Незабываемая
Ааа... Елки.
У подруги гипотония с детства. Она изюм ест, говорит, что ей только он и помогает. И горький шоколад. Худенькая! Ест как птичка. Поэтому ей ни то, ни другое не во вред.

Приветики Незабываемая! Самочуствие на диете было прекрасное,голод не мучал,голова не кружилась(у меня тоже низкое своё давление 90/60).Самое главное психологический настрой,и тогда всё получится.Пила каждый час по стакану(чередуя Мясные отвары,вода,овощные отвары,вода,разбавленные натуральные соки,компоты,молоко, вобщем всё то что было под рукой).Но начинать день надо с геркулесового отвара, а заканчивать кефиром.Вся фишка в том что ты полностью исключаешь соль и сахар.И так ровно 10 дней.На 11 день можно есть перед ночным кефиром салат(нашинковать св.капусту+тёртая св.морковь+порезать курагу+тёртое зелёное яблоко+тёртый грецкий орех +отварной рис(я ложила коричневый)Все ингредиенты брала в равных количествах.Салат ничем не мазать,есть прямо так(доза опять же стакан).Организм очищается,желудок сужается,а вес стремительно снижается...Начала я 17января,а 17февраля перешла на 5-ти разовое дробное питание чередуя углеводный и белковый дни.И вот результат - 20 кг.Трудно настроиться, и продержаться первые 3 дня,а потом видишь как килограммы начинают таять ты понимаешь что на правильном пути.При всём при этом,у меня семья,дети,работа,и одно другому ни как не мешало.Главное настрой и огромное желание похудеть!Не зря говорят"Если ты педставляешь как это это выглядит,значит ты можешь этого добиться"Но не надо забывать и про другую пословицу"что русскому хорошо,то немцу кирдых" не помню точно,но что-то в этом роде.Не надо забывать что у нас у всех разные организмы,разные иммунитеты,разные болячки,разные мотивации к похудению,поэтому и реакция может быть разная!!!!! Ну ладно Буду закругляться на этом,и так поди загрузила по самое нехочу....Пока-пока,в любом случае была рада хоть кому то помочь!!!!

Анют, красавишна! На Тейлор похожа

спасибо за комплимент!
Доброе утро!06.03.13 (-0,200)

Пришла и снова вижу новенький отвес Вот это упорство!!!
Поздравляю!!!

Стараюсь!!!
Только вот где мои новые медали заблудились?

мисс анита
Ну тут от нас ничего не зависит Как модераторы заметят заявку, так и выдадут.

07.03.13 Доброе утро!
(-0.100)

Да, ждем твоих медалей. Ведь заявка-то давно отправлена! Если после праздников не наградят, то заявочку повторим, не переживай!
С отвесиком! 100гр тоже хорошо. У меня пока 700гр в плюсе. Так еще предстоит завтрашняя мамина Днюшка Накормит ведь тортиком обязательно, не открутиться

Приветик!Приятный праздник,забудь про диету,и раздели с мамой всю радость этого дня!!!Потом устроишь разгрузочный день.
мои поздравления твоей маме!!!

спасибо

Анна! С нашим праздником с 8 Марта! Любви, цветов и обожания!!!

Жду медальки?
(-0.100)