Спорт и еда

Алина-малина

Йуль, ну тут все то что ты говорила нам курицам, только с более красочными примерами.

Чую кто-то после низкокалорийки сошел с дистанции, а возвращаться вроде бы надо, а вроде и стыдно...

лисюня

привет, красотка :friends:

Йулька-Спортсменка

Алина-малина писал(а):

Йуль, ну тут все то что ты говорила нам курицам, только с более красочными примерами.

Чую кто-то после низкокалорийки сошел с дистанции, а возвращаться вроде бы надо, а вроде и стыдно...

ну да... только образованному диетологу верить проще, чем какой-то йульке, которая "всего лишь" на 13кг похудела :?:

лисюня писал(а):

привет, красотка

привет

Pixie

Йулька-Спортсменка писал(а):

ну да... только образованному диетологу верить проще, чем какой-то йульке, которая "всего лишь" на 13кг похудела

А я уже забила. Чота вот прям иногда хочется каааак прийти, кааак рассказать правду, а потом... Это ж надо будет доказывать, объяснять, "бороться" со всякими "ты такая молодечик, на 3 капустных листах и литре кефира у тебя обязательно все получится, ругать придется, что вообще мало кто любит... Ну, нафиг, живите, как хотите. Перебивайтесь с гречки на японку, с яблок на кефир, каждый сам себе хозяин. Кому надо, сам всё найдет в инете, кому не надо... тому не надо.
Я вот, кстати, давно наблюдала за одной девочкой, реально потрясающие результаты были, сброшенная цифра - космическая. Потом она пропала, потом нашлась... с таким плюсом за такой срок, что вообще не понятно, как такое в принципе возможно. И опять снова-здорово, а все, что характерно, в нее верят и поддерживают, ни одного "может, что-то подкорректировать", фигушки. И фиг туда сунешься, там же результаты, которые обычным людям и не снились, там же вес, а худые - они ж совсем не такие, им всё легче дается... А я прям расстроилась, правда. Я-то думала, что если люди так могут, то всё остальное - фигня. А когда прочитала цифру, которая в плюс за пару месяцев пошла, охерела.

Йулька-Спортсменка

Pixie писал(а):

А я уже забила. Чота вот прям иногда хочется каааак прийти, кааак рассказать правду, а потом... Это ж надо будет доказывать, объяснять, "бороться" со всякими "ты такая молодечик, на 3 капустных листах и литре кефира у тебя обязательно все получится, ругать придется, что вообще мало кто любит... Ну, нафиг, живите, как хотите. Перебивайтесь с гречки на японку, с яблок на кефир, каждый сам себе хозяин. Кому надо, сам всё найдет в инете, кому не надо... тому не надо.
Я вот, кстати, давно наблюдала за одной девочкой, реально потрясающие результаты были, сброшенная цифра - космическая. Потом она пропала, потом нашлась... с таким плюсом за такой срок, что вообще не понятно, как такое в принципе возможно. И опять снова-здорово, а все, что характерно, в нее верят и поддерживают, ни одного "может, что-то подкорректировать", фигушки. И фиг туда сунешься, там же результаты, которые обычным людям и не снились, там же вес, а худые - они ж совсем не такие, им всё легче дается... А я прям расстроилась, правда. Я-то думала, что если люди так могут, то всё остальное - фигня. А когда прочитала цифру, которая в плюс за пару месяцев пошла, охерела.

У меня периодами, когда забиваю совсем, потом вижу свет в конце тунеля и лезу опять. Очень хочется верить и очень хочется помочь.
Мне вот саму себя очень жалко, что мне во время по башке никто не настучал и не сказал, ЧТО и КАК нужно, чтоб было всё нормально. Но видимо, нужен не 1 и не 2 фактора, чтоб захотелось заняться поисками инфы по сети.
А может просто должно внутри что-то шёлкнуть, фик-его-знает. Но я когда поняла, что не хочу всю жизнь голодать, а хочу с кайфом, путь как-то и нашёлся. Но это ж надо всё понять!?
Я тоже слежу за 1 человеком тут на форуме, пока что всё ок, но я не верю, что можно жить всю жизнь на молокочае и капусте с 2 листами салата... посмортим, посмотрим...

Pixie

Йулька-Спортсменка писал(а):

Мне вот саму себя очень жалко, что мне во время по башке никто не настучал и не сказал, ЧТО и КАК нужно

И был бы он радостно послан. Уверяю. Пока самой ничего не стукнет, ничего и не изменится. Пока будешь смотреть на худышек и стенать на свои гены, судьбу и прочее - всё разумное будет проходить мимо ушей.
Я вот, кстати, сколько раз пыталась спросить у новичков, "а чо ты такая толстая?" - думаешь, кто-то ответил что-либо вразумительное? Щаз!
Да и у меня самой, пока это самое не стукнуло, тоже была "неправильная" работа, страшная наследственность и очень широкая кость. Кость, правда, действительно оказалась широкой, но только в бедрах, что является особенностями телосложения, которые к лишнему весу никакого отношения не имеют.

