Путь к себе стройной и красивой

Natale

на сегодняшний день как то так

Natale писал(а):

девочки привет
Пока была в отпуске разожралась сегодня встала на весы и... о ужас 81.9
Спорта нет

мои планы:
1. хочу 75, если получиться и меньше, но пока так
2. питание - правильное питание (по составленому меню моего тренера)
3. спорт - ежедневно заниматься дома: 30 мин кардио и хотябы по 3 упражнения в 3 подхода. Если получиться (и по времени и по деньгам) вернусь в спортзал к индивидуальным тренировнам
4. красота: по полной программе (маски, скрабы, крема)
Маленьких вещей к сожалению нет значит надо что-то купить
Замеры:
ОГ - 105
ОпГ - 93
ОТ - 85
ОЖ - 103
ОБ - 111
ОБа - 68

мотивация: хочу "добить" уже себя до нормального вида и похвастаться "какая я молодец" вот такая я

Olenushka

Натали, у нас с тобой ОГ одинакового размера

Я с тобой

ИриХа

Наталь, ты тут?

Natale

привет девчули

Olenushka писал(а):

Натали, у нас с тобой ОГ одинакового размера

ИриХа писал(а):

Наталь, ты тут?

тута я

вес 81.8

фигня какая-то :cry:

шею продуло, так что я без спорта. питание никак не налаживается, почему-то бешано до тошноты хочется есть

вроде не объедаюсь но все равно :?:

вчера вообще какая то фигня случилась - откаталась на велотренажоре 20 минут и мне поплахело: тошнит, голова кружиться... в итоге весь день провалялась на диване с крелкой у шеи (шея то капец не ворочается

) сегодня опять жудко болит голова

ИриХа

Natale писал(а):

почему-то бешано до тошноты хочется есть

вроде не объедаюсь но все равно :?:

вчера вообще какая то фигня случилась - откаталась на велотренажоре 20 минут и мне поплахело: тошнит, голова кружиться...

Ты там это.... не того... За третьим не пошла, случайно?)))
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Путь к себе стройной и красивой

Кто сейчас на форуме