Привет, как ты там. Как результаты?

всем доброго дня))
так получается,что пока полноценно только на работе могу заходить))

привет))
сегодня пришли КД...
но вес пока так же 62,1)
буду стараться не идти на поводу своего настроения и не подкармливать себя сладостями))
хотя организм сегодня ну просто выпросил одну дольку баунти))не могла отказать...)
но я ему так и сказала'' одну едим утром и все...'' вроде как согласился)))



спасибо..приятно очень)

спасибо...))
а про загар...я обладательница синюшно бледной кожи...иногда,когда мне это надоедает хожу в холодное время в солярий)
а летом я не могу отказать себе в этой радости почувствовать себя загорелой)даи тело выглядит менее безобразно психологически уверенней себя чувствую)
но не фанатка загара до черноты))

Ах!Настасия
привет напарница))) теперь надо поддерживать друг друга, тем более, я что-то совсем расслабилась мне нужны пендали видать но в паре стройнеть мне больше нравится, я, надеюсь , ответственная
это ты на аве? если да, то очень милая девушка
я тоже иногда балуюсь солярием а вот загореть до черноты мне видать не грозит

Приветик, мне тоже твоя авка нравится ))

оу круто кд и без привеса)

я тоже люблю загар, но на море ни разу пока еще не была поэтому пока загар центральной России меня не сделал темной темной даже не знаю идет мне, но прилично загорала и в подмосковье и даже обгораю иногда. Солярий раньше обожала, но у меня стали появляться маленькие красные родинки, говорят это вроде как вредно очень , вот в этом году ни разу не была

Троcтиночка
esse
Спасибо за аватарку)
Троcтиночка
Привет на парника))
Про ответственность не переживай...и про пендали)))
Будем друг друга подбадривать и тащить к успеху)))
До черно ты у меня даже и не получится наверно...думаю у каждой есть определенный лимит загара )
Меня это тоже порадовало...наверно просто во вторник был отвес...)я не взвешивалась))

Какие наши годы))

Родинки это не есть хорошо ...у меня красненькие не появляются вроде...,но сама по себе обладательница множества родинок,а после солярия тоже появляются черненькие...заметное количество (((

Привет,Ах!Настасия
у меня после солярия ничего не появляются...вроде но я хожу максимум минут на 8 больше не могу в закрытом помещении

я тоже бухгалтер

как нас много))

привет всем)
соскучилась по вам)
уезжала на выходных на базу отдыха))
на загоралась)овощей объелась и немного шашлыка))
пиво не пила)
за два дня почти две бутылки сухого вина только))
приехала...встала на весы...ну и все не так плохо...)
но вес пока не скажу и объемы тоже)
все завтра...так как я сегодня сижу на кефире)и завтра будет полная картинка)

девочки,а вы пьете витамины??
просто огромное разнообразие и разная ценовая категория...
просто я пила и геримакс и алфавит и витрум и еще там какие-то,но не поняла есть ли эффект или нет))
может вы замечали от каких-либо витаминок изменения...?)

на кефирчике посидеть не получилось конечно...
принесли рафаэлку и понеслась...три слопала)но это около двух дня было...)
потом только кефир и три помидора без ничего))
сейчас рот на замок))
по приседала,руками помахала,покривлялась,потанцевала))
еще ночь фигней позаниматься и домой))

я биомакс пью. вроде не плохие и цена не дорогая

Привет, Настасия,

На счет витамин, это смотря для чего ты их пить собираешься. Я пью регулярно осенью и зимой Витрум для женщин и Алфавит, а еще если начинаю понимать, что иммунитет понижается, это бывает редко, но чаще всего осенью постоянные простуды, то пью Береш +. От Витрума у меня улучшается состояние кожи, ногти быстрее растут и не ломаются, от Алфавита волосы хорошо растут. А если выбирать витамины для иммунитета, то бегу только за Берешом. При чем как Береш +, так и Алфавит пьем вместе с ребенком, только ему я покупаю Алфавит для детей.
А летом мы витамины практически никогда не пьем, т.к. считаю, что это тот период года, когда витамины надо по максимуму из продуктов получать.

приветик, настюш. я из витамин только ц пью. так стараюсь овощей и фруктов побольше)

Привет Настя, я с ответным визитом. Смотрю, все у тебя хорошо, твой метаболизм на твоей стороне)))

Куку:-) ну как вес после кефирчика?:-)