Завтра планирую есть:

Все ту же курогрудь.
Все ту же гречку.
Активию.
Яблоки, помидор. Опять я сегодня помидор забыла.

Надо овощи уже начать мне есть.

Ээх, где мой сельдереево-ананасовый сок?..

Девчонки! Всем желаю удачи!
Давайте худейте!!! )))

Алис, работа нервная у всех.
Я сужу по себе - строгость к себе и самодисциплина не только в похудательном процессе полезны...

Меню нужно разнообразить. Одним и тем же тебе быстро питаться надоест.

Извини, но я тебе возражу. Подо мной жила девочка. Родила месяцем раньше меня.
Кормить категорически отказалась ("ах, ну зачем я буду портить грудь"), во всем себя жалела: от таскания ребенка - варикоз, от бессонных ночей - лицо стареет... И т.д.и т.п.
Итог: весной прошлого года мы гуляем с колясками: ей 22,мне 28.
Я выгляжу на 20, она на30 (это не мое мнение, это сосед невзначай сказал, он реально думал, что я на 10 лет младше нее).
А почему? Потому что пока она смотоела "дом 2", я скакала дома под аэробику.
И ты не равняйся на тех, кто хуже. Никогда не равняйся! Только налучших!!!

Значит буду строже к себе.
Готовить совсем некогда. Щас доем курицу, че-нить еще закуплю )

В холодильнике пельмени есть )) Но это тяжелая артиллерия, не правда ли?

Ой да! Ты вообще красотка Твоему упорству можно позавидовать!

Вот и мне надо к этому стремиться.

Упорство, да.
Хотя бывает, что тоже себя чуть ли не за шкварник хватаешь и ставишь перед экраном заниматься.
А с другой стороны знаю - не позанимаюсь, спать спокойно не смогу.

Хорошо, когда занятия спортом входят в систему.
Я одно время занималась регулярно йогой и плаванием. Чувствовала себя превосходно.
Потом то одно, то другое. И система пошатнулась.
Вот теперь стараюсь ее возродить, но пока не очень успешно.

Понимаю тебя, я так 3года перед декретом работала, еще и без отпуска… последние полтора года без праздников и выходных, и работа сидячая, и последний шеф самодур, и посетители с осеннем – весенним обострением… блин, надо менять мне работу…. вот

И мне! И мне!

Как я тебя понимаю... )))

Но блин. Это не повод не худеть!

Так что прочь все отговорки, ноги в руки и бегом! )
(Вяло-вяло так говорит Алиса... )

У нас с тобой аварки одинаковые, такое чувство, что сама себе пишу

Olik@
Спортивная Алиса
Во-во, я вас путаю
Оль, кстати, давно хотела тебе сказать, что твой аватар тебе не идет

так там выбирать не из чего, а как свой вставить ума не дала А какой на твой взгляд мне подойдёт?

Где? Там полторы тысячи картинок, не меньше. Да больше даже, раза в три. Ты где смотрела?

пойду еще раз поковыряюсь

А вот так не перепутаемся ))