс 600 и 65,5. Мой имт снова в статусе "избыток массы тела"! Принимаю поздравления)))
Этого и следовало ожидать, в принципе!

Лена, ничего не делаю, беру и ем, если хочется. Просто уже особо и не хочется...

Вот я так на выходных и поступила))))

В@ЛЯ

Стройная Наталия писал(а):

Сегодня плюс 600 и 65,5. Мой имт снова в статусе "избыток массы тела"!

ага,избыток,всем бы так :grin:

а так конечно это колебания.
наташа,а как тебе самой отражение нравится в зеркале,если отбросить эти цифры?

Стройная Наталия

Всем привет!
Сегодня минус 100 и 65,4. Вес в норме))

Валя, в одежде норм, а так, конечно, не нравлюсь я себе, жира много, торчит ото всюду... но однозначно сейчас лучше, чем было!

ТРЕНЕР

Натуль, ну вооот!
У нас с тобой очень похоже. Поэтому мы и не паникуем!
В теле рекомпозицию видишь? Спорт меняет?

Стройная Наталия

Всем привет.
Вес минус 200 и 65,2.

Лена, я не паникую, потому что у меня постоянно качели туда-сюда и худеется ооооч медленно.
Особо сильно рекомпозицию не вижу, может едва-едва, но однозначно чувствую, особенно на ногах мышц прибавилось)) но и на руках тоже! Прям мясо наросло!

В@ЛЯ

Стройная Наталия писал(а):

Валя, в одежде норм, а так, конечно, не нравлюсь я себе, жира много, торчит ото всюду... но однозначно сейчас лучше, чем было!

Мы наверно все Женщины такие, всегда найдём что исправлять :wink:

Fantasma

Стройная Наталия писал(а):

Всем привет.
Вес минус 200 и 65,2.

Лена, я не паникую, потому что у меня постоянно качели туда-сюда и худеется ооооч медленно.
Особо сильно рекомпозицию не вижу, может едва-едва, но однозначно чувствую, особенно на ногах мышц прибавилось)) но и на руках тоже! Прям мясо наросло!

Мясцо

Это круче, чем просто потеря веса!

Олюня

Стройная Наталия писал(а):

Вес минус 200 и 65,2.

с отвесиком! Молодчинка!

Стройная Наталия писал(а):

Лена, я не паникую, потому что у меня постоянно качели туда-сюда и худеется ооооч медленно.

Ты же знаешь, чем ближе к цели, тем сложнее. У всех так

Стройная Наталия писал(а):

Прям мясо наросло!

Ммм, на шашлык его! :lol:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Стройнею и хорошею с каждым днем!

Кто сейчас на форуме