Всем привет!)
Отчетик
Вес 112,2 кг.
Питание 4 балла
Спорт -2 балла
Красота - 3 балла.

Дак Ирина где-то в начале писала, что присоединиться можно в любое время, коли есть желание, да?

Тем паче до НГ ещё 2,5 месяца - стройнеть нам фсем и стройнеть.

Так что добро пожаловать!


А я, ребяты, съела половничек щей (куриных). Ну, ничего, я щетаю, в арбузах растворится без последствий -
не торт.

Мой отчёт за третью неделю;
Вес 123,1 кг
Питание - 5 баллов
Физнагрузка - 0 баллов (неделю пролежала практически всё свободное время, ни на что не было сил)
Красота - 2 балла (маска для волос, маска против черных точек)

Задание сброшу позже

Аксель
Милости просим
Будем рады новым участникам.
Пиши заявочку.

Заявка по форме:
текущий вес и цель к 25 декабря
фото "до" (пожеланию, но лучше "да")
Фото веса на весах (нужно будет только вес 30 сентября и потом вес 25 декабря так сфоткать)
ваш план действий: как планируете сбрасывать вес, калорийность (если на подсчёте), спорт и т.д.

Привет!
Отчёт как уж есть:
Вес с утра 75,8 (+400)
Еда: 2 балла
Физнагрузка: 5 баллов (активно работала 4 дня и 1 день очень активный провела с детьми)
Красота: 2 балла (ежедневный уход и 1 раз поскрабилась)
С заданиями я пока не дружу))

калорийка
Людочка, не нашла твой отчет за вторую неделю. Пересмотри, пожалуйста, свои записи и отпишись мне здесь или в личное.

Девочки, отчет за 2 неделю. Простите, что так долго. За третью неделю сброшу вечером. Кто еще не успел отчитаться, самое время.
#77

По итогам второй недели нашего марафон - победитель, набравший 28 баллов - ФОНАРИК
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!
#77

Irina_mandarina
Спасибо что приняли!!!!
Заявочка:
Вес 83.9(на вчерашнее утро как раз)
Цель к 25 декабря-75 кг
План действий:обычное питание,НО без сахара,майонеза,жирного и прочих бяк!
Спорт: час занятий спортом каждый день+не меньше 8000 шагов в день+разгрузочный день раз в неделю...
Красота:масочки,обертывания проблемных зон 2-3 раза в неделю.
Надеюсь все правильно написала....
Только фоток начального веса нет к сожалению...

Аня, фонарик наш солнечный, поздравляю!



Тэкс, возвращаясь к нашим бананам, итак:

Совместный Разгрузочный День прошёл насыщенно, несмотря на малочисленость наших рядов:


Ксюша во второй половине сошла с дистанции по замечтательным обстоятельствам

- Спонтанный Романтический Вечер!

Не завидуем, товарищи, не завидуем, а в следующий раз присоединяемся к РД - и пусть его тоже сорвёт романтикой

вместе с вашей хмельной счастливой крышей.


Второй участник - Елена Т - отринула кефир, потому что он скис, а села просто на малокалориечку,

о результатах поведает нам вечерком - у неё другое время.


Я к финалу нестойко зашаталась (морально) и закинула на арбуз немного щей. Сочетание получилось

неожиданно удачным! Отвес - 1,400 кеге.


А помните моё предложение вести весовые графики? Я свой с тех пор веду, и с этим разгрузом

он приобрёл слегка забавный вид:

#77

- положительная динамика в целом прослеживается: отлично видно, почему плато так называется -
это словно ровная площадка в горах. И РД в конце - как обрывчик с этой плоскости.
Остаётся надеяться, что этот крутой слалом станет постоянной доброй традицией.

Зы: а поставлю-ка я этот график себе в подпись.

Анечке фонарику наше всеобщее гип гип ура!!!!
Молодчина!!!
Так и дальше держать!!!

Иришка я на больничном была
вчера вес 78,5 был.извиняюсь за опаздание-забыла сюда что надо написать
баллы -6 красота и 5 питание,остальное 0

Да, Людочка, вспомнила. Ок, засчитывается больничный лист. Итоги этой недели записала.

В качестве ответа на задание:
Я очень давно собираюсь разморозить холодильник и намыть вытяжку над плитой со всех сторон!
Хм, ради Марафона, может постараться? надо подумать когда выкроить время!

Итоги 3 недели нашего марафона

#77

Поздравляем Shastlivaya с второй уже победной неделей!!!!!

#77

вот я сегодня как раз таки, когда начала размораживать морозилку, об этом и думала... Стыдно признаться, больше года не могла это сделать... а потом уже позже сообразила, что нужно было фото ДО/после сделать... но как всегда "хорошая мысля приходит апосля..." ладно, у меня таких дел еще списочек имеется) как раз будет стимул