Привет! Ждала меня, ну я приперлась))
Представляешь, я восстановить аккаунт не смогла...Все почты перебрала и не подошли, восстановила аккаунт 2014, еще заводила в 2017, его удалось восстановить...а последний хз на какую почту...взяла тот, что в 2017 заводила)) Короче, я снова новичок))

Натуля! Ты молодец! Медленно и верно движешься к цели!

Ксюша, привет!
Очень рада тебе!!!
Ну, с чистого листа, может, и лучше! Я тоже с трудом восстановила аккаунт))
Успехов нам! И пусть снова все получится!

Пусть получится! Если нам не биться с весом...то будет не очень хорошо

Зашла к тебе, сейчас почитаю, как у тебя идет похудение. Твой результат, конечно, вдохновляет, 10 кг! Я помню ,что у тебя и раньше отлично получалось худеть! До какого веса планируешь, как раньше? У меня уже планка снизилась, точнее повысилась, как правильнее сказать относительно веса?

Вот кстати, да. У меня тоже планка изменилась. Я хотела когда-то 55-60, а теперь вот нормально будет и 65-70))) я вообще прекрасно себя чувствовала в 70-72 уже)) так что несбыточные мечты отложим в сторону)) Мне кажется, что тут вопрос объемов, я в 70 уже ношу 46-48 размер одежды и на данном этапе жизни, в данном статусе и возрасте меня бы это очень устроило))
Блин... Хорошо когда уже с опытом знаешь чего хотеть))) дело за малым

Конечно, девчонки, худейте до тех кг, что вам нужно и комфортно! А там, может, аппетит придёт и дальше худеть будете!
Начало пути - всегда оч сложное, кажется что нереально сбросить даже 5 кг. Я думала, что др 74 не смогу похудеть даже, пыталась до этого, но не могла, а тут... уже 70! В 69 вообще не верю, это в прошлой жизни было!
Я хочу до 60 кг, получится - опять до 58 похудею, но я ж мышцы накачиваю, они тяжелее, так что до 58 могу не дойти в этот раз. Хочу красивое тело, а там - пофиг на кг))

Б 33
Ж 35
У 100
К 846

Поужинать не успела, к сожалению((

Всем привет!
Ура, товарищи! Сегодня впервые за три года я увидела 6! Вес минус 600 и 69,8! Теперь надо удержать!
Сегодня вечером по плану тренировка на верхнюю часть тела.
Тёте моей оч плохо, наверное, это конец. Так что если я вдруг пропаду - не переживайте, значит, уехала.

Доброе утро!
Ты героическая женщина!
При общей бытовой нагрузке ещё спорт так активно подключить (особенно учитывая, что это совсем не в соседнем доме у тебя)!
С годами, Наташа, ты становишься только круче и сильнее!
Поздравляю Урааааа, Наташка! Вот и 6!
Не зря поужинать не успела!

Сил вам всем в нелёгкое время!

Ксюша, спасибо большое!
Ты знаешь, с моим количеством детей, спорт - это глоток свежего воздуха)) да и просто необходимость уже, для здоровья. Первый раз я встала на дорожку беговую, скорость 5,5 км/ч и без уклон, а пульс 189 был! И я поняла, что здесь уже вопрос здоровья и жизни. Сейчас показатели улучшились, конечно, но ещё не оч хорошие. И я уже не выжимаю себя, как в юности, стараюсь постепенно нагрузку увеличивать.
Да и втянулась уже))

Всё равно ты герой))
С годами да, начинаешь бережнее к себе относиться, это здорово))

Натали, поздравляю с шестерочкой!

P.S. Тете здоровья!

Отлично Наташ! Поздравляю!

Поздравляю!
Молодчинка!
Это сколько всего. Там медаль пора давать?

Привет! Вот потому мне в свое время пароль пришлось сменить на самый примитивный)))

То он нас побьет

а я с прошлого раза наоборот сдвинула в минус Хочу быть вечно молодой

Уррряаааа! Поздравляю!!

Это-то и главное!

Девчонки, привет.
Вчера вес был минус 100 и 69,7. Сегодня почти ничего не ела, конечно, будет отвес, но потом и привесит много.
Уехала из дома в 5 утра и только вернулась. Возила отца попрощаться с сестрой, пока она жива. И с дочкой познакомить, тётя её ещё не видела. Сложный день но я рада, что мы это сделали!
Сегодня уже буду ложиться спать, завтра ко всем загляну! Оч надеюсь, что у всех отвесы!!!