Бут-кэмп-6: Плавим жиры!

*ФЕЯ*

ОТЧЁТ 6 июля
ВОДА-1Б
ПИТАНИЕ-3 Б
Завтрак-яйцо кофе сыр(27гр)
Обед

оставила дома
поэтому мумушный окрошка и хлеб
Ужин-черешня
ДВИЖЕНИЕ-0
СПОРТ-0
ПРИВЫЧКА-0
КРАСОТА-0
ИТОГ:4 БАЛЛА
Утром-работа, вечером-магазин
ОТЧЁТ 7 июля
ВОДА-1Б
ПИТАНИЕ-2 Б
Завтрак-буженина и кофе
Обед -не было
Ужин-макароны...
ДВИЖЕНИЕ-2
СПОРТ-0
ПРИВЫЧКА-0
КРАСОТА-1
Косметолог.
ИТОГ:6 БАЛЛОВ

*ФЕЯ*

cute_n_gorgeous писал(а):

требую писать количество конфет!

#77

slimmer

Отчет за 7.07.12
1) питание - 0 баллов.
[spoiler]#77
Др:
бутылка полусухого+ кусочек тортика+салаты по ложке (помидоры огурцы,редиска, из кальмаров, два канапе с рыбкой,2 кусочка филея сырокопченного, 1 кусочек сыра)+кусочек мяса ( говядина , маленький со спичечный коробок)+кусочек селедки[/spoiler]
2) вода - 1 балл (литра 3,..1,5 так и еще вино запивала..вместо сока)
3)- физ. активность. с собаней 1,5 часа (1,5 балла)
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин +40 мин обруч + 40 мин на дорожке (5 баллов)успела таки с утра.
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.( АЦ массаж )
Итого: 9,5 баллов.

Alenkakov74

отчёт 7.07.
вода - 1б.
питание - ( каша чай ; вар.картошка 1шт. рыбн. консер. 2 кус. малюсеньких ; котлета мясн. 50гр. макароны 50гр салат и вечер завершился шампусиком захотелось ) - 2б.
спорт - ( обруч 20мин.) - 1б.
двиг.актив. - (подвигалась на дет.площадке за мелким )- 1б.
привычка - 1б.
красота - (педикюр )- 1б.
итого : 7б.

Slender

07.07
ВОДА - 1б
ПИТАНИЕ - 1б (з-бутеры + чай, о - с голодухи умяла крабовые палочки пока разогревались фаршированные перцы + чай с конфетами - 6шт, п - молоко с клубникой - типа молочный коктейль, от клубники только цвет, а так ни вкуса, ни запаха, у - черешня, чай с сухариком)
СПОРТ - волейбол - 3б
АКТИВНОСТЬ - велик - 1,5ч + с собакой - 2б
КРАСОТА - 1б (кофейный скраб)
ПРИВЫЧКА - 1б
ИТОГО: 9б

cute_n_gorgeous

slimmer писал(а):

и все мои любимые ингридиенты..кроме разве что кукурузы..( хотя смотря какой конечно,в банках сладкую как-то с возрастом разлюбила.) обязательно сделаю

он вкусный. Только надо всё мелко-мелко резать (эх, я как-то такой вкусный кобб ела в ресторане, где его изобрели)

cute_n_gorgeous

День пятый, пятничный:
slimmer не выходит у нас из зайчиков – я всё жду, когда она 14 выдаст. Пока 13 очков получает, и звание звезды обруча тоже сваливается на неё! Да, мне кажется, она всё-таки не человек! Новый генномодифицированный супер-спортсмен!
Slender – спортомолодец, поэтому и заработала 9,5 очков. Но у меня снова возник вопрос, грозящий перейти в риторический: вот почему количество редиски мы указываем, а конфет - нет?
cute_n_gorgeous – так всё без привычки. Хоть спорт есть: 9 очков.
Люшка отметила пятницу так, будто бы она раз в полгода случается: 7,5 очков и вопрос: а чего мы углеводов-то наедались вечером, если знали, что потом будут рёбрышки и прочая прелесть? А хлеб зачем? Для сытости?
Vanda – 6 очков – а что вы хотели? Пончики-батончики! Но вот за то, что после такого заезда села на велик на следующий день – респектище.
На Alenkakov74 я даже ругаться не буду: пусть только не задерживается в той бездне практически шестиочковой, в которую она скатилась после своих привычных в этом забеге рекордов.
gazel 5 очков: я, честно говоря, не могу сказать, что питание прям ужас-ужас, но, конечно, не кошерно ни разу. А спорт чё? Достигли совершенства?
OLVIN – получает 4 очка и наши лучи поддержки!
Белочка – отчёта пока нет.

