вот про это не слышала..)думала постоянно нужно)
ох девчата...на все мы готовы ради красоты))

как твои дела?)

ой не говориии
дела хорошо,выспалась.мечтаю о горячей воде еще неделю мечтать
когда включат буду делать обертывания!!

Доброе утро! Приглашаю поучаствовать в марафоне viewtopic.php?f=26&t=11053&start=30 Будем рады видеть

бЯгу-у-у-у

сегодня моя еда:
завтрак- пол чайной ложки масла льняного за 30 мин.до еды
каша овсяная тарелочка, две вафельки и кусок яблочка
обед- гренка одна, яичница,небол.пироженко и овощной салатик с раст.маслом(чуток)
ужин- суп тарелочка,три суфки.
пью воду как хочу и чай
витамины для кормящих

Меньше жрите дамы, теряйте ваши киллограммы
и вы будете опять,как бабочки порхать !!

муж сочинил

Laisa
Я пришла к тебе с приветом,рассказать.что солнце встало Так вроде классик писал!

Про обруч напишу как читала в инструкции: вес обруча зависит от веса самого человека. Про время я читала в сети.что 10-15 минут не больше!
я кручу на данный момент обруч 1.6. 10 минут в день.
Вот тут нашла табличку похожую
http://ledgy.ru/news.php?id=11

Мою табличку перевела,а вставить не могу.

Привет я в гости У тебя цель 65 окончательная или промежуток?

приветик!! промежуток...
хоть бы до него доползти еще

К чему сомненья? Добежишь ты до своей цели, верь! Чтобы ни капельки сомненья даже не было.

Спасибо за поддержку,я старась

Laisa
привет! я знакомиться) в новогоднем марафоне возможно мы будем напарницами)) вот! это я только что выяснила у вишенки))
а я на сам деле еще и свой марафон завела - летний, я и еще несколько "психов" участвуем аж в двух! если хочешь - присоединяйся ко второму (ссылка у меня сбоку "команда летний марафон" типа, а если нет, так в одном новогоднем - думаю, что споемся!))
п.с. я кстати наоборот в питер переехала, правда не из красноярска - из нижнего новгорода...хех ну можно сказать как будто земляки)

Приветищу!ну ты прикалюга,сразу видно
Да канешн споемси если поставят в пару
Ну ты худела раньше,че не удержала-та?
Ну кстати в я Н.Новгороде не была,рядом.Арзамас-Дивеево-Санакс.монастырь. я осенью в питер собираюся кстати потопала читай твой дневничеще
П.с. не,ва марафона плюс групповые похуделки,мне в лом я забуду по-любому где-то отчитаться

Приветик всем!мое настроение поднялось с утра!!вес 74,2 .ураааа!это если учесть что вчера после шести сьела салат помидорами и огурцами

5 сразу обратно почти вернулось - потому что была травмированная и не могла спортом заниматься, а 68 толком не закрепила,а остальное оно постепенно понемногу налипло, сначала парочка, потом еще три, вроде опомнюсь - по ограничиваюсь, и снова жру...как итог +17 обратно все вместе получается короче я еще нормально опомнилась, могла бы и 115 обратно дождаться но нет, до ожирения я себя больше не доведу