Худею со 110кг.

Любовь74

Lestata писал(а):

Любовь74 писал(а):

Вес сегодня 105,4кг. -100гр. Закрепляюсь в этом весе. Все нормально.

как 105? Ведь 102 было. Надеюсь просто описка?!

Конечно описка.

102,4.

Любовь74

Габи писал(а):

А вот тебе хорошие стихи:

Как то уж слишком всё печально.

Я стараюсь верить в хорошее. И в любовь и в хороших людей. Мне так легче и радостнее живется. Это не розовые очки, просто вера.

Любовь74

Вот решила сюда статью скопировать. И таких людей много. И есть и любовь и добро.

Все знают этого замечательного актера, но мало кто слышал вот о чем: Константин -не только талантливый профессионал своего дела, но и Человек с большой буквы. В 2007 у него родился сын, после чего его жена заболела раком. Он продал дом, все гонорары (тогда он играл главные роли в фильмах «Адмирал» и «Ирония судьбы-2″,и др.) отдал на лечение, сам залез в долги.

Через год она умерла.
С тех пор он живет в обычной квартире и почти весь свой заработок отдает на благотворительность. На данный момент он спас около 150 детей от рака головного мозга. В мае он приезжал в Казань только ради того,чтобы посетить смертельно больных детей. Пару дней назад тут же состоялась премьера ЕГО спектакля, он спас еще 4-х. Этот человек действительно заслуживает уважения.
#77

Любовь74

Знаешь, мне сегодня было грустно
Оттого, что нет любви на свете…
Говорят, искусственно искусство,
Я не знаю… слышишь, дует ветер…

Он срывает лист с печальных кленов...
Ночью, чтоб никто не видел кражи.
Говорят, что даже нет влюбленных,
Говорят - и поцелуев… даже…

Вот придет зима, чтоб мерзли птицы -
На балконе стану сыпать крошки.
Невозможно, говорят, влюбиться -
Полюбить… тем боле невозможно.

Значит все бессмысленно и скучно...
Говорят… не знала… молодая…
Я засуну в рукавицы ручки
И испорчу хрупкий лед следами…

А весною речка сменит русло,
В ней кораблики запустят дети…
Знаешь, мне сегодня... стало грустно
Оттого, что нет любви на свете…

2005 СОЛА МОНОВА

Любовь74

Вес сегодня 102,2кг. -200гр.

Видимо не увидеть мне двухзначную цифирку к концу месяца. Ну ладно. Займу я пожалуй чем-то другим свои мысли, как Lestata советовала. Очень хочу научиться шить несложные вещи для себя. В инете полно уроков по шитью. Что-нибудь попробую сотворить. Погода сегодня дождливая. Никаких особенно срочных дел у меня нет. Всё располагает к спокойным занятиям дома.

А по похудению планы на сегодня такие же, как всегда: меньше углеводов, плотнее обед (но не слишком), легкий (самый легкий) ужин. Остальное, как получится. Загадывать не буду. Просто буду делать что-то из своего обычного списка по мере желания и возможности.

Да, забыла написать. Вчера оформила себе справку в бассейн. :grin:

Возможно сегодня схожу поплаваю.

Габи

Люба, ничего, тебе до двухзначной осталось каких-то 3 кило! Здорово, басссейн...

Олива

Люба, что-то ты загрустила...
Лови радугу на счастье
#77

Любовь74

Да, бассейн - это здорово. В субботу наплавалась :grin:

Целый час в бассейне. При чем я не филонила, не бултыхалась, а очень даже резво двигалась из конца в конец. Классно. :!:

Сынуля тоже со мной плавал. Ему нужно, он тощий и без мышц. Дома заставляю заниматься, но не очень у меня получается. В бассейне сказала, если переплывет бассейн туда-обратно 6 раз, куплю ему орешки.

Потом он плавал еще 5 раз за шоколадку.

Любовь74

В субботу позволила себе съесть мороженое и глазированный сырок днём. А вечером еще и горсть орехов. И всё. Утром в воскресенье привес 500гр.

Несмотря на то, что во всём остальном питание было очень даже диетическим. Ну просто ни на минуту нельзя расслабиться.
В воскресенье немного исправилась. Были, правда, семечки, но с утра и вместо завтрака.
Выводы: Семечки, орешки, мороженое и прочее вкусное - только утром и по чуть-чуть. И не расслабляться!!!! :twisted:

Сегодня вес 102,3кг. +100гр.
Опять я топчусь на месте. Надо исправляться. Итак, план на эту неделю: нормальное питание утром и днем (без вредностей) и легкий ужин вечером. Сейчас у меня приготовлена окрошка на сыворотке. Она совсем легкая и вкусная. Будет на ужин несколько дней. А там посмотрим.

