тук!тук! вот и я к вам в гости , девушка -красавица!
#77
давай знакомиться, меня зовут Наталья! у нас похожая ситуация, только я выше ростом - 170 см. (на 10 см выше) и вес похож на 10 кг больше ... был когда- то...
интересный подход к похудению, думаю, так ты к новому году добьешься своей цели!

расскажи о себе! как -то трудно общаться, когда смутно представляешь человека :wink:

Tanechka.l
получается, что сейчас ты скушала примерно:
яйцо 220 ккал
салат 40 ккал
кефир 224 ккал
меню ниже 1000 ккал в сутки (для девушек нашей комплекции) - небезопасно.
http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko- ... v-den.html - загляни на этот калькулятор

Чнаи

я посчитала где-то 800 ккал, вот блин, погрешность у всех калькуляторов, не на всех сайтах одинаковая калорийность у одинаковых продуктов

смотри таким образом КД не сбей!

муж пришел, пошла их кормить, у нас уже половина восьмого, попью с ними чаю, может над кастрюлями постою, подышу всем до завтра, спасибо вам всем, благодаря вам я легко прожила этот день мой первый день на диете

Приветики!
Я Аня. Пришла в гости. Давай дружить У нас одинаковый рост, мне 26, но вес у меня круче. Мне б вот до твоего теперешнего дойти сначала. Я вот сегодня после перерыва вернулась на форум, цель тоже примерно около 5 кг сначала, потом уже к 50 кг пойду.

#77
Вот и я тут сижу ,намного легче)))

Привет, девочки
Мой второй день диеты.
Выходной не задался с утра, соседка начала громко плакать в 8 часов под песню Максим "Чужой",она включала её снова и снова, и рыдала. Мы только привыкли к этим монотонным звукам, как под окном, какой-то кретин стал давать на клаксон. Вот, что за люди!
В добавок, наша доча, прыгнула с дивана и растянула связки. Пол дня мы провели в травмпункте, наложили лангетку, теперь мы с ней на больничном((((наши больницы - это кошмар(((
Вот такая, блин, суббота, а ведь ещё не вечер...
По диете:
з:омлет, кофе с молоком, без сахара
в больнице: 2 чашки черного кофе
о:свекла и помидор (вообще через не хочу, настроение нет вообще), зеленый чай
Весы утром показали 53, 8 кг, думала будет меньше, потому что вчера мало ела, и часто в туалет бегала, надеялась, что воды много ушло и будет отвес, но...всего 100 гр. Ладно, этож только начало, а так хочется, чтоб раз - и всё
Продолжение следует...
Всем терпения и везения

Мурмявка
Привет, давай дружить, буду очень рада а как ты худеешь?

Привет) Зашла сказать спасибо за поддержку) глянула на твой вес и чуть инфаркт не получила - одна я равна двум с половиной тебя)))

Lalala
спасибо, что зашла, у тебя все получится

Вот замеры провела. Значит на сегодня на 02.11.2013 так:
О. груди - 90
О. талии - 66
о. бедер - 98((((
О. правой ляшки)) - 56)
О. левой ляшки - 55 (она теперь моя любимица))))
2 декабря замерясь снова, надеюсь бедра и талия меня порадуют, не так как сейчас

всем так хочется. Но главное, что вообще отвес есть

Пухляшка
да, хоть савсем маленький, но все же..