умничка, с отвесом)

Приветик я Ирина

Всем привет, по-быстрому, с утра мини отчет.
Вес сегодня 72,600, -200 грамм.
На завтрак будет тушеная картошка с рыбой, кусочек творожной запеканки и кофе с молоком.
На обед рис с овощным рагу из баклажана, помидора, моркови,лука и чеснока+салат из свежей капусты+чай черный.
На ужин тушеная в мультиварке рыба (минтай)+чай зеленый

с отвесиком!!! Отличное меню!!!!!

Доброе утро! молодец. меню правильное, вкусное и полезное!

скоро будешь вот такой)))
#77

Спасибо, девочки!!!
Наташ, а иметь такую фигуру-это мечта!!!

Отличная менюшка))) Прям идеальная по системе я бы сказала))). Умничка, так держать)) И с отвесиком тебя))) прям таешь на глазах))

Да уж, не плохо было бы каждый день по 300гр.сбрасывать!!Глядишь, к Новому Году совсем стройняшками станем!!

yarikinamama
ого, каждый день отвесы а чего линейку не двигаешь?

Привет, я вот прямо боюсь эту линейку!!Кое как её сделала, а теперь как переделать незнаю!!!

Приветы! Умничка какая! Поздравляю с отвесами!

А чтоб линеечку подвинуть, в профиле, в подписе в самом коде линеечки просто цифру поменяй со старой, на новую)

#77

С отвесиком! меню хорошее

приветик, с отвесиком, умичка) менюшка тоже хорошая

Спасибо за красивую картинку!!!

Всем Доброе Утро!!!
Вес утром 72,500, -100гр.
На завтрак был омлет с 2-мя кусочками мультизлакового хлеба, 3-мя маринованными
огурчиками и 1 малюсенький кусочек твор. запеканки+кофе с молоком
В обед будет рис с баклажаном(со вчерашнего остался)+зел.чай
На ужин творог 5%, с яблоком, киви, заправленный 1% кефиром.