Привет
Т.е завтракать нормально ты не можешь, наверно с детства так.

stamp
Я честно хотела покушать но каши не было. Я всегда тороплюсь, просыпаю...

Привет.



Да какие каши
С утра можно есть все,
пару яиц себе сварить даже бутерброды с чаем, главное чтобы организм не уходил в день голодным. И не важно, что утебя аппетита нет, организму то еда нужна.

Иначе проблемы с зажорами начинаются уже вечером.
Лучше опоздать еще на 10 минут , чем не позавтракать

Если и это не получается покупай и ешь прямо по дороге на работу

stamp
Сегодня, послушав твоего совета у меня был плотный завтрак, яичница с сыром огурец вприкуску и запиваем несквиком, вкусняшка, а потом я ушла из дома на целый день, сначала в больницу, потом на треню сегодня у меня были ноги: присяд с грифом, беговая дорожка, пресс. Ну и грудь чуть чуть, в зале я провела 1,5 часа, обеда у меня не было но я пила чудо шоколад белый и черный в разное время но 2 штуки я выпила, а потом ужин мне приспичило форели, но мороженой не было, купила слабосоленую и заточили с молодым человеком весь кусок с черным хлебом. Вот такой день сегодня у меня

Ну и какие новости?