Valkyrie
stamp
Согласна да. Ломать систему к чертям "Чтобы похудеть надо меньше есть". Причем самое обидное, что люди часто не верят, что это так. Я и сама не верила, думала, что не такая, как все. Что у меня обмен веществ слабый и что от маковой росы поправляюсь. А когда дошла до какой-то внутренней точке, да и на форуме все мне в один голос твердили про еду, решила плюнуть на принципы и попробовать. Все равно мои установки не работали, вроде ниче не теряю.

Моя подруга с которой начинали худеть примерно в одном весе, до сих пор сидит на диетах, а потом с ней приступы случаются в магазинах продуктовых на булки и шоколадки. Хотя с тех пор прошло 2 года и вроде худели вместе, но у меня -15, у нее +7 и она теперь верит, что я ведьма. типа жру и не толстею))))

Так что тут в основном психология и желание, похудеть-то легко, сложно серьезно настроиться на процесс.

так и создаются мифы про хороший/плохой метаболизм

Вот точно, если бы одних знаний было достаточно..

Всем привет

#77

Добрый вечер! Смотрю у нас оживление)

Хорошего дня

Девочки, я с вами.
Все хорошо, муж уже дома. Положили в реанимацию с подозрением на инсульт, все проверили, все хорошо, был гипертонический криз на фоне проблем с щитовидкой, сейчас регулируют норму гормонов.
Иван отходил неделю в сад и сейчас опять дома с температурой, 3го июля он с мамой моей в анапу едет на 20 дней.
Было очень много работы, да и настроение в связи со всеми болячками на нуле.

В субботу в 6 утра звонили строители со стройки с вопросом - какая пленка на знаках...
В воскресенье ребенок пришел к нам в 4 15 со словами - на улице птички поют и машины ездят, мама хватит спать...И мама уже не спала, мама встала, включила ноут и пошла работать...строители звонили после 10...

В последнее время застой какой-то был...в том плане, что не хотелось худеть...было комфортно, сейчас вот опять хочется...хочется, что-то делать...настраиваюсь потихоньку.

Вот объясните мне, вам какая разница? Вы хотите всеобщего признания или какой-то материальной выгоды?

Забыла похвастаться...я же на Чижа ходила)) Муж подарил билеты на др, но т.к. сам попал в больницу, то я с другом ходила...отличн время провела, прям не ожидала...хороший концерт, с хорошим человеком)

Всех с добрым утром!

Вам все равно, но вы спрашиваете.
Тогда вы возможно не пойтеме ответа.

Я думаю, что только в сравнении и обсуждении своих и чужих успехов и явных провалов можно выработать эффективное пищевое поведение.
Для этого не нужно закрывать глаза на очевидную глупость некоторых и не бояться обсуждать и это.

Настен, привет! Я рада, что у мужа обошлось!

stamp, увы и ах, я еще не видела людей, которым помогла профилактическая беседа изменить пищевое поведение. Впрочем, таким людям не помогают не душеспасительные беседы, ни миллион пятидесятый тычок двумя пальцами в розетку. Для того, чтобы уметь делать выводы и перестраивать своё поведение на основе новых, более эффективных выработанных стратегий, надо:

а) чтобы был мозг;
б) чтобы были аналитические и откровенно мыслительные способности;
в) желание выработать новые привычки;
г) понимание того, что если при очередном шаге о твой лоб раскрошились грабли, то это не грабли хреновые, а ты не там ступаешь

Много таких граждан, соответствующих перечисленным пунктам видел? )))

Ладно, дорогие. Лето (хорошо рифмуется с "котлета") идет. Хоть и с дождями у нас. А у меня прорва работы, работы, работы... Так что со всеми неравнодушными и радушными увидимся уже ближе к Новому году (если так случится, канеш).

Всем успехов и удач.
П.С. Пардоньте муа, если не прочитала ваши пылкие дискуссы, уже не было силов )

Привет
Может и так, но тогда хоть заполняется ифнормационное пространство не одними диетами

Не забудь отдохнуть

Знаете, я со временем пришла к выводу, что глупость - это тратить свое время на переубеждение людей, возможно Вы еще не дошли до этой мудрости.
Все равно сторонников супер-мега-диет всегда будет большинство, потому что это проще, а человек сущевство ленивое...проще ограничить себя во всем, чем напрячь мозг и задуматься - а почему вообще происходит набор веса и похудение? а уж делать, что-то реальное для этого, с умом и четким планом, ну совсем для единиц (утрирую конечно)...
Между тем моя, не раз тут упомянутая, соседка, любительница диет из серии _ "40 дней на одной пареной гречке" и т.п. с 46 размера дохуделась уже до 52го...раз в три месяца я слышу от нее - "Настя, мне надо срочно худеть, я нашла суперскую диету, вес не вернется!"...Я с ней общаюсь нормально, но когда она начинает с подобного предложения, открыто посылаю ее на х... Грубо, я не спорю, но зато я не нервничаю от ее идиотизма...

Могу сказать, по прошествию двух месяцев, мой отказ от автобуса в пользу ходьбы от электрички до работы и обратно, не прошли даром. Муж вчера сказал, что попа явно стала меньше, да и сама я вижу, что бедра как-то аккуратнее стали.