Да, надо двигать)

Поностью согласна Ты молодец!!! Поздравляю!!!!

Пообедала салатом из капусты, сырой свеклы, болг. перца, моркови, рисом с кукурузкой и горошком, 1 ленивым голубцом.

Приятно побаливают мышцы пресса после вчерашнего обруча. Сегодня лечу на акву! Правда, заботливо собранную сумку по невнимательности забыла в коридоре. Но любимый обещал выручить - подвезти ее к бассейну)
А вообще, я наслаждаюсь своей новой жизнью, потому как все удачные и неудачные попытки худеть сводились к временному жесткому ограничению в пище, на котором долго не протянешь и быстро становится невыносимо.
Очень хочу увидеть цифру 8 на весах))
Я убедила тараканов в своей голове помалкивать, разложила все по полочкам, а теперь навожу внешнюю красоту, крашу фасад, так сказать. Я счастлива, уже сейчас, спустя маленький результат, довольна собой и значит радую своих близких, дарю и им частички своего счастья и тепла. Муж спешит домой, ко мне, тогда как раньше он просиживал на работе, чтобы не видеть свою ворчливую и злую жену, в которую превратилась его "девочка".

Ого! Я стала Баронессой!

Умничка)))) так приятно читать позитивные вещи)))) Очень рада что у тебя в семье отношения налаживаються и ты сама стала веселее)))) Так держать))

16:30 Ужин салат такой же, как в обед, отварная гречка, кусочек печенки тушеной.
Что-то с ужином я переборщила. Надо было или гречку, или печень. Но еще рано + тренировка сегодня, надеюсь, вес удержится. Может, завтра, разгружусь на черном шоколаде...

Ура!!! Ура!!!! У меня опять отвес -400 гр., итого 90,1 кг)
А еще муж нашел время в своем жестком графике и мы едем за щукой!
Завтрак 06:00 овсяная каша с грецкими орехами, два хлебца с рыбой, две пластинки маложирного сыра, пуэр.
Едем надолго, решила, что завтрак должен быть сытным.

О))) Поздравляю с отвесиком))) Какие шикарные планы на сегодня))) Как приедешь расскажи как сьездили)).Удачной поездки))

КАтюша привет , ты молодец Как я тоже хочу на рыбалку но у нас уже зима

Сначала про рыбалку. Мой муж поймал Щуку!!!
Мы ездили втроем: мы с мужем и бригадир с мужниной фирмы. Выехали рано, в 7 были на месте. Ездили к месту неподалеку от Калининградского залива Балтийского моря. Раньше у немцев там была богатая усадьба и много полей для возделывания вокруг. Поля поделены на ячейки искусственно выкопанными оросительными каналами. Поля искусственно делали заливными при помощи насосов. Сейчас ничего уже, к сожалению, не функционирует, но каналы остались. Там мы и рыбачили. Потом покидали спиннинг еще в двух озерцах. Муж даже видел щучку у берега, но поймать ее не удалось. На одном из озер мы встретили лебедей - тех взрослых и одного серенького подростка. Там много уток, активно ведется на них охота - мы слышали выстрелы. Есть вальдшнепы, на берегу каналов живут бобры, бригадир ВЫасилий, рыбача, рассказывал он, не раз проваливался в их норы, много кабанов (на полевой дороге много следов их копыт). Короче говоря, сказка!!! Я сделала много фотографий природы, у нас полнолуние, был очень красивый рассвет.

Обедали в кафешке, уже в Калининграде.
13:00 Обед Суп Том Ям на кокосовом молоке, с овощами, морепродуктами и куриным филе, говядина по-пекински 150 гр., капучино без сахара
17:00 Ужин уха из щуки, большой персик, чай с мятой, смородинными, вишневыми листочками.

Вот примерно так я выглядела до похудения, это старые фотографии (перед поездкой в Италию, когда я вернулась, увидела себя на фото и ужаснулась), но здесь во мне примерно 98 кг, но точно я не знаю.
http://cs436.vk.me/u764906/1201987/x_fdedc19c.jpg
http://cs4121.vk.me/u1652682/93901255/x_172016fe.jpg
Вернувшись из Италии, я перешла на ПП и немного схуднула:
http://cs4340.vk.me/u764906/10882323/x_3d363bb4.jpg (я в цветастом платье)
http://cs11469.vk.me/u11329164/126553110/z_516d25c3.jpg
http://cs11469.vk.me/u11329164/126553110/z_54de5fcc.jpg
Думается, килограмм на пять. Но я все еще не признавала весов.
Потом снова поправилась, и вот теперь я здесь!