Непонятно почему так долго откладывала, наверное ждала какого то пинка. Пинки получала, но не понимала, что это именно то.Моя любовь к сладкому довела меня до 92 кг при росте 170 см. Негоже это молодой девушке носить такой груз. Никогда меня не обзывали толстой жирной и прочими обидными словами, коими обычно зовут помпушек. Не знаю может и надо было разок меня так назвать, чтобы мне стало обидно и я начала худеть. Но я всё равно благодарна судьбе, что меня всегда окружали очень хорошие люди. Мама, всегда переживавшая за мой лишний вес, постоянно пыталась меня вразумить, но я внимала её просьбам только первые 2 дня. Я всегда была веселушкой, острячкой. друзья обожают. Но сейчас понимаю, что мне хочется встретить вторую половинку , хотя я не обделена мужским внимание, но стройной буду ощущать себя более уверенной. Хочется носить те вещи которые я не могу одеть в своем весе. Сейчас, когда мой размер 52 я уже не могу купить те вещи которые могла купить ещё год назад. за последние 2 года я поправилась килограмм на 15. С сегодняшнего дня и всю оставшуюся жизнь я собираюсь провести питаясь только полезными продуктами, заниматься спортом((правда я уже 10 лет занимаюсь танцами). Боже как трудно будет преодолевать любовь к сладкому, особенно к шоколаду. Но надеюсь, что на этом сайте меня поддержат люди, понимающие, что такое худеть и с чем его едят)))))))

Добро пожаловать к нам на форум!
Открою тебе секрет, что бы похудеть вовсе не обязательно отказываться от шоколада, только есть его надо дозировано и только утром, что бы за день калории перегорели.
А вообще предлагаю тебе каждый день вывешивать свое меню, записывай все что съела. А мы поможем подкорректировать. Удачи, у тебя должно получиться!
Заходи ко мне в гости.

пасиб за поддержку)) постараюсь записывать всё и делиться впечатлениями от процесса)))

Как тебя зовут, я Лариса. И еще вопрос, ты где живешь?
Сделай себе линеечку с весом, можешь на мою тыкнуть и попадешь на сайт с линейками.

Karushka_morfushka
привет, давай знакомиться - меня зовут Лера. Тоже любительница сладкого, отказаться от него не могу даже на один денек, сразу чувствую себя разбитой
желаю тебе удачи на нашем нелегком пути к стройности
заходи в гости, я тоже совсем недавно начала худеть второй раз, до этого похудела с 78 до 56 но вес не удержала (беременность и декретный отпуск), рост у меня 153 мечтаю стать хотя бы нормального телосложения

Привет)я знакомиться!
Зовут меня Настя!буду забегать к тебе в гости))
Пиши сюда все...что съела,сколько минут бегала прыгала убиралась и т.д)что кушаешь)будем рады фотографиям )

нам очень интересно)

Karushka_morfushka а я 155
Leryn4ik
привет девчонки)))
по поводу сладкого хочу сказать))) я тоже ОЧ большой любитель, но стала есть каши по утрам и не тянет так что вперед!!!

Молодец
Совершенно верно, это научно доказано. Если с утра съедать углеводы, в виде каши, то на сладкое не тянет.

Весняна
я раньше и 2 ложек не могла запихнуть в себя...а сейчас ем может организму надоели конфеты

Организм можно приучить и поменять пищевые пристрастия.Что в твоем случае и произошло. Так и должно быть, если хочешь похудеть и не голодать. Я раньше каши вообще не ела, а сейчас по утрам бегом бегу на кухню кашу варить.

Троcтиночка
Весняна
девчонки а вы какие каши и как варите? с молоком, маслом, сахар кладете?

У меня обычно геркулес, я варю на молоке пополам с водой. Для сладости добавляю курагу. Никакого сахара, мне его нельзя.

у меня тоже геркулес только я на воде варю....молоко не переношу добавляю сухофрукты...тоже без сахара

Девчат всем привет)) Меня зовут Катя, Катюшка, Екатеринка, Морфушка вообщем как вам удобно. Очень приятно, что здесь такие Отзывчивые девушки)) Постараюсь сегодня выложить фотку своей трудовой мозоли) Встала сегодня поздно, поэтому завтрак плавно переплыл в обед) Отварила себе 2 кусочка курочки и со 150 граммовой порцией шампиньёнчиков умяла. Блин не могу отказаться от кофе. А пью черный и без сахара не могу. Но постараюсь постепенно кофе свести на нет. И ещё не удержалась и съела 4 квадратика шоколадки. Из спорта сегодня домашняя уборка и так как я просто обожаю танцы то занималась танцевальной аэробикой Pump It Up - Beach Body [2005] называется)) Слушайте я в отпаде от неё))) Вот эти позитивные мордашки как то даже сил придают)) А ещё в одной киношке присмотрела классный способ отказаться от сладкого, правда там от курения, но какая разница для меня сладкое тот же наркотик. Вообщем берем пару-тройку морковок режем её на кубики и когда руки, рот и мозг потянутся к сладкому, смело берем штучки 4 этих кубиков и смело бросаем в рот))) Говорят это помогает отвлечься и насытиться) Всем удачного дня)))

Слушайте про каши интересно))) надо попробовать))))