Викуля ты и так красотка,а каждый день только усовершенствуешься

Всё...я пошла на подвиги
Иду заниматься на велотренажёре как обещала
Теперь это написала и отступать поздно
Позже появлюсь ещё

Молодец!!!Я тоже позанималась!!!

Викусик, привет!!! Как успехи с великом? Что весы говорят?
Горжусь тобой, Умничка!!!!

Всем приветик


спасибо девчёнки

Вчера откатала 30 км
Горжусь собой за єтот подвиг
Теперь бы только это в систему вошло
Вечером вчера кушать сначала захотелось по привычке наверное Решила пойти на велотренажёре позаниматься...в итоге только воду хотелось потом пить и чай Довольна была собой вчера...и уставшая такая была,хотелось уложиться пораньше,да Максим долго не засыпал Сейчас спать хочу

Весы меня сегодня не порадовали совсем Вес на месте 63,0
Я то ожидала,что утром мои вчерашние старания и подвиги видно будет на весах Но видимо организм не понял,что это было
Но не раскисаю,иду дальше...
Сама знаю отвесы каждый день не бывают,да и вес постепенно уходить должен..
Видимо меня просто мои веса раздражают,не показывают мне граммы
Вот увидела бы -100гр утром и мне бы уже было спокойно на душе,что всё вчера не зря было
А ещё мне сегодня ночью снилась вкусная еда
Как будто я в гостях у кого-то...и точно помню,что был вечер и я всё боролась с соблазнами - нарушать своё питание и расслабиться или отвес утром хочу...
Грустно это говорить,но я сорвалась и продала душу за вкусняшки во сне И потом меня совесть грызла и я даже проснулась от этого Успокоилась,что это только сон и спокойно легла спать в надежде,что утром всё-таки отвес будет)))
Ну вот отвеса нет и я призадумалась- может я лунатиком стала и ночью запивала шоколадку борщом а сама думаю сон
Хотя всё по местам...из продуктов ничего не пропало за ночь
И даже шоколадные конфеты и шоколадка на месте
Сегодня у меня перепады аппетита наблюдаются...то очень хочу кушать,то совсем аппетит пропадает
Когда желудок потребовал пищу,а я себе суп ещё не успела сварить,решила салат с капусты и морковки покушать...Сейчас суп готов,а я уже не хочу его
Да ещё и переперчила не на шутку
Вечером планировала творог кушать...а суп теперь куда?
Сбой у меня сегодня в моём меню получился,немного не по плану
А вообще я хочу сейчас только кофе,иначе усну
Ещё и за Максима опять переживаю...на антибиотиках и лекарствах сейчас и стал ещё больше кашлять да и сопли ещё появились аппетит пропал совсем Зря радовалась,что на поправку уже идёт...
Сегодня у меня муж дома и гулять скоро пойдём,так что не знаю или успею по вашим дневникам пробежаться...ещё в планах и велотренажёр вечером
Всем хорошего воскресного вечера и хороших отвесов завтра утром

БДИТЕЛЬНОСТЬ и НЕУСЫПНЫЙ КОНТРОЛЬ!
Привет, Вика!
У тебя хороший настрой, очень рада!
Максимке здоровья, всё будет хорошо!

Вижу!!!! Ты как всегда! Красотулечка! Максим очаровашка!

Приветик всем
Бдю и контролирую себя во сне и наяву
Да настрой вроде возвращается ко мне,а главное,что я переборола свою лень и кроме питания занимаюсь на велотренажёре Теперь главное втянуться,но я верю,что всё получится
Спасибо Олечка
Переживаю очень,что антибиотики принимает и легче не становится,а кажется даже всё ужасней кашляет...Сегодня ночью плохо спал из-за этого кашля,постоянно кашлял во сне и просыпался...
Ещё и муж кажется заболевает опять У него же недавно была гнойная ангина,так вот опять горло болит и передпростудное состояние 3
Это около двух месяцев мы так болеем то муж,то сынуля
Ладно...всё будет хорошо...это всё временно
спасибо,очень приятно

Вес сегодня на месте
Вчера питание вроде было правильное,вечером велотренажёр 1,5 часа..
Жду что дальше мой организм выдаст
Хотя недавно и 65,0 было...
Так что это нормально,что вес постепенно уходит...
Это нажирается он быстро
Работаю над собой дальше
Главное я по себе чувствую лёгкость,одежда опять посвободней,живот подтянулся(после моих ДР вообще себя колобком отъевшимся чувствовала )
Всем продуктивной( в плане похудения тоже) недели
МЫ всё сможем

Привет,Викуль!!!
Вес закрепляется!!!



мы все сможем!!!

приветик Вика !!!!!!!!
хочу сказать, что ты огромная умничка !!!!!!!!!!!
смотрела фотки...убедилась, что всё в наших руках.....
главное не опускать их...
от тебя ишодит такой позитив...и настрой....
просто не возможно не заразиться этим...

Вика, привет!
Как Максимка? Есть улучшения?

Приветик

ничего страшного, зато закрепиться


а вот это отлично главное что мы ощущаем и как. У меня было такое что с утра встаю и чувствую прям легкость такую в теле и животик меньше а на весах наоборот =200гр так что по разному бывает

Как сынок?

приветик
даже не знаю..вот днём бегает нормально,соплей почти не было и всего несколько раз кашлянул...я уже успокоилась даже,но только уложила его спать в обед только и слышу как он во сне кашляет
у меня у мамы кстати тоже кашель появился вот уже как два дня...так она тоже говорит,что днём почти горло не болит и всё нормально,только ложится на кровать сразу душить начинает и кашель жуткий
так у меня и настроение сейчас-то вверх,то вниз в зависимости от состояния Максима Ещё не помню или писала вчера вечером покушал и потом так стал кашлять,что всё вырвал опять Очень переживаю...сегодня третий день как антибиотики принимает,а сам кашель усилился надеюсь на лучшее и скорейшее выздоровление,но пока такие дела

да я согласна,пусть закрепится
больше настроена сейчас втянуться в правильное питание и спорт,чтобы хотелось спортом заниматься и не хотелось кушать всякую бяку...пока ещё тянет конечно на что-то вкусненькое,но я сильнее и я выстою знаю недели через три мне вообще не захочется есть всё вредное,организм перестроится...уже это чувствую
проблема ещё в том,что дома много соблазнов уже скопилось
у меня ребёнок вообще к сладкому равнодушен а все вечно несут и несут ему эти конфетки,шоколадки,печеньки,соки и т.д.
он у меня скорее лимон будет кушать,чем апельсин
а вместо печенюх и пироженок не поверите диетический крекер обожает

да организм не простой механизм