Новый год, новое начало!

jessi.lorel

Привет я в гости

) мне тоже 23

) цель хорошая, главное не бросать и все получится!!!

Ухты

Stasy_AP писал(а):

я вот вычитала рецепт курицы в мультиварки думаю завтра попробывать приготовить:

Ингредиенты

Порций: 4

1/2 курицы
2 помидора
1 сладкий перец
1 морковка
1 луковица
2 зубчика чеснока
соль, перец
1/3 ч.л. паприки
Способ приготовления

Подготовка:10мин › Приготовление:1ч › Общее время: 1ч10мин

Нарезать курицу порционными кусочками. Натереть курицу солью и перцем.
Нарезать лук полукольцами, перец - полосками, натереть морковку, нарезать помидор кубиками.
Сложить курицу и овощи в мультиварку. Посолить немного, поперчить, добавить паприку.
Закрыть крышку, поставить в режим "тушение" на 1 час.

Надо сделать

Юляша!

Приветик !!! как дела , что кушаеш???

#77

Stasy_AP

Всем доброе утро!
Сегодня завтрак не самый полезный (приходиться все таки доедать то что после рождества осталось):
куриное филе под анонасом (майонез сверху убрала)
кофе с молоком и ложкой сахара
бутерброд с красной рыбой (да-да белый с маслом :oops:

)

чтобы больше мотивироваться и видеть результат сегодня зафоткалась в зеркале

что на обед будет пока не знаю

Сегодня после работы планирую себя побаловать: пойду на пилинг O:-)

Ухты

Stasy_AP писал(а):

куриное филе под анонасом (майонез сверху убрала)
кофе с молоком и ложкой сахара
бутерброд с красной рыбой (да-да белый с маслом :oops:

)

Сахар убрать, масло убрать, а то

Stasy_AP писал(а):

на пилинг

Не поможет :grin:

Юляша!

Пилинг

Stasy_AP

gazel писал(а):

Stasy_AP писал(а):

куриное филе под анонасом (майонез сверху убрала)
кофе с молоком и ложкой сахара
бутерброд с красной рыбой (да-да белый с маслом :oops:

)

Сахар убрать, масло убрать, а то

Stasy_AP писал(а):

на пилинг

Не поможет :grin:

кофе без сахара пить не могу :bad:

, а чашка у меня как 2 обычных и на нее 1 чайную ложечку только

масло это да, надо убрать, как обычно муж завтрак готовил =)

Пилинг я на лицо планирую. я до этого делала поверхностный гликолевый пиллинг - 4 раза - эффект классный, кожа такая гладенькая стала, но кое где чуть поры видны еще
Сейчас хочу сделать пилинг джесснера - буду ходить и облазить. правда начиталась ужасов, так и не знаю, может еще раз поверхностный сделать

Stasy_AP

Я тем временем пообедала.
На обед были:
рыбка под грибами (что за рыба не знаю, но не жирная)
салат с капустой маринованной
и кефир

Vici

Насть,привет! С возвращением! Тебе совсем немного надо сбросить,но это не так просто так что не теряй мотивации и удачи! :friends:

Юляша!

А у меня тоже рыбка была , только на ужин . :!:

а что у тебя на ужин?

Stasy_AP

Vici, я как то пробывала худеть сама, но убедилась что на этом сайте с поддержкой проще.

я смоирю по линеечки ты уже офигенных результатов добилась, пока некоторые кушали всякую фигню.

Юляша! рыбка полезна и в ней много белков и мало жиров.
а на ужин я уже хурму схомячила, а сейчас готовится курица в мультиварке по тому рецепту что я писала вчера.

сегодня сходила на пилинг, все таки решилась джесснера только на 2 слоя. вышла красной как рак, а пока домой доехала так уже ничего. но через пару дней буду как змея облазить, а под низом обновленная кожа...

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Приветик

Stasy_AP писал(а):

Сегодня завтрак не самый полезный

Ну и не очень то плохой :pardon:

ну подумаешь масло....утром можно!

Stasy_AP писал(а):

Я тем временем пообедала.

хороший и вкусный обед :!:

Stasy_AP

Vici, я как то пробывала худеть сама, но убедилась что на этом сайте с поддержкой проще.

я смоирю по линеечки ты уже офигенных результатов добилась, пока некоторые кушали всякую фигню.

Юляша! рыбка полезна и в ней много белков и мало жиров.
а на ужин я уже хурму схомячила, а сейчас готовится курица в мультиварке по тому рецепту что я писала вчера.

сегодня сходила на пилинг, все таки решилась джесснера только на 2 слоя. вышла красной как рак, а пока домой доехала так уже ничего. но через пару дней буду как змея облазить, а под низом обновленная кожа...

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Stasy_AP писал(а):

а на ужин я уже хурму схомячила

а вот фрукты лучше до 16.00 кушать

Stasy_AP писал(а):

а сейчас готовится курица в мультиварке по тому рецепту что я писала вчера.

мммммм!!!! вкуснотище :grin:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Новый год, новое начало!

Кто сейчас на форуме