Алина-малина

Сегодня около магазина стояли 2 милых женщины которые предлагали пройти тест на "жирность" спец. аппаратом, ну конечно я решила на халяву померить.

О ужас!!! % жира в моем организме 32.

вот... женщина сказала, хоть я внешне и не толстая, но типо много во мне жира, а значит недостаток мышечной массы....

сказала есть больше овощей и фруктов и бобовых культур... Вот!
Йуль, где твоя таблица "жирности"???

Утка..

Алина-малина писал(а):

фруктов

Алина-малина писал(а):

бобовых

аккуратно очень.
вообще, от еды мышцы не растут. только от нагрузки.
а померять процент жира можно с помощью формул, их мильион в сети.
еще такая вещь, все приборы и тесты меряют жир не в одной какой-то единице.
у каждого прибоп\ра, есть свои параметры, расшифровка жирности.
у меня в каких % 15, в каких 30.
не 1 единицы.
так что 32 может и хорошо.
+ учитывай свое положение.

Йулька-Спортсменка

Pixie писал(а):

И был бы он радостно послан. Уверяю. Пока самой ничего не стукнет, ничего и не изменится.

Наверное таки да... Но с чего-то же должен начаться поворот. Если вообще никто никогда и слова не скажет, то ничего никогда и не шёлкнет.

Pixie писал(а):

Пока будешь смотреть на худышек и стенать на свои гены, судьбу и прочее - всё разумное будет проходить мимо ушей.

Да, я тоже себя считала ущербной всё время. Не такой как все... :?:

Pixie писал(а):

Да и у меня самой, пока это самое не стукнуло, тоже была "неправильная" работа, страшная наследственность и очень широкая кость.

Я просто думала, что вот мне одной такой в мире не повезло... Не умею не жрать, значит быть мне толстой на всегда :cry:

Алина-малина писал(а):

О ужас!!! % жира в моем организме 32.

во-первых ты того!
во-вторых, машинки эти очень часто не правильно считают, потому что они пропуская через твой организм немного липистричества меряют почему-то и воду тоже... я не знаю, как точно объяснить. Короче, сильно им не верь этим машинкам.
Ну и в-третьих, у женщины в районе 20% нормально очень, т.е. если 30 - то это не много. мне кажется, что у меня тоже около 30, и ничё :grin:

Алина-малина писал(а):

сказала есть больше овощей и фруктов и бобовых культур... Вот!
Йуль, где твоя таблица "жирности"?

какая таблица? не помню :grin:

Утка.. писал(а):

у каждого прибоп\ра, есть свои параметры, расшифровка жирности.

вот и ещё и это...
короче, рожай, а там мы тобой займёмся, накачаем тебе заднее место, уменьшим % жирности, будешь красотко! :friends:

Pixie

Йуля! Срочно нужно принести разумное и вечное сюда: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9348

Алина-малина

Йулька-Спортсменка писал(а):

Я просто думала, что вот мне одной такой в мире не повезло...

Это вот дама из ссылки примерно так считает... Вся в болячках бедная... Думаю самая большая болячка в голове.

Утка.. писал(а):

вообще, от еды мышцы не растут. только от нагрузки.

Это я в курсе :friends:

Йулька-Спортсменка писал(а):

какая таблица? не помню

ну красно-зеленая такая на английском... кто-то мне клухе такой переводил, что там написано...

Йулька-Спортсменка писал(а):

короче, рожай, а там мы тобой займёмся, накачаем тебе заднее место, уменьшим % жирности, будешь красотко!

Утка..

Йулька-Спортсменка писал(а):

то они пропуская через твой организм немного липистричества меряют почему-то и воду тоже...

ага- ага, например при кд больше показывают

Утка..

Йулька-Спортсменка писал(а):

какая таблица? не помню

от деревни :?:

у Йульки на первой страничке
http://www.s-body.com/index.php?option= ... Itemid=140

Алина-малина

В принципи я не удивляюсь, что жира много. Когда я последний раз серьезно работала над собой? В школе? Тхеквондо 3 года занималась, до этого тоже много чем,. а вот после УФСЕ забросила.
Этож даже по фоткам видно. нехорошо конечно спортсменку нашу с собой сравнивать (т.к. она спортсменка, а я нет :friends:

) Но вес и рост примерно одинаков а выглядим мы как жгут и холодец. Жир легче чем мышцы, поэтому и разница такая колоссальная...

Еще и беременность подключилась!
Самое главное что я знаю как я должна выглядеть и как не должна, поэтому я думаю у меня будут силы взяться за себя всерьез после родов теперь уж.

Алина-малина

Утка..
не, не та...

ту Йулька скидывала когда сама на "жирность" прошла измерение. отсканированное нечто

там верхние и нижние границы жирности для мужчин и женщин разных возрастов.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Спорт и еда

Кто сейчас на форуме