#77

Девицы, я получила серьёзную травму, читая некоторые ваши рационы за пятницу!

[spoiler]Общие итоги:

slimmer – 53,5 очка
Люшка – 46,5 очков
Vanda – 45 очков
Alenkakov74 – 42 очка
Slender – 39,5 очков
Белочка – 36,5 очков
gazel – 35 очков
cute_n_gorgeous – 30 очков
OLVIN- 26,5 очка
Ariadna80 – 15,5 очка – промежуточное 8 место.[/spoiler]

cute_n_gorgeous

7 июля 2012 г.
9:30 – салат куриный (кургрудь, овощ какой-то, специи, майонез), кусок кургруди в нарезке, копчёная говядина кусок в нарезке, кофе с коньяком.
14:00 – остатки салата, чай
Сели смотреть фильм, сломали кровать.
17:30 – какая-то я сегодня голодная: кусок сыра, 2 куска копчёной говядины, 4 куска кургруди, чуть листьев.
Продолжила уборку уже в более ударном темпе, с оттиранием ковров и прочих поверхностей. До полодиннадцатого убиралась, это чудище пылесосное таскала тудой-сюдой. Бобик сдох совсем от слова вообще.
10:30 – сталеголовый лосось запечённый, аспарагус варёный – 4 палки, томлёный в молоке и масле шпинат,5 мелких варёных морковок, 2 черешни, 40 граммов голубики, 2 ложки мороженого, чай.
ИТОГО
Питание - 2
Вода - 1
Двиг. Активность – нескончаемая уборка с перерывом на ломание кровати. - 2 беру
Красота - маска для глаз и маска гля очистки пор
Спорт и Привычка по нулям
ИТОГО
6 очков

Ухты

Отчет за 07.07

Питание 0
Не выкладываю по той причине, что обещала порнографию больше не показывать :oops:

Спорт 0 ( на улице жарко, а дома муж, скорей бы на работу ушел, не могу я при нем на дорожку встать, комментарии у него язвительные :grin:

)

Активность 3 ( Ну вот тут я прям собой горжусь. Уборка, прогулки, бадминтон и т.д.)
Вода 1
Привычка 1
Красота 0

Итого 5

Весы показали +0,7 кг :shock:

Сегодня надо отработать.

Vanda

отчёт за 7 июля, субботу
День, можно сказать, посвященный красоте :-D

Не особо ранний подъем
З:творог, кофе с соевым батончиком;
хоз.работы;
баня с массажем, скрабом, масками и прочими полезными процедурами :-D

О: бульон с макаронами (то лень, то некогда пользу готовить

), картофель отв., говядина тушеная, помидоры, огурцы и желе в качестве десерта :-D

пяленье в и-нет, лежание на диване, хоз.работы и шитьё;
собрав волю в кулак, бег за ребенком, едущим на велосипеде, и разминка на дет.площадке
перекус: творог, желе, кофе
мытьё полов в доме и сарае :wink:

У: мюсли
опять шитьё и опять не себе :twisted:

Результат:
1. питание = 3
2. вода = 1
3. красота = 1
4. физ.активность = 3
5. привычка = 1
ИТОГО = 9

Люшка

cute_n_gorgeous писал(а):

А хлеб зачем? Для сытости?

Обожаю макать хлеб в майонез из салата :aga:

Отчёт - 7.07.12
1) вода - 1б
2) спорт - 4б утром - 1000 прыжков на скакалке и зарядка, пол дня на речке - плавала.
3) дв. активность - 2б прогулка
4) питание - 0б даже писать не буду, ещё хуже чем вчера, и всё ещё вдобавок закончилось пивом и чипсами.
5) привычка - 1б
6) красота - 1б утром - лёд и маска для волос из бесцветной хны.
ИТОГ- 9Б

