ДА,а ее (окрошку "нищенскую")очень люблю. Тока с помидорками никогда не делала.Расстройства желудка не будет?

Это ты такая особенная значит, а то у большинства наоборот в выходные да с семьей, получается праздник ЖОРы....

Ну у меня день нормально прошел - пока живу
Елена1703.У меня другие роблемы. Жор нападает после РД. В выходные -вес скинула, за понедельник, почти все вернула обратно.

#77
Привет, Ириш! Поскольку картинку ты не увидишь, то я скажу тебе, что на ней изображены розы и написано пожелание:
Цвет улыбок, нежных слов... Тонкий аромат цветов... Счастье, радость и друзья...Пусть все будет у тебя!

Ай, БаЮшка, спасибки! Я пока вижу, никак рука не поднимается поотключать.Просто сама не отправляю. Пасмтрим, насколько денег хватит. У меня мегафоновский модем, не безлимитка. На прошлой неделе в день по сотке выкидывала. а -то и на день не хватало. Поэтому приходится ограничивать себя не только в жрачке. Спасибо,что заходишь в гости и поздравляю тебя, лапочка, с так-сказать лидерством в соревнованиях.

4/06/09
З-салат (сыр, помидор огурец, раст. масло), кофе без сах., 2 овсяных печенья
О-мясо жареное на сухой сковороде, помидорка, кофе без сах.
У-капустная запеканка, био кефир, зелёный чай.

Приветик. Зайк. все же танцы тебе оч помогают . Ты молодец

Привет, Иришка! Не думаю, что на данном этапе познавания Востока, есть какие-либо положительные результаты. Друзья мне скачали классную видяху (нулевой цикл обучения). Отличная программа! Я из неё больше узнала, нежели в спортзале. Так что в спортзал буду пока ходить на другие занятия.

Просто тренер, наверно, фиговый попался на врсточке.Ну,что ж походи на другие занятия.А ты какой сыр в салаты крошешь?

Лен, кидаю колбасный с копченым привкусом, буквально два - три пшика на терке. Я вот думаю, не разгружатся чо-ли ваще. Седня четвертый день после РД, а я жру, как лошадь, не могу остановиться. Все мысли о том, как повкусней пожрать

Слушай, действительно завязывай ты с этими РД. Видишь какая у тебя хрень получается. А то сейчас будет два шага вперед, один назад. И практически топтание на месте происходит. Ир, завязывай и просто правильно питайся и все. И мыслить не будешь, как слопать что-нибудь вкусненькое.

Во-во , и я о том-же!

5/006/09

З - капустная запеканка, сарделька, кофе без сахара,
овсяное печенье
2-З- активия творожная, чай без сах, печенька
О - рис с овощами (заморозка), кофе без сах.
У - тощая окрошка (сажрала салатом без кефира, потому как последний превратился в ледяную глыбу), кофе

#77
Привет, Ириш! РД по системе не приветствуются, так что можешь со спокойной душой от них отказаться! Я именно так и сделала. Даже после "обжорства на празднествах" все равно не устраиваю РД. Нужно же, чтоб организм привыкал

Хочу в последний раз в выходные молокочаем воду лишнюю согнать, а там посмотрим. А ещё хочу, наконец-таки увидеть на весах заветную циферку - 7! А восьмерке показать