Доброе утро мои стройнеющие подружки!
Спешу поделится радостной новостью. Проспала сегодня до 12 и отвес не заставил себя ждать -700г . Три раза вставала на весы, цифры все теже.
Долго разглядывала себя перед зеркалом в надежде увидеть где похудело?
Заметила колени стали больше на себя похожи, раньше над ними жирок нависал.
Сегодня сфотаюсь во весь рост, чтобы было с чем сравнивать в дальнейшем .
На НГ по-любому буду в весе 80, а может и семерочка долгожданная появится .
#77

bellen
Приветик!!!
Я тебя поздравляю, молодчина!!!

Привет . Спасибо. Скорей бы узнать твои результаты.

Отчет за первую половину дня:
#77
Обед состоял из говядины с овощами, гречкой в горшочке и чай с молоком.
У мужа свой горшочек, знаю он явно вкуснее. Ну и ладненько .

Лен! Огромный поздравлямс!!!
Ты молодец! Я тут вчера на форуме накопала отличную темку про то как накапливается и как расходуется наш жир. Вот ссылка, советую почитать, очень интересно http://forum.cosmo.ru/index.php?showtopic=86320&st=0

bellen Привет!#77 Рада за тебя, отлично худеешь!#77

murzilka123
маргаритка12345
Дорогие девочки, спасибо .
Конечно стараюсь худеть правильно, не всегда получается.
Но мы же не сдаемся ведь так .
Отчет второй половины дня:
#77

Леночка, молодец, что белки добираешь, приспособилась-таки! Еще ккал 200 прибавила бы - была бы вообще супер-пупер молодец.

Привет, привет!!!
как у тебя дела? что-то ты сегодня еще не порадовала нас своим отвесищем!!!!

Домоседка
МарьСанна

Доброе утро девочки!
Радовать то особо не чем, вес стоит на месте .
Заметила при 1200 с хвостиком, худею. А при 1300 с хвостиком вес стоит.

Меню на сегодня:
#77
#77
Чето у меня проблемы либо с интернетом либо с компьютером .
Я сегодня уже писала, нет ничего. Может кому другому в дневничок отправила . Тогда извините, торможу .

Лен, привет!
Не хочешь попробовать зарядку под музыку в вот таком темпе
http://video.yandex.ru/#search?text=how%20i%20love%20to%20hate%20you&filmId=AFrwFKwsUXI%3D. А вот это лучше любого тренажора
http://video.yandex.ru/#search?text=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%B0%20%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE&filmId=qoRNrQgqUXI%3D Я в таком ритме делаю зарядочку минут на 30 два раза вдень. Настроение улучшается.

Доброе утро мой дневничок и murzilka123!

Посмотрю твои ссылочки позже дел куча накопилась.
Сегодня отвес -400г и того 83,8 . Полет нормальный!
Сколько пыталась худеть за эти 3 года, ни разу на весах цифру 83 не видела.
Правда когда беременная была с жутким токсикозом худела до 80,5, но это было 4 года назад. Лечу дальше .

С отвесиком. Гардероб меняешь уже?

А у меня 92 такая цифра, никак не перейду - и опять на ней споткнулась.

Привет Оля, спасибо .
Гардероб еще не меняю, рано. Сделала для себя замечательное открытие, оказывается джинсы могут быть удобными .
Просто с моим весом, в нашем городе сложно найти хорошие джинсы. Все на теток. Поэтому покупала джинсы последнего размера в линейке, как правило меньше на размер, два моего настоящего. Давили жутко во всех местах , а что делать красота требует жертв. Теперь ношу эти джинсы у удовольствием и чувствую себя комфортно (нигде не давит, ничего не жмет) .
Вот только складка жира, выше пояса джинс выдает мою проблему .