Согласна.. Очень похоже на индивидуальный расчет, за который люди деньги платят.. Приколотить бы эту инфу куда на стену, а то в твоем активном дневнике- быстро закопают.. С добрым утром!

я пыталась себе в начало дневника этот пост поместить-не пропускает в спойлер-пишет что превышено количество знаков сильно длинный пост ..

Всем худеющим доброе утро!!!
С началом зимы девочки!!!!
У меня сегодня опять дождь вот такая у нас зима
Вчера меню не писала-чтото меня занесло не туды вернее еда пошла мимо весов..соблазнилась на пудинг магазинный со сливками и в обед были оладьи с абрикосовым вареньем-удовольствия получила море,а сегодня плюс на весах эх...тяжела наша жизнь сижу думаю о разгрузе-стоит или не стоит или просто продолжить считать-пока попила пустое кофе-ещё не решила что дальше -кофе с шоколадкой или гречки с мясом ..
Сегодня много дел-обещала своим нажарить нагетсов,сварить надо первое-наверно лагман сделаю,в мульте потушить мясо говяжье и вчера наконец то купила горшки и землю, чтоб рассадить цветок женское счастье-уже кустище огромный-пора давно проредить его..
Вчера вечером была в большом супермаркете-никогда раньше сильно не обращала внимания на отдел с маслами-беру обычно растительное для жарки там,а остальные меня не волновали..но вчера более внимательно посмотрела на ассортимент -чего там тока нет и увидела там кокосовое масло нескольких видов для приготовления еды-калорийность в нём кстати как в растительном 900 кал в 100г-дохренища...по внешнему виду кстати такое же как у меня, что для волос косметическое -интересно прям,а есть ли разница между ними вообще?
Набрала готовых порционных творожных запеканок с ванилью-очень мне удобно так молока 0,5%,очередную пачку овсянки которую надо варить-всё таки она намного вкуснее по вкусу, чем та, что кипятком заваривают Муж обратил внимание что я давно не беру вяленые куриные грудки-не хочется мне их,видимо переела их,прохожу мимо них,как и не беру изза этого и облегчённую рикотту-они у меня в паре шли-сыр мазала на кусочки грудки и это у меня были минибутики ..Зато в этом супермаркете всегда есть сметана 10% Халяль-тоже взяла на салаты,чтото перестал мне попадаться майонез 25%-толи разбирают его,толи перестали завозить а 30 %салатный-дерьмо редкостное,непонятно с чего он-совершенно белый и на вкус ,а тот именно вкус майонеза был,но с меньшим количеством жира и цвет жёлтый как у нормального майонеза.

Охтыж, уже зима, как неожиданно. Пасибки за поздравление, Люд!

У нас тоже снега нет, и дождит порой - вот и не верится, что в зиму уже закатилися.

Привет, Людочка!
Тебя тоже с 1 декабря. У нас жара, но я уже со своим цветом кожи вообще не загораю. Солнце высоко и на меня уже не действует
Да, кокосовое масло пищевое и косметическое-две разные вещи. Сейчас тебе свое покажу
Красным написано: НЕРАФИНИРОВАННОЕ
должно быть virgin-первого отжима
в составе ТОЛЬКО кокосовое масло
#77

Пардон, пишу тебе, Людочка, а перед глазами дневник Маши
Конечно, это я у тебя про порции спрашивала

у МЕНЯ малюсенькие порции? мда..рано ты с больничного вышла...

Сегодня и у меня жор пошёл-видать это заразно-передаётся через общение на форуме лучше бы я с утра пошла бы на разгруз,т.к аппетит разыгрался не нашутку и жевала целый день то нагетс попробовала,то ножку куриную,то запеканку творожную,то лагман -прям хочу всего будто год не ела...видимо гормоны разыгрались и накрыли по полной меня..
завтра с утра разгруз однозначно-надо разорвать это всё дело и со вторника опять считать начну..а то не видать мне 70 кг к новому году-а уже декабрь пришёл,а мне ещё 7 кг надо за месяц согнать,а в этом месяце ещё куча дней рождений предстоит надо поднажать и подключить всё таки разгрузки наверно,хотя я не фанат их,но и без них иногда никак ..

Если бы я так готовила, как ты- меня из дому, как Винни с кроличьей норы выковыривали из дверных проемов..
Муж- консерва: мясо-картоху давай- больше ничего не надо, поэтому мне не сложно не держать в холодосе лиших соблазнов.))

это точно! И меня тоже! Поэтому у меня все едят МОЮ еду

Люда, привет!
С отвесом тебя... Правда ты уже и привесить успела... Но я верю в твоё мужество, ты соберёшься и расправишься с этими кг

Людок, ну вот я реально вижу 160 г каши-это 4 столовые ложки. А то и меньше!
150 г фрикаделек-это 3шт размером с шарик пинпонга
Это для меня ОЧЕНЬ маленькие порции

да, жор-заразная фигня!
Гормоны? С чего это?
Думаешь, 7 осилишь?

Привет!
у Людочки тут как всегда все вкусно и красиво!))

Двор шикарный! Плитка суперская!



Лен, я так поняла, что 440 - это вес каши, а 160 - калорийность.