понимаю тебя,,,
я сейчас хочу встать,,,обруч взять,,,
синяки поменьше,,,может получиться покрутить....

Ох, стадион, стадион. У меня парк и стадион через дорогу, но, блин, когда я решила там бегать пару лет назад, то меня просто разрывало от бешенства каждый раз. Не возможно было спокойно шагу ступить, кто нибудь да прицепится, То подростки, то пенсионеры, то другие бегуны, то собачники, последней каплей стал эксгибиционист с напарницей. Это был апофегиоз, из кустов навстречу вышла девушка и спросила который час, я приостановилась и тут она командует в кусты "Можно, давай!" и я вижу его, во всей красе. Убежала быстро и купила абонемент в фитнес-центр, бегать по дорожке. А так хочется, чтоб тебя не трогали и дали насладиться пробежкой на воздухе.

ну как-побегала?а ты не задыхаешься когда бежишь?я не могу вообще бегать-это самое тяжелое из всех нагрузок для меня

итак расказываю пробежала 1км ето 4 круга но сегодня тежелее было чем вчера я после каждого круга делала маленькую передышку и ходила вокруг мужа,потом еше на скакалке попрыгала ,вобшем довольна собой.круг всреднем пробегаю за 1 минуту 10 секунд.Муж 1 круг пробежал за 45 секунд и болше незахотел видно удостверился что он всетаи быстрее меня.

Драгоценная Милочка

у нас компании бывает седят но не пристают но мне неприятно,их наличее там поетому с мужем хожу мне с ним спокойнее

djulja207
я бегать нелюбила никогда мне было тежело болели колени,бок и все насвете ето была каторга всегда на уроке физкультуры, а сейчас я люблю ето дело приятно заниматся для себя и бок неболит и ноги впорядки дыхалка да збивается зашет етого и делаю перерывчики,но думаю со временем и ето наладится я то 2ой день всего бегаю а хочю впревычку вести бег по вечерам или утрам,но пока получается вечером бегать.

вот и у меня все что есть во мне начинает болеть -отниматься-колоть и задыхаться-и я всегда по хорошему завидовала тем кто бегает-это такая нагрузка отличная и бесплатная-так тренирует легкие и все что у меня болит и колит-может если бы полегче была-все не так и страшноб было а ты молодец-велик-плаванье-бег-правильное-но какоето скудненькое питание-и на наших глазах ты превращаешься просто из толстой куколки-в прекрасную легкую и изящную бабочку!!!

djulja207
Да я кушаю только полезную еду чтобы она организму была напользу,на велике уже несколько дней неездила но бег да ето супер я никогда непонимала тех кто бегает,казалось самым страшным видом спорта а сейчас сама ташюсь от бега.

Отвесов сегодня нету даже +100гр но ето фигня я даже рада пусть постоит чюток а то так летит,сама незапоминаю уже сколько когда скинула.

ну да пусть постоит чуток-попривыкниться в новом теле-на память запишет-тоже надо-и потом опять-к вершине стройности и легкости!!!!

завтрак: творог с тунцом и огурцом
обед: холодник
перекус:горячий помедор с тертым сыром и чисноком
ужин: 2 сливы

спорта ноль на улице дождь.Нервы уже совсем никуда за ети дни,скорей бы завтрашний день закончился.

держись,,,

королевишна
да надоела ета свестопляска с батюшками и отпиванием и смушает что завтра 9тый день после смерти а мы только хороним,и народу неизвестно сколько и хочется все нормально сделать если бы свекровь невставила то,что надо в церки отпивать то было бы все проше а так с етой церквью и батюшками уже крыша едет.

все будет нормально-главное-место есть-документы готовы-поминки организованы-главное-свекровь поддержать-и мужа-им сейчас хуже всех

djulja207
да наверно я слишком увлеклась етими батюшками и про своих уже позабила что их подержать надо,сейчас обзванила 3ех батюшек с 1 поговорила полегчало чюток,лудше любого психолога но все равно его на магилке небудет он загородом ковото отпивает в 13.30 а у нас в 14.30 тут будет неуспеет при всем желании.

Сегодня маленький отвесик есть,пропали вчерашние 100 гр и с собой забрали -200 гр мелочь а приятно,День сегодня будет сложный,питание тоже непонятным,но обьедатсы на поминках точно нибудь,но и поем неочень правильно,но надеюсь лишнего непривешу,ы буду умничкой.

ничего себе мелочь-300г!!!а я вчера с твоей джали чуток руками-ногами помахала-все болит сегодня-надо почаще-пока за шовчик опасаюсь-все лежу больше

с отвесиком