вчера тоже ночью завесилась зачем то...просто как магнитом потянуло....тоже не радостно)))я сеня на разгрузе.

Доброго утра подруга Я тебе пишу,а ты мне звонишь)))))))

я всегда перед сном взвешиваюсь и примерно уже предполагаю что завтра будет... и сегодня с утра навернула со злости кусочек пирожного - очень сладкого и жирного, и кусок свиной рульки, которую вчера в мультяхе запекала

Агаааа!!!А меня щас за лишний хлебец наататакала!

Меня вчера "сосед" круасанами со сливочным кремом соблазнял)) я не повелась ,только понюхала))))

Я ж говорю - ты у нас кремень! Будем считать, что сегодня я Катю Мириманову послушалась, и сделала как она говорила: Съела тортик с утра, а теперь беру себя в руки!

Отмазалась #77

типа того

Привет, Ириш! Ну так может привес из-за капусты квашеной на ужин? Водичка задержалась.
А мыло я сейчас скину в личку.

ну вот и отобедали, могу написать на глазок свои косяки сегодняшние...
Утро - свиная рулька (гр 200 приблизительно), тортик (100), чай б/с
Перекус - два огромных мандарина
Обед - 2 куро-говяжьих тефтели с отрубями в фарше вместо булки (применрно 150 гр), салат (огурец, помидора, лук-репка, соевый соус, оливковое масло, приблизительно 200)
На ужин будет кефир обезжиренный с клетчаткой
Поставила в мультяху еще одну рульку, как бы её до завтрашнего утра не схомячить - такая вкусная...

че за рулька такая? пойду в интернете посмотрю.
я свинину вообше не покупаю, там калорий много....

посмотрела, ужас скока жира, неужели это вкусно?

у меня обезжиренная была На ней в самом деле нету сала Чуть мяса, а остальное жилки. Вкусно очень! Я ее в соевом соусе с чесноком запекаю

Завтра у меня трудный день будет - буду опять по врачам бегать. Невролог сегодня приходил на дом - будем оформлять маме группу другую, а для этого мне нужно оббежать 6 врачей.

я тоже как с весов схожу, бывает,аж руки чешуться в макдональдс зайти! (шучу...) уже месяц хочу манты, буженину,и тортика из Старбакса...а ем ТВОРОГ.Скоро свихнусь. но сначала похудею