Туська Я!!!, от всей души тебя поздравляю!#77 Молодчина, двигайся и дальше в том же направлении и достигнешь ещё больших результатов! Только не сворачивай с намеченного пути, тобой проделала большая работа, что бы всё похерить. А мы всегда рябом, всегда поддержим.



#77

Веснянушка, да. Так и есть. Мы все разбросаны по разным уголкам шарика, но мы все рядом.
Как я рада девчонки, что вы появились в моей жизни!!!!

спасибо вам, мои дорогие! у меня сегодня настроение как-будто у меня праздник какой-то. Напялила на себя рабочий комбинезон 52-54, правда еле пуговицы застегнула и жирок под грудь ушел. Но я радуюсь, что вообще в них влезла! До этого это было что-то из рода фантастики! Воть... Ура! И на зиму раньше брала 56-58, сегодня как-раз взяла 52-54. я тоже очень рада, что познакомилась с вами, вместе мы сделаем успехи и добьемся своих целей!!! с работы прийду, выложу утрешние фото

Туська Я!!!
ну даёшь!!!!!
Поздравляю с первой десяткой #77

будем ждать)

Я фото до и -10 в спойлере ссылки кинула

Кстати, хочу заметить, что по фото сильно разницы не видать

Чего-то не загружается у меня твоё фото, ничего не понимаю.
О, загрузилась. Туся, ты такая улыбчивая Скинешь ещё вес и вообще будешь душка- красотка! Главное не сдаваться и идти к цели!

Всем доброго утречка и хорошего дня!!!
#77
Сегодня вес без изменений, воооооть!
Спасибочки....

Натусь колись,чё за крем?
Сней поосторожней,по чуть чуть вводи её в свой рацион,а то я тут не давно поэксперементировала над собой,бабахнула 2 ложки в кефир,меня по началу распёрло,тошнило,а потом два дня с унитаза не слазила Ну мне конечно полегчало,но это зверский способ!!!
Ну ты тоже молодчинка смотрю,тоже по тяжёлой отвешиваешь,ОЙЙЙ стройняхоми скоро будем!!!

я в эйвоне заказывала "Упругий бюст" Укрепляющий гель, мне понравился.
это я уже у кого-то читала. я её вчера во второй завтрак в йогурт добавила 7гр, это примерно 2,5 чайные ложки. утром нормально сходила в туа, без всяких преключений... Это да!!! Я к милому поеду, боюсь напугать!!! он меня меньше 115 не видел А у меня ещё месяц до встречи!!!

Девоньки....Сегодня суббота!!! Мне любимый будет вечером звонить!!! 5 минут разговора!!! Девочки, цените то, что имеете!!! Очень тяжело без них, половиночек наших...

я пошла велосипед подкручу, да с зимы УРА-УРА буду выгонять... снега на дорогах почти нет, а мне ещё за изолентой надо, да провода заизолировать..... не теряйте, я подалась на улку

#77
Наташенька!
Спасибо за помощь!
Я тоже делюсь с тобою ссылкою.
Все в одном месте,смотри метки и ссылки.Интересное сообщество. Дельные советы,я недавно читаю,потому,мало пока знаю,как и что правильно. Там для спортсменов и не только. Грамотно все дается,я считаю.

http://ru-healthlife.livejournal.com/ta ... 0%96%D0%A3