Ем и худею))

bellen

#77
+ 200г.

может еще из-за КД?

Glasha

bellen

#77

murzilka123

Привет! bellen :Rose:

#77
Как пришло , так и уйдет, 200 грамм это не килограммы . Гости это стихийное бедствие, переживем, зажуем и забудем. Гостей можно пережить только на кремлевке. Там ешь себе колбаску, сыр, рыбку без углеводов, получается белковая атака и все пучком.

Glasha

murzilka123 писал(а):

Там ешь себе колбаску

И здравствуй жир, потому что мяса в ней нет! Уж лучше капустный лист жевать (кстати, углеводы).

murzilka123 писал(а):

сыр

Опять здравствуй жир

murzilka123 писал(а):

получается белковая атака и все пучком.

До свиданье почки (от одного раза вряд ли, а в принципе- да)

murzilka123

Glasha писал(а):

До свиданье почки (от одного раза вряд ли, а в принципе- да)

Не просто вряд ли , а физически невозможно от одного - то раза. Жир мгновенно тоже не возникает от одного- то раза. Говорим - то про один гостевой день :Rose:

Лен, прости за флуд :oops:

Оптимизм

Приветик, ну что сказали весы?
Я калории считала только на глаз в выходные, но вроде не должна была выйти. Весы в итоге не огорчили)

bellen

Glasha писал(а):

bellen

#77

#77
Комплекс упражнений был вечером :yes:

.

bellen

Оптимизм писал(а):

Приветик, ну что сказали весы?
Я калории считала только на глаз в выходные, но вроде не должна была выйти. Весы в итоге не огорчили)

#77
Немного растеряна -300г. Не знаю радоваться или расстраиваться... :eek:

Может весы сломались!? :?:

Сначала тоже пыталась на глаз, но потом плюнула на это дело. Старалась выбирать только правильную пищу.

bellen

murzilka123 писал(а):

Не просто вряд ли , а физически невозможно от одного - то раза. Жир мгновенно тоже не возникает от одного- то раза. Говорим - то про один гостевой день :Rose:

Лен, прости за флуд :oops:

Приветик. От одного раза конечно ничего не будет, но как правила за этим разом следует другой... а это уже проблема... :sorry:

Вот и у меня получилось два таких дня :oops:

. Сегодня взяла себя в руки. Да и весы вроде не подвели -300г. Страшно завтра увидеть + те. последствия двух неразумных дней. Спасибо за поддержку!
#77

bellen

Завтрак:
Каша овсяная с изюмом и1/2 молока, бутер с маслом (малюсенький), 1 конфета и чай с молоком.
Обед:
Макароны, яйцо, консервированная кукуруза, 1 конфета и чай с молоком.
Полдник:
Творог 5% с бананом, хурма.
Ужин:
Кета запеченная, кукуруза консервированная.
ИТОГ: 1084 ккал.
У 116 Ж 40 Б 68
Чето мало пойду еще фруктик какой-нибудь съем :girl-sigh:

.
+груша, получилось: 1176 ккал. У 136 Ж 40 Б 69

Оптимизм

bellen писал(а):

Немного растеряна -300г. Не знаю радоваться или расстраиваться... :eek:

Может весы сломались!? :?:

Сначала тоже пыталась на глаз, но потом плюнула на это дело. Старалась выбирать только правильную пищу.

Не теряйся) Весы в норме, с отвесами/привесами бывает вообще не знаешь чего ждать. У меня не раз бывало, что позволяешь себе какую-то штуку, которая ну никак не укладывается в похудение. И она с таким кайфом идет, а на утро отвес. Хотя казалось бы. Правда редко так бывает, да...Не повод расслабляться

bellen

Оптимизм писал(а):

bellen писал(а):

Немного растеряна -300г. Не знаю радоваться или расстраиваться... :eek:

Может весы сломались!? :?:

Сначала тоже пыталась на глаз, но потом плюнула на это дело. Старалась выбирать только правильную пищу.

Не теряйся) Весы в норме, с отвесами/привесами бывает вообще не знаешь чего ждать. У меня не раз бывало, что позволяешь себе какую-то штуку, которая ну никак не укладывается в похудение. И она с таким кайфом идет, а на утро отвес. Хотя казалось бы. Правда редко так бывает, да...Не повод расслабляться

Полностью согласна :yes:

.

bellen

#77
-300г. скоро -5кг.
:yesss:

bellen

Завтрак:
Каша овсяная, бутер с маслом и сыром, чай с молоком.
Обед:
Кета запеченная...
Полдник:
Творог 5%...
Вечером подредактируется :mag:

Оптимизм

bellen писал(а):

-300г. скоро -5кг.
:yesss:

С отвесиком) Отличный настрой :!:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ем и худею))

Кто сейчас на форуме