Или так-всё новое хорошо забытое старое!Решила вспомнить.Сделать так сказать себе подарок!
Всем добрый день!
Приглашаю всех желающих обновления в новом году.Сейчас мой вес 73кг.Это мой максимальный вес.Хочу сбросить минимум 10кг.Максимум 15.Купила халахуп.Начала заниматься.Зарядка легкая+обруч.Главное это конечно питание.Поробую пару недель обойтись без углеводов.Очень уж хочется побыстрей постройнеть!)
Эх,найти бы себе компанию еще для прогулок.

Лана, привет! Я Аня! А чем ты завтракала? Что на обед?
Не круто ли 10-15 кг за полтора месяца?

Привет Аня!
Ну конечно круто и думаю не реально.Но надо хотя бы начать.Кило 4-5 в идеале до нового года.
Завтракала я сегодня кашкой пшенной с тыквой+апельсин,чай.А на обед у меня в планах суп тыквенный.На ужин салат и рыба отварная.
Мне очень понравилась твоя подпись нагрузки в фитнес-центре.Я хочу тоже начать ходить на занятия со следующей неделе,а то уже второй месяц как купила годовую карту в фитнес и не хожу( лень в перед меня родилась.Стыдоба.

А то ты меня прям напугала. Менюха отличная У меня абонемент тоже, знаешь ли с 9 августа, а в зал пошла в начале октября.....те же 2 месяца! Так что давай! Вперёд и с песней!!