И ещё. Всю неделю каждый день буду делать хороший такой, основательный, минут на 10-15 массаж живота.
Остальное тоже буду делать по возможности и желанию. Например сегодня я сделала утром зарядку и шла пешком 40 минут (машина за мной не приехала). Мелкие упражнения делаю на рабочем месте (когда никого нет

). Пью витамины. Надо мне все свои ежедневные дела, ставшие уже привычной рутиной записать под спойлер. Повторять здесь каждый раз не стоит - мало что меняется. Но для себя, чтобы не забывалось буду писать.

Олива

Цитата:

он тощий и без мышц.

У меня такой же. Ест всё подряд, а толку ноль. Недобор веса...
Вот что это?! :unknown:

Любовь74

Олива писал(а):

Цитата:

он тощий и без мышц.

У меня такой же. Ест всё подряд, а толку ноль. Недобор веса...
Вот что это?! :unknown:

Не, мой не ест. Иногда может за целый день ничего не съесть. Вечером прихожу с работы и кормлю. И ругала его, и уговаривала, и про здоровье разговоры были, и анарексичек по видео показывала - всё бесполезно. Звоню ему днём, напоминаю, чтобы поел. Готовлю то, что он любит. Не хочет. Забывает. Ничего не действует. Как Кощей ходит, костями гремит. И мышц нет. Хотя ходил весь год в бассейн занимался в группе. Дома редко когда удается заставить его заниматься зарядкой. Сама с ним вместе занимаюсь. Корсета мышечного нет - проблемы со спиной. Ох.

Пока удалось заманить в бассейн орешками. Надо что-то придумывать. Ладно, засучим рукава и будем дальше воспитывать ребятенка.

А твой наверняка активный ребенок, вот и худенький. Всю энергию тратит, плюс растет.

Луниана

Может все в рост идет?и энергии много...стоит ли откармливать на силу детей.когда сами на диетах вечно сидим...вот положа руку на сердце...если б моя мама сидела на одной окрошке.а меня пыталась откормить хоть для мышц.я специально б не ела:)типа сама растолстела и из меня хочешь такую же сделать:) но мама моя на диетах не сидела...и я ела не все подряд...сначало была худющая...все думали что со мной что то не так...а как стукнуло 12...так раздобрела...мама не горюй..и с этих пор борюсь с лишним весом постоянно...

Любовь74

Я еще боюсь, что не вырастет. От недостатка питания и рост замедляется. А он у меня и ростиком маленький.

Любовь74

Вес 101,4кг. -900гр. В основном это вода, т.к. вчера выпила пол таблетки мочегонного.

Краткий отчет за вчерашний день:
Я безвольная слабая тряпка. :cry:

По питанию всё более-менее нормально:
Утром немного орехов и чай, в обед тушеная рыба и салат, на ужин омлет. В перекусах чай с мёдом.
Но вот всё остальное в пролете. Особенно всё, что нужно было сделать вечером. Я пришла с работы и села за компьютер на минуточку, чуть, чуть отдохнуть..... И просидела до самого позднего вечера, пока спать не пора было. И даже спать легла позже,чем надо, и в итоге не выспалась. И такая картина для меня - обычное дело. Компьютер, бестолковое сидение в соц.сетях, чтение совершенно не нужных мне новостей, игрушки занимают львиную долю моего времени. А если сложить всё время за все дни, то получится, что за компьютером я провела годы! А сколько хорошего, нужного, просто приятного я могла бы сделать за это время!

Основная цель на сегодня и на всю неделю:
Компьютером пользоваться только на работе. Дома даже не включать. Только по острой необходимости.

По питанию:
Утром чай.
Завтрак - сырники, чай с молоком.
Далее до конца дня - кефир, чай с молоком. Надо удержать полученный результат.

Олива

Чего только дамы не придумывают, чтобы себя поругать!
Ну, подумаешь, проводишь время за компом.... Так живут миллионы, и тряпками себя не обзывают.
Люба, дела никогда не кончаются. Всех не переделаешь.
А нужное и приятное ты и так каждый день делаешь, только не замечаешь этого.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худею со 110кг.

Кто сейчас на форуме