Ну что сказать-ну что сказать?..
Хочу быть стройной.
От 57 до 50 кг. Путь будет сложный...

Собственно, заточила я сейчас "ферреро"-конфетки, и че думаю? Надо худеть! А как? Да, в целом все легко- не жрать! Но не жрать сладости и жирности! А полезную пищу кушать! И не птичьей порцией! Ибо я кормящая мать, и дите мое хочет кушать полноценно. На часах 19:19. Загадываю желание и... буду отписывать что, когда и как.
Let's Go!

Мое утро началось в 5:30.
С большого зеленого яблока, 2 мандарин, 1 банана, и кусочка сыра
Затем 2-й завтрак был в 10:30 и это было 3 бутера (2 с печенкой и 1 с сыром)
На обед планирую овсянку
А на ужин гречку.
Вес 56,1 кг.
Если малышка даст, попробую позаниматься чуть-чуть дома. А вообще, пора-пора худеть. Живот свисает, ляжки большие-фе

Приветик ! я Юля , забежала пожелать тебе удачи! а какой у тебя рост , а то смотрю вес вроде не большой?

#77

Юляша!, привет, 162 см у меня.

Девы, что ж так хочется жрать! Съела я апельсин, затем быстро 2 конфеты, полосочку сыра и колбаски. И решила заварить себе овсянку (да-да, я ее именно завариваю, так как она быстрого приготовления). А еще далеко не вечер. Эх. Слаб человек...

Посчитала на дионе, еще есть шанс, если скушать на ужин овощи с гречкой. И + поискать в холодильнике "белок"
Всего: 1611ккал 272-угл 40-жиры 48-белок
Это без белка дополнительного

Привет. будем знакомиться. ты бы конфетками и колбосой не увлекалась. и вместо бутербродиков лучше полноценная еда.

прювет,Янусь))