#77
С рождеством!

Печальная история, как по совету врача я ... прибавила килограмм за неделю .
Сходила недавно на "компьютерную диагностику". Пишу в кавычках, потому что компьютера в кабинете никакого не было.
Дамочка, специалист по нетрадиционной медицине, потыкала мне в ладошки датчиком, то есть, фактически это была диагностика по Фоллю, потом те же манипуляции проделала аппаратиком "Аcu-life", чтобы "подобрать оптимально препараты, восполняющие недостаток необходимых мне веществ".
Получила я целый лист с названиями своих драгоценных органов и проставленными напротив цифрами, которые означают уровень их (органов) пригодности к дальнейшему моему существованию, а также символами химических элементов, которых, как выяснилось, мне не хватает
Что мне недостаёт кальция, магния и цинка, я засомневалась, так как пью добавки как раз с этими микроэлементами, да и питаться я стараюсь правильно . Но дама заявила, что по-настоящему полезные препараты можно приобрести у неё, а в аптеках полно подделок или фальшивок, изготовленных для стран третьего мира. Хм, интерееесненько уже стало. Поинтересовалась ценами на чудо-препараты - ну нет, я не настолько сбрендила, чтоб ТАКИЕ деньги платить! Купить предлагаемые пилюли - значит ими же и питаться, потому что уже ни на что больше моей пенсии не хватит.
Однако критический настрой мне изменил, когда сия специалистка посоветовала мне отказаться совершенно от мяса и перейти на каши-овощи, так как 2-ая группа крови и мясо "несовместимы". Мясо, мол, закисляет организм и является причиной моих болячек. Вот я и посидела недельку без мяса. Результат - плюс килограмм, хотя каждый день ходила пешком и крутила педали.
Так что диета по группе крови - не моё, это точно

Мне по группе крови противопоказан творог, а я на нем чудесно худею. Лучше, чем на чем бы то ни было.

Вот-вот! Мы все настолько разные, что подогнать систему питания под наши 4 группы крови, то есть выписать всего 4 набора разрешенных и запрещенных продуктов всему человечеству - абсурд, конечно. А я живое тому подтверждение: из-за "вумных" рекомендаций плюс кило за неделю, ну надо же!

Я один раз попалась на такую удочку - гинекологичка мне втюхала какие-то капельки "от всех " моих болячек. Оказалась простая гомеопатия, никакой реакции организма не последовало, а кошелек опустел....
Врачи тоже хотят жить красиво, и, если лечить не получается, то хоть торговлей заняться

Явилась пропащая Победами похвастать не могу. Хорошо хоть, что не нарастила вес до прошлогоднего стартового
Пришлось по врачам походить, обследоваться... В общем, некуда мне деваться - остаётся только не давать себе поблажек и вперёд к нормальному весу, а то будет ооочень нехорошо.
Не знаю, буду ли ежедневно отчитываться о потреблённых калориях. При моём теперешнем режиме это затруднительно. Но еженедельно вес отслеживать буду. Дневничок, о котором раньше упоминала, веду.

Вот это хорошо! Не забывай про него!

Ты уже водишься или работа опять?

Работа

Ну вот. Питаюсь почти правильно: овощами, приготовленными в пароварке, салатами из свежих овощей с 10% сметанкой, гречневой и овсяной кашами, творогом, фруктами, натуральным йогуртом. В чем грешу? Надо бы от кофе здоровья ради отказаться, но не могу пока. Пью по утрам кофе с молоком и потихоньку догрызаю 45% ферментный сыр (тоже надо отказаться). А да, еще сосиски рука не поднялась выкинуть. Качество их проверила на кошке-привереде. Та и кошачий корм не всякий ест, но к сосискам отнеслась благосклонно.
Во вторник - взвешивание.

Может её просто на солёненькое потянуло ?

Ни на солёненькое, ни на кисленькое её не потянет. Она у нас девушка строгих правил.

Пора сделать перерыв!

Ох, только не мне! Я уже насиделась без работы. Успела даже отвыкнуть рано вставать и шустро-быстро впрягаться в ежедневные заботы вне дома.