Тогда твоему точно все награды светят.
Я тоже из грудки решила, и обязательно с зажаркой.
Мне вкус очень важен. Классический наивкуснейший борщ.
Ночью, наверное, сниться будет

Я тоже такой и делаю! Масла только максимум - 1 столовую ложку. Жирок вроде есть, но вроде и не так сильно откладывается!
Я согласная проиграть, но поесть вкусного борща!)))

Nikesha
привет! Девчата, а вы со свеклой борщ варите или просто щи?

Nikesha
Приветик!!!

Вот это очень правильно, главное получать удовольствие! а не делать это потому что просто надо...!!! так держать!

(это я и мои субботы на даче)))))
Хорошего дня

Ну как, снился? Мне тоже вкус важен, но вот я прям люблю без зажарки. Мужу , конечно, по всем правилам готовлю, а себе вот так...


Я ещё люблю чернослив добавлять и стебли сельдерея. Это уже не классика, конечно, но довольно интересно)



Мариш, я со свёклой. Люблю красный!


Приветик, Настён!
Спасибо!!!!! И тебе хорошего дня и отличной недели! Не шали там, на даче!

Девочки, всё никак не пойму, неужели от голода ночью можно проснуться?!
Когда сплю, меня можно вместе с кроватью вынести и я не замечу
И утром вообще есть не хочу, шарахаюсь часа два, потом завтрак.
Заснуть, если голоден, невозможно, согласна. Спасение на кухне.
Но как во сне можно проголодаться? Как?! Объясните, плиииииз

Итак, сегодня начинается новая неделя!
Активненько, хочу чтобы она прошла активненько!!!!
Всем желаю того же!

Сегодня мой измерительный день:
Вес 86,6 (- 400 гр, ерунда конечно, но цель на эту неделю оставаться на 86)

Параметры:

ОГ — 115, ОТ — 92, ОЖ — 102 (-1см), ОБ — 104 (-2см) , ОН — 61 (-1см), ОР — 34.
Ну что ж, мелочь, а приятно. Главное только вперёд!

Оль, вот можно. Правда, можно.
Это гадкая особенность у меня раньше была. Я не знаю точно, голод это или привычка, но каждую ночь я просыпалась и брела на кухню. Фу, это ужасно. Я прям хотела, хотела есть. И бутерброд съесть могла и конфету...
Потом как то это прошло. Сбивала этот "голод" водой. Пишу в кавычках, потому что сомневаюсь, что это настоящий голод. Думаю, что проблема в голове....
Отказываешь себе в чём то (на той же диете), спать ложишься и в голову лезут мысли о еде. А ночью не контролируешь себя просто.....
Вот пишу об этом и прям страшно....

нее, вы не путайте...
худышки часто просыпаются ночью от истинного физиологического голода...просто вот заряд иссяк, холодно, надо поесть. Очень хороший контакт с телом, чуткость.
А жиробасы ночью идут жрать по инерции, по накатанной. Бывает. Не голодная ни разу, а идёт, сахар скакнул вверх от неправильного ужина, углеводная яма)
Давайте за хорошие привычки!
Доброго утра!

Не боись! Неприятность эту мы переживем

Мюсли

Злые вы

зато в точку!!!

А я раньше ночью тоже вставала, но мне нужен был маленький кусочек сыра...потом просыпалась с ним же во рту.....думаю еще подавлюсь и искоренила эту привычку

и мне маленький кусочек сыра, потом побольше кусочек, потом пару кусочков....


ох, вот это просто опасно!!!