cute_n_gorgeous

День шестой:
Поздравляю вас! В наших рядах завёлся алкаш, считающий выпитое бутылками! slimmer – «всего» 9,5 очков. И за всё остальное хвалю!
Прочитав отчёт Slender, я резко поняла, почему она так упорно отказывалась указывать количество конфет. ШЕСТЬ конфет умял этот член клуба «Путь к сумо»! В общем, в последние дни рацион твой мне жутко не нравится, прямо говорю! А так, 9 очков, да.
Люшка продолжает выносить мозг своим рационом. Стыдно писать, да? Пиво-чипсы и ты ды. Слушай, тебе самой не обидно: вот ты прыгаешь-бегаешь-зарядничаешь, а потом раз – и всё насмарку чипсами… Тем не менее, 9 очков.
Vanda 9 очков: вот молодец человек – день похомячил и взял в себя в руки. Да, девицы, вы заметили, что она уже на полы в других помещениях перекинулась? Так что скоро можно будет её заманивать на полопомывку в гости.
На Alenkakov74 7 очков: и чего это мы по макаронам и кашам ударили? И вообще, требую возвращения к взятому в начале забега темпу. Пока 7 очков.
cute_n_gorgeous – ни шатко, ни валко – 6 очков. Дурацкая цифра.
OLVIN – получает 6 очков за субботу: следит за питанием и не сдаётся!
gazelснова 5 очков: спорту помешал муж, он же, видимо, коварный, ништяки в рот засовывал. Но я верю в людей, поэтому жду отчёта с отработом, который нам тт обещан.
Белочка – отчёта пока нет.

ОНА ТОЖЕ ЕСТЬ КОНФЕТЫ И ЧИПСЫ В ПРОМЫШЛЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ:

#77

[spoiler]Общие итоги:

slimmer – 63 очка
Люшка – 55,5 очков
Vanda – 54 очка
Alenkakov74 – 49 очков
Slender – 48,5 очков
gazel – 40 очков
Белочка – 36,5 очков
cute_n_gorgeous – 36 очков
OLVIN- 32,5 очка
Ariadna80 – 15,5 очка – промежуточное 8 место.[/spoiler]

slimmer

Отчет за 8.07.12
1) питание - 3 балла.
[spoiler]#77[/spoiler]
2) вода - 1 балл (1,6)
3)- физ. активность. с собаней 1 час +3 часа прополка-глажка-уборка (3 балла)
- спорт: пресс, зад.повер. бедра 20мин +40 мин обруч + 40 мин на дорожке (5 баллов) как обычно,самой интересно когда надоест..
4) привычка - 1 балл.
5) красота - 1 балл.( АЦ массаж )
Итого: 14 баллов.
завтра еще выдам нагора,а потом 3 дня будет запара на работе,так что даже и не знаю как выкручиваться буду с физрой.. :sorry:

Vanda писал(а):

опять шитьё и опять не себе

честно сказать.. завидую. вроде и могу шить,но последовательности в этом вопросе не наблюдается.Между выкроить и сшить ..БЕЗДНА. :oops:

которую я не всегда могу преодолеть..раскачиваюсь годами.

чего хоть шила? похвасталась бы.. :roll:

cute_n_gorgeous писал(а):

эх, я как-то такой вкусный кобб ела в ресторане, где его изобрели)

мне показался вот этот вкусным.. :aga:

http://www.povarenok.ru/recipes/show/43611

Ухты

Отчет 08.07

Питание 2:
Каша утром ( наконец то)
Обед печень со сметанкой ( гр 20, не больше), овощной салат, кабачки тушенные. ( Пиво где то литр :oops:

, ну жаркооооо)
Ужин, курогрудь с сыром и овощным салатом.
В течении дня персики плоские 4 шт, черешня гр.300, кефир 300 г.

cute_n_gorgeous писал(а):

gazel Но я верю в людей, поэтому жду отчёта с отработом, который нам тт обещан.

Даааа,я умница....
Спорт 3 ( в плеере музыка, мужа не слышно, но знаю о чем думает :grin:

)

Активность 2 ( по магазинам, да по рынкам и на велике пол города объехала, искала банк, который работает по воскресеньям)

Привычка 1

Красота, че то лень :grin:

Итого 8

Slender

08.07
ВОДА - 1б
ПИТАНИЕ - 1б (з-бутеры + чай, о - фаршированные перцы + чай, п - конфеты - 6шт вприкуску с колбасой, вишня, у - молоко с клубникой - типа молочный коктейль)
СПОРТ - (еле заставила себя оторваться от конфет и поползти в тренажерку + бассейн - 3б
АКТИВНОСТЬ - велик (40мин) - как всегда в одиночестве, поэтому далеко не поехала + прогулка с собакой - 1б
КРАСОТА - 1б (сауна)
ПРИВЫЧКА - 1б
ИТОГО: 8б

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Бут-кэмп-6: Плавим жиры!

Кто сейчас на форуме