а какоей кайф мерия свою одежду обноруживать что она просто весит сверху так смешно и прикольно темболее когда так хорошо помню когда в оптегон было а теперь как плаш палатка на мне висит все

Небесная Дива
Стараюсь - каждое утро.
Вот сейчас купила мед. Насыпала кофе в пиалу, сверху медку немного, перемешала- НЕ ПЕРЕДАТЬ какой кайф.
Срочно всем, всем, всем! Кофе с медом - это лучше любого дорогого пиллинга!!!! А я уж столько их перепокупала!

Мой денек:
завтрак:овсяная каша с черносливом
обед; шашлык,овощи и 3 ролла
ужин: арбуз и чуть поже и несколько черешенок
спорт:обруч 1 час

в гостях вела себя хорошо торт и пирожки неела,но вот роллы с лососиком и буженинка такая натуральная постная менай соблазнили вобшем незнаю я там еше на велике по проселочным дорогам покаталась надеюсь хотябы привеса небудет,всетаки все ето не моя еда,а овошей так мало на столе было а фруктов вобше небыло одно яблоко еле нашла,а небудеш же одним шашлыком свиным пузо набивать а кушать хочется темболее позавтракала в 9.00 а за стол сели в 15.30 представляете какой я была голодной к тому времени?
сейчас думаю воT мы на следушие выходные собираемся в семейное приключение на 2 днай с палаткой и всем таким,сейчас с мужем расчитывали время он говорит выежать надо в 5 утра я вот думаю завтракать ли в такой ситуации?или с собой возьму фруктов и на них буду жить 2 дня?вобшем в растерености да как представлю что без каши 2 утра придется так грустно от етого но преключение намечается суперское.

Ну вот и утро понедельника и я тяжелее на 200 гр на весах 74,3 ето все вчерашний шашлык и роллы хоть и было всего в меру но привксик есть,а если бы я торт стала есть,что бы было ? Страшно представить еще я опять сегодня без велика третий день для меня это долговато,настроение никакое вес в плюсе,с мужем дуемся друг на друга опять финансовая сторона дела,никогда не думала,что когдато так будет,ну ничего все переживем и все будет хорошо.

Котёночек, доброе утро!
Не обращай внимания на малюсенький привес, это-еда. Всё нормально будет.
Не расстраивайся, просто вот такой вот серый понедельничек.
Завтра уже вторник будет, и ВСЁ наладится. А денежные вопросы-они вообще переменные!

Какие классные у тебя мальчишки!!! Мне третья фотка очень понравилась! Младшенький такой дельный сидит. Сама стройняшка! Молодцы!!!

значит поедешь! Какие ваши годы!
ООО, смотрю наконец медальки до адресата дошли!
Вот это обороты! Ты умница!!!
Я почитала твой дневник, хоть ты и не любишь слово диета, Ты все же на ней сидишь. Очень мало кушаешь, значит ты на низкокаллорийке. Каждый выбирает своё питание, тебе пошла эта, в струю попала. И это здорово!!!! Главное теперь- удержать достигнутое! Ты ооочень большая молодец!!!

согласна на все 100!

Доброе утро!!!
Может, потому и настроение не очень, что без велика несколько дней? Это ж такой выброс стрессовых бяк - прокатиться!

А финансовая сторона - ерунда. Всегда все налаживается в конце концов Желаю, чтоб у тебя наладилось поскорее!!!


А вот я думаю, что так не бывает, поел один разочек - и сразу отложилось, если все время диета и спорт. По мне, в туалет сходишь - уйдут твои 200 грамм

Мне очень нравится, что ты пишешь, как выражаешь свои мысли. "Не моя еда", например. Здорово. Как в магазине я говорю "не мой цвет, мне это не идет", так и на пирожные нужно говорить "Не моя еда, мне это не идет"

и я его делаю всегда,,,,
но только я беру гель для душа,,,,
тогда мягче,,,но эффект тот же,,,

верный настрой,,,,
а за вес не переживай,,,уйдёт обязательно,,,

Да очень многие так делают, но я когда темой интересовалась, попалось на глаза утверждение, что гель для душа, химия в нем, у ничтожает какие-то полезные вещества.

А с медом тоже мягко. И вообще... Ой, не передать! Это супер!!!! И сам процесс, и кожа потом.

ну соблазнили!!!! Сегодня в бане сделаю. А то покупным скрабом пользуюсь, очень нра запах кофе! Потом выходишь и благоухаешь шоколадом!

ой сколько у меня гостей побывало
я еше поспала проснулась -100гр на весах 74,2 позвонила мужу его депресивный голос опять настроение опустил и я сэла 2 квадратика(дольки) шоколада темного горькова(хотела еше когда вперевый раз проснулась шоколад ведь лудший антидеприсант,потом еше 2 печеньки с шоколадными мишками сверху приклееными сьела в это время кашу варила ,конечно следовало сначало каши поесть но долго она варилась,ладно утром такое позволительно в редких случаях,на улице прохладно и пасмурно.

по мне диета ето бумага приклееная на холодильнике и на ней по времени расписанно,что и в каких количествах кушать,а я кушаю что хочю из полездного и нежирного,

дошли спасибо

конечно без велика мне тежело вчера в гостях попробывалал на их аисте прокатится брррр по сельским дорогам посадка неудобная (быстрее непревычная) да и кругом песок и горы любопытно по незнакомой местности но и тежело,не тот кайф конечно

наладится когда я на работу пойду а до етого дожить надо пока детей перекинуть ненаково,садик закрыт,но все время рекламу просматриваю,а с мужем в обижаловках даже не из за денег а из за того,что он на детей пожелел попрекнул меня,что слишком много покупаю им сладостей и фруктов что можно было бы поменьше и на етом секономить я и ему и ответила чтобы на пиве своем економил а детские радости не трогал,

ну так и есть я же вижу те кто ест всякие вредности и жаренное и маёнезное и трты ломтями огромными то у всех живот на носу и попа табуреткой,нееее не моё ето все,лудше я никторинчики поем и другие вкусности чем бяку какуюто,темболее в гостях торты вечно на вечер переноятся ето же кошмар для фигуры.

мой денек:
завтрк: кусочек шоколадки,2 печеньки и кукурузная каша с медом
перекус:яблоко и зеленый чай с кусочком маленьким творога 0,5% жирности
обед:как всегда куринно овошная парная котлета,чечевица салатик
ужин:очень вкусный поелзный салатик:капуста молодая,морковка,яблоко,огурец,приправа и лимоный сок вкуснотищя надо чаше такой делать очень понравился
спорт: 2 час аобруч час утром и час ближе к вечерy

тут полностью согласна-этот не привес, а какие-то процессы в организме временные, не может так стразу и 200 гр. тем более питалась ты на кануне не обильно.



о! знакомая история.......эксперемент так ставила- проснулась в 6-00 один вес. через 2 часа на 200 гр меньше, еще через 2 часа на 100 гр еще меньше.
НЕ зря говорят, что надо высыпаться
так что никакой это не привес- это ты рано просто взвесилась