Koterina
!

#77

Пока держусь, проблемы не возникают

Молодчинка, я с тобой! Помню о тебе и о твоем РД.

Рада,что у тебя всё хорошо

#77

Я заканчиваю РД успешно, но что-то почти вес не сдвинулся . Конечно, во всем виноваты весы!! Но может, проблема не в них, а?

так ты вес завтра утром смотри,сегодня ещё рано

Любитель кофе,ну ничего так себя чуствуешь? Я сама сегодня на МЧ,голодновато, конечно,но держусь

Спасибо за консультацию, а мне уж захотелось всего сразу и побольше. Мурен, такой вопрос: пить кефир закончила, а вто что-то в рот закинуть хочется. Лучше продолжить кефирчиком или чайку? Проблемы с желудком меня не страшат.
Наст роение нормалек, есть ,конечно, хотелось, но чувство легкого живота - это кайф!И оно победило все. В принципе, повторить смогу без проблем.

да разницы нет,если чай гольный и без сахара будет.В любом случае разгрузка получится.Может только кефир посытнее,если кушать хочется.
Ой,скорей бы завтра,сижу,в животике сосёт

мурена
#77

Любитель кофе, хочу заметить, что мурена - классная и опытная в похудении.

Терпения вам обеим и удачного РД. Пусть отвесик будет приятным.

#77

Привет,Наташенька! Вот и день закончился! Молодец,что выдержала!!! Мой отвес небольшой,но утром взвеситься не получится. Завтра вечером посмотрю,как сохранится Голода и жажды не испытывала. Но к вечеру сникла немного. Весы порадовали конкретно. Линейку подвинула и очень этому рада. Буду спать,а утром посмотрю в зеркало и скажу,что хороша,но буду ещё лучше! Пусть медленно всё,но поступательно!!! Как ты?

Поздравляю с отвесом. Ты героиня!

#77

Ну вот я и дома. Уезжала загород. Это всё вам, девчонки
#77
Но и там не бросала уже ставший любимым процесс превращения 63 кг в 55. Вошла во вкус. Стала считать БЖУКи( что совсем не сложно при современных технологиях - за эт о отдельное спасибо Баттерфляй - надоумила). Но вот что странно: по калориям, белкам и углеводам не то что выполняю,а не добираю очень много. Ну не могу я так много есть или только сладкое.Не могу! Подвинула, наконец, линейку: выдерживала несколько дней, а то двигать туда-сюда самой противно.
Koterina А что за гранит ты грызешь, постигаешь науку похудания?

Наташенька! Спасибо за ссылочку про упражнения для мышц лица. (это я в гостях была у Гуляшечки)

А я у тебя в дневнике вышла на Гуляшечку