Всем приветик! Спасибо, что заглядываете))) Очень приятно
cheerful - приветик) Все по системе и по питанию я беру на официальном сайте Екатерины Миримановой, там же есть ссылки на официальные группы в соц.сетях и в них очень много полезной и интересной информации)) Там рецептиков-куча, а я ничего особенного не готовлю, люблю все, что попроще и меньше этапов обработки, если мясо, то варю или запекаю, подливки я тушу и все без обжарки и масла, если кашки, то в пароварке, картошечку пеку, овощи тоже тушу или на пару, иногда в духовке запекаю, поэтому ничего особенного не могу посоветовать!
ленчик-танчик - приветик! Это точно, спокойно спать-это большое удовольствие, поэтому тишины и тишины нам! Держитесь там тоже!
У меня пока все по старому, позаниматься не получается, прострелило спину, уже 2 дня страдаю! Но скрабик и массаж делаю каждый день, по питанию не нарушала)) Всем хороших отвесиков и легкого похудения!

Привет, приятного дня.
У тебя линейка нормально не отображается

привет!! у нас слава Богу тихо! но говорят на линии разграничения огонь! ты что то очень мало написала о своих достижениях! сколько скинула как питаешься? и да линеечку поправь!!! заходи по чаще!

Да пора заглянуть и написать в свой дневник