И в чем проблема? Я просто не могу больше съедать - не влезает. А если не хочется - чего насиловать себя? У меня все-таки возраст поболе, обмен веществ замедляется естественным образом.

Я тоже около года эксперементировала с подсчетом. Вещь правильная и умная, а главное нужная, просто сейчас я уже могу "на глаз в колотиться в свои отведенные мне рамки"... Иногда препроверяюсь, дабы не сбиться с прицела, но пока укладываюсь... Попробуй снизить жирность и увеличить объемы... Пошарь на ДиОне на предмет энергнтической ценности блюд... Я даже в начале делала так... Сначала ДиОн путём подбора - список - магазин - духовка... Такая схема работает... только в начале кажется запарным, а потом убедишься, что даже возможна экономия...
Анжелика, привет! А у меня никогда не было стилиста... Наверное интересно?!

да ни в чем. просто было интересно сколько у тебя выходило)))

Сегодня в гостях говорили про питание. Мама моей подруги меня заверяла, что похудеть после 40 невозможно без потерь для здоровья. Я приводила тебя в пример, но, похоже, впустую. Все-таки нужно иметь железную волю, чтобы ограничивать себя в питании
Скажи, пожалуйста, а ты, питаясь по Дюкану, себя хорошо чувствуешь? Я хочу распечатать из интернета основные принципы и отдать их тете Лене, может она и решится на изменение привычек

У меня тоже... Это был запланированный подарок себе за достижение 67 кг. Очень интересно. Особенно при моей нелюбви к магазинам.
Но там так: заходим в магазин, проходим прямиком в примерочные, по пути Олеся снимает несколько вещей. И дальше я только меряю в режиме нон-стоп, а Олеся приносит все новые и новые... В одном из магазинах решила посчитать, сколько вещей я меряю. На 67й сломалась и бросила... Самое удивительное, но уже через час самостоятельного хождения я "закипаю", а здесь 12 часов пролетели как минута. Я даже дома не поняла, устала или нет...



Лично я - великолепно. Даже желудок перестал беспокоить, как не странно. Две близких подруги сбросили много в более старшем возрасте (одной 50, другой - 54). Тоже хорошо себя чувствуют.



Нужно иметь желание. Возможно, мотивацию. И систему питания, которая тебе нравится. Тогда плевать на то, какая у тебя воля.
Я уже писала, что Дюкан мне подошел именно из-за того, что я мясоедка. Овощи я ем обычно, потому что надо, а не потому что хочется. Фрукты также. А когда освоила дюкановскую выпечку - жизнь совсем раем показалась. На этой системе удовлетворены ВСЕ мои желания и пристрастия...

Мне тоже комфортно оказалось, хотя были опасения в период атаки.
И результат великолепный.

Анжелика, привет красотка!!! Вчера молча зашла - посмотрела фотки, и вышла. Написать времени не было..А сегодня вот кидаю тебе порцию комплиментов!!!! Как уже высказались все девчонки - выглядишь шикарно!! Ну а все остальное при таком твоем настрое приложится!!!

Ну и я отметиться про фото просто шикарная женщина, не просто офисный работник, а именно Женщина с большой буквы.

polar bear
Синеглазка
ЖадинКа
, спасибо, девочки! Если учесть, что последние лет 6 я носила ТОЛЬКО джинсы - это большой шаг вперед... А теперь я поняла, как же я соскучилась по платьям. И по брюкам из хорошей ткани...

Привет, фото класс, очень талия понравилась, бедра сама знаешь требуют доработки, но мужчинам широкие бедра нравятся Нет предела совершенству, спасибо за поддержку!

я себе жизнь без платьев уже и не представляю! а главное удобно же!

Анжелика
Привет! Я познакомиться и высказать своё восхищение! Пробежалась по первым-последним страничкам.Результаты потрясающие и очень мотивирующие!

Очаровательная леди, Roxie, спасибо!

Kathryn, я тоже надеюсь, что привыкну к ним вновь... И начну не бегать по улицам, а ходить...

сто лет платья не носила....