когда уже я так начну тоже думать?
тоже хочу такой вес и думать что я толстая
щас в 80 кг я себе чего то толстой не кажусь чёт у меня с головой наверно не того?

у меня их нет
Просто у меня гардероб универсальный. Джинсы, которые на мне смотрятся нормально в весе 65-67 кг. Они и в 73 на меня натягивались, но страшно вываливались жирные бока. Поэтому они лежали без дела.
Еще штук пять трикотажных брюк. Они мне хороши и в весе 65 и 73. - тянутся. Трикотажные кофточки и свитера - все в помощь.
Ну и есть вещи, кторые терпеливо ждут возвращения 65 кг. Несколько рубашек, которые при 67+ не сходятся на груди и брюки, которые застегиваются только на вдохе

И я никогда не покупаю вещи большего размера, если поправилась - я не собираюсь такой оставаться. Временно перебиваюсь универсальными шмотками, которые на мне офигенно сидят в весе 65 кг и весьма хреново в 70+ .
Но все таки налазят и достаточно

все нормально у тебя с головой.
У тебя просто гармоничная фигура.

Если бы мои жирочки распределялись более равномерно и женственно, то я бы в 70+ была стройнягой и красавицей.
А так представьте, что у меня объем ноги 55-57 см вне зависимости от моего веса. Ножки всегда соответствуют весу в 55 примерно кг. А сверху уже все ЛИШНЕЕ

гармоничнотолстая везде


прикольно...у меня так только кисти рук постоянно худые ,не зависимо от моего веса..

всем приветы.

У меня повода для отчета и радости пока нет - вес стоит 67,2-67,7.
Знаю, что сама грешу с питанием. В субботу вообще сладкий зажор был - сделала торт и ни в чем себе не отказывала.
Ну бывает у меня такое

Но и расстраиваться повода тоже нет - главное, что нет набора веса и организм адаптируется к новому весу.
За последние дни калорийность была 1500-2000 ккал. За день - 8-12 тыс. шагов.

Вот сейчас настраиваю себя на новые подвиги - весна на носу

давай давай...настраивайся...ещё минимум 5 кг надо убрать

Хоть поделилась с кем-нибудь? Или совсем не отказывала? ))


Обратно не прилипает - тоже повод для радости )

конечно поделилась
Как ржет моя доча над моими сладкими "зажорами", мол "Мама, нормальные люди каждый день так сладкое могут есть , а ты раз в полгода кусок торта слопала и считаешь, что это ОБОЖРАЛАСЬ "

тюююю..и правда что-чи не зажор...я тоже думала что только торт весь день и ела

нууууу... у меня рекорды типа были, когда торт (800-1000 грамм) на 8 кусков и я 2 куска могла съесть

Но есть и хорошее - после этого я часов 8 в себя кроме воды ничего не могу впихнуть

Ну что сказать?
Вес ни с места. Хотя дней 5 калорийность держу 1200-1500 ккал.

Но у меня такое бывало. Вроде все правильно делаешь, но топчешься на месте, а потом вроде и пошли отвесы.
Так что просто продолжаю

Как дела? Лед тронулся? )

Привет.
Пока никак ... никак не могу себя заставить взять себя в руки. Какой-то депресняк ненормальный и апатия.
Может весенний авитаминоз, да и тут еще всякие мелкие проблемы лезут.
Я не жру сильно - в основном 1500-1800 ккал. Обыкновенное нормальное питание.
Вес держу. Даже пару дней и 66 промелькнуло, но потом снова 67.

Сейчас вот с треньки пришла, немного встряхнулась. Главное постраться не ужинать - я свою дневную порцию калорий уже в 16.00 доела

Надо из этого выбираться. Ласточка с весною в сени к нам летит и все такое ))

А теперь как дела? 66 уже закрепилось? А может 65?

Валюш привет!!!
Где пропала?Как твои дела?