persikk

Надя)

persikk привет))
Вес это не главное, сама же сказала, что чувствуешь себя подтянутой, ведь так? Но все же сколько??
Молодцы какие вы с мужем) очень рада за вас!!!
И еще я смотрю ты много спортом занимаешься, может это мышцы растут??

persikk

Пиши давай
Но все же сколько??
Сегодня утром 72....Но!Сейчас пошла в туалет и о чудо!Кд пришли....Задержка была больше 10 дней-я уже даже испугалась....
Так что не все так плохо...надеюсь после кд отвесить кг 1.5 и ваще улет!
Рада что Кдшки пришли...а то мало ли....Вечером легенько поужинаю-не более 300 ккал
Худеть пора,худеть....
Надя) писал(а):
Вес это не главное, сама же сказала, что чувствуешь себя подтянутой, ведь так?

Именно,Надюнь!
Надя) писал(а):
Молодцы какие вы с мужем) очень рада за вас!!!

Надя) писал(а):
И еще я смотрю ты много спортом занимаешься, может это мышцы растут??

Может и есть такое,т.к я уже сколько бегаю .....

Kaprizik

persikk писал(а):

Сегодня утром 72.

Ну если КД пришли, то всё хорошо, уйдёт :roll:

Надя)

persikk писал(а):

Сейчас пошла в туалет и о чудо!Кд пришли....Задержка была больше 10 дней-я уже даже испугалась....

Эх, зря ты так, я каждый раз очень расстраивалась, даже когда противозачаточные пила :cry:

*HAPPY* писал(а):

Ну если КД пришли, то всё хорошо, уйдёт

Полностью согласна)

Доброе_Зло

блин.. А я уже хотела Диету Юрьевну няньчить

persikk

*HAPPY* писал(а):
Ну если КД пришли, то всё хорошо, уйдёт

Надя) писал(а):
Полностью согласна)

Надя) писал(а):
Эх, зря ты так, я каждый раз очень расстраивалась, даже когда противозачаточные пила

Я просто ждала так Кд...т.к в этот раз сом ной что то не то явно было-началось все недели 3 назад-изо дня в день-тяжесть неимоверная в животе,пучит его,распирает,ноет все...ну невозможно было...Изо дня в день....Со мною так впервые....Всегда Кд совершенно безболезненные...а тут блин думала не начнутся никогда....
А вообще если была беременность-я бы была тоже рада! И с гордостью говорилабы всем о сем приятном и важном событии)

METEORA писал(а):
:grin: блин.. А я уже хотела Диету Юрьевну няньчить

Как нибудь в следующий раз)

Доброе_Зло

шоб в следующем цикле

Kaprizik

persikk писал(а):

А вообще если была беременность-я бы была тоже рада!

И я была бы рада за тебя :crazy:

С такой любовью как у вас- ребёночек бы дополнил вашу семью :Rose:

Надя)

persikk писал(а):

А вообще если была беременность-я бы была тоже рада! И с гордостью говорилабы всем о сем приятном и важном событии)

Тогда скорейшего

А хотя вам надо дать насладиться друг другом, но в вашем случае долго ждать придется, как бы не до смерти

Тatiana

Катюша)) Рада за тебя с мужем....эх..такая пара!!! :wow!:

А мужу то как повезло, он знает об этом!?!?! :grin:

Kaprizik

Доброе утречко

#77

persikk

#77Девчат,привет всем!
Вчера ела:

1-рыба(70гр)+бутер(хлеб 50гр +сыр 30гр)+кофе
350ккал

2-кофе+кекс(35гр)+плов(170гр)
350ккал

3-2 яйца +помидор (1шт)+свекла отв(100гр)
300ккал

Всего: 950ккал
+бег 1 час
+обливание
Сегодня на весы не вставала-надоела день начинать с весов....Это вечная зависимость от цифр....Пережду хотя бы Кд.
Тем более мне комфортно сейчас в своем теле)))))Несмотря даже на Кд))))
Гармония души и тела
Сегодня не бегала-т.к опять же Кд....не хочу напрягать свой организм,думаю обруча эспандера и пресса хватит....Но эт ближе к вечеру!
Завтрак: салат(свекольный)(220гр)+бутер(хлеб(20гр)+сыр(30гр))+персик 1шт+кофе
400 ккал

Обед: говядина(100гр)+огрурец 1шт +помидор 1шт+мороженое(пломбир)(35гр)
280 ккал
Сегодня планируем весь день провести дома....Отдохнуть хотим от суеты и беготни.....
Все лю!

Kaprizik

persikk писал(а):

Все лю!

и мы тебя любим :lublu:

Ты наш позитивчик :friends:

Доброе_Зло

Привет! Может не надо обруча в КД? Итак задержка была, щас еще и накрутишь

persikk

*HAPPY* писал(а):
и мы тебя любим
Ты наш позитивчик

METEORA писал(а):
Может не надо обруча в КД?

Опоздала
Не выдержала я и все таки решила побегать.Выбежала в 14:00 и пробегала до 14:45,потом упражнения на ноги,с эспандером поизвращалась ,обруча 20 минут и пресс,потом куп-куп и КАААААЙФФФФФ

Пока еще не ужинала,но знаю чем буду....
Так что сразу отчитываюсь!
Сегодня ела:

1-салат(свекольный)(220гр)+бутер(хлеб(20гр)+сыр(30гр))+персик 1шт+кофе
400 ккал

2-говядина(100гр)+огрурец 1шт +помидор 1шт+мороженое(пломбир)(35гр)
280 ккал

3-плов(150гр)+хлеб(25гр)+рыба(отв.)(100гр)+кофе
290 ккал

4-творог(100гр)+молоко 0,5%(200гр)
200 ккал
Всего за день:1170 ккал
+2 литра воды
бег 45 минут
обруч
пресс
упражнения с эспандером
упражнения на ноги

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

persikk

Кто сейчас на форуме