Приветик всем!
Ребят, мне 18 лет, и вешу я 84 кг пр росте 176см, очень хочу 65кг, но у меня слабая сила воли, очень много раз пробовала садится на диеты меня хватало ровно на 2 дня, потом срывалась, я уже не знаю что делать помогите, а? Я очень комплексую по поводу своего веса, стесняюсь примерять одежду в магазинах!

Подскажите пожалуйста, как бороться с собой!?

Привет, я знакомиться!

Здесь многие худеющие, в том числе и я, на диете не сидят и не голодают, а просто питаются правильно. Как тебе такой вариант похудения? Если подходит, то мы с радостью подскажем и поможем.

Ulia_neg
привет
я Наташа
ты что нибудь знаешь о правильном питании? вообще представляешь как это худеть?

привет да слышала!ну,представляю-наверное

да, я думаю подходит, очень хочу попробовать, но не знаю с чего начать(

А начни моя хорошая, с чтения. Зайди вот по этой ссылке и внимательно всё почитай http://pohydei.com/pravilnoe-pitanie/6- ... eniya.html
А потом отпишись, подходит тебе или нет.
Будут вопросы, задавай не стесняйся