Отлично! Тем более Оля с экселем дружит)

Может, еще раньше закруглимся,числа 4, а то 5 последний рабочий день, у многих корпы, а после на весы..... хотя я после гулек на следующий день отвешиваю хорошо, а вот ещё через день отекаю ужасно. Вобщем, как решите, я за любой кипиш)))

Людок, можно не только вес учитывать, а ещё и замеры.
Или выставлять с утра условия по манику- педику, масочки- херасочки, обертывания, каждая участница делает фотоотчет и получает плюсик или бал, потом подумать, как это будет оцениваться. Короче, я верю в твою безграничную фантазию

Никто не мешает взвеситься 4го, а отписаться 7го))
У меня монстры, я скорее всего буду просить подождать меня, т.к. в это время буду отечная

угу-прочитала ваши предложения...
теперь смотрите что я предлагаю-многое то же что и вы,но и кое что другое.

1)Соревнование участниц со 2 февраля по 7 марта (кто решит отожратся на корпоративе пусть подумает надо ли оно ему или победа важнее)
2)Учитывать будем вес-до и после-выведем победителя по % сброшенного веса для чистоты подсчёта,а цифра глаз всем порадует сколько кг ушло за месяц.
3)Сделаем замеры -объёмы тоже показательны,можно мало веса потерять,но хорошо сдутся.
4)Предлагаю сделать фото ДО в 3 ракурсах и на финише 3 фото ПОСЛЕ -будет видно как изменилось тело со сброшенным весом.
Знаю что не все у нас любят фоткатся и афишировать себя,поэтому предлагаю сделать следующее-напишем на листке дату 2.02.2022 и начальный вес и этим листом лицо закрыть можете-видно должно быть тело или вообще голову можете не фоткать и лист на вытянутой руке держать.А потом в таких же ракурсах сделать в конце соревнований и на листке уже 7.03.2022 и вес в этот день.
Фото лучше делать в белье или в купальнике(чтоб все жиры во всей красе )
Фото 3 ракурса-прямо,с боку и вид сзади.
А чтоб вообще начистоту было предлагаю в руке держать кружку свою-это будет наша фишка и будем точно знать что это именно для этого соревнования фото сделано и всё честно
Потом я найду программу чтоб фотки собрать в одну и потом прикольно будет сравнивать какими мы были до соревнования и какими стали после-на фотках разница обычно очень видна...я часто вижу такие фото в контакте у тех кто марафоны проводит-сдуваются классно тётки-ну а мы что хуже чтоли?Мы тоже так можем
5)Каждая сама выбирает как будет худеть-кому что удобнее-главное чтоб вес уходил-наша цель для победы достичь сброса максимального % веса от начального-у кого будет больше всех тот и победит.
6)Спорт по желанию.Но для тела на фото он наверно желателен (эт я про себя )
7)Уходовые средства без фанатизма.
Делится своими идеями для лучшего сброса веса-всем будет интересно об этом узнать.
9)Поддерживать друг друга,если кому то будет невмоготу то не дать сорватся,вы главное не сваливайте с форума втихоря хомячить-если что кричите и вам протянут руку помощи
10)Отчёты предлагаю по вторникам- вес и объёмы.Для первого и последнего отчёта предлагаю с фото -весы с весом чтоб всё по честному..
11)Можно баллы ввести ещё-например за питание,спорт,уход и т.п.
12)Победитель соревнований получит от меня посылку сюрприз с подарком (спишемся в личке,дадите свои координаты и я вышлю)
Фотки в 3 ракурсах можно мне на ватсап скинуть с указанием ника-я вставлю их в тему.Если идею фото одобрите я ватсап свой всем дам.
Ну вот пока и всё...
какие будут замечания,предложения?
кто против,кто за,кто воздержался? пишем не стесняемся..

Меня фото в трусах напрягают, ещё и в 3-х ракурсах)) меня такое напрягает, и по факту я скину килограмма 2, по фото видно не будет.
А вот фото весов я одобряю)

Объемы предлагаю изменить в талии и в бедрах (в самом широком месте), иначе получится очень громоздкая таблица. Из них можно тоже % высчитать.
Если будут баллы, то их считать отдельно от веса.

я не настаиваю,просто с фото интереснее-наглядно видно результат...и такие фото можно и в купальнике же сделать...и выставить уже на финише сразу единое фото ДО и ПОСЛЕ ,а потом удалить с сайта-не обязательно чтоб оно тут на веки оставалось..а себе для памяти оставить скачать..
и чё ты себе уже рамки ставишь в 2 кг не начав мечтай о большем

не согласна...обьёмы я могу считать отдельно...и предлагаю второго победителя по обьёмам ещё наградить поощрительным призом.У кого больше см будет тот в этой номинации и победит,а для этого зададим где мерять надо потом выведем разницу в см и высчитаем у кого их больше ушло..Ведь бывает же что вес плохо уходит,а обьёмы наоборот хорошо-чтож мы будем людей то обижать

конечно ты в теме...попробуй тока свинтить
конкурс завтра начнётся ,со вторника.

Девочки,а может раз в неделю добавим разгрузочный день?для большего эффекта

Наваяла в обед
#77

раз уже наваяла значит оставим объем бедер и талии-впринципе достаточно-по ним выведем у кого больше уйдёт...хотя...не у всех фигуры где там залежи жира но вот лично у меня именно там и мне эти показатели само то что надо

Покажи хоть кого-нибудь у кого все уходит только в грудь?))Я к тому, что обычно уходит или в живот или в ж.пу.
Могу добавить и объем груди, это быстро