Алоха всем худеющим, дамы и господа! =)
Вот и я решила вступить в ваши ряды! Хотя, в принципе, по жизни, я даже не помню себя, когда бы у меня не было в голове одной-единственной самой самой большой и заветной мечты - - - иметь идеальную фигуру!
Это даже возможно фанатизм какой-то, т.к. в принципе, вес не такой уж и большой, и даже можно сказать "в норме", но хочу чтоб было И Д Е А Л Ь Н О !!!
Надеюсь этот чудесный форум мне поможет осуществить мою голубую мечту!
Хотя нет...Я не надеюсь, вообще-то я в этом уверена!
Я вот только пока колебаюсь в выборе диеты, хотя более всего склоняюсь к системе "Минус 60". В общем, к вечеру определюсь

Итак...начнем...Рост 1.68, Вес - примерно 59-60 кг. (Весы никак не соберусь приобрести, но постараюсь взвеситься в ближайшее время). Вечером выставлю фото для мотивации!

Удачи и терпения мне!

NatYliK
приветики! Рада приветствовать новую похудательницу!!! Так радует, когда кто-то еще решается изменить себя в лучшую сторону. Рассказывай побольше о себе: как звать? Сколько годиков?
Мне тоже система минус 60 очень нравится, надо бы к ней как-нибудь постепенно вернуться, хотя и сейчас в основном можно сказать, моё питание придерживается её основных принципов

ООоо..приятно)) ..
Ах да! ... зовут меня Наташа и мне 23
Вот уже скачала и распечатала всю возможную и невозможную информацию о системе "Минус 60".. Хоть завтра и не понедельник, а пятница, я все-таки приступлю с завтрашнего дня и не буду ждать начала недели!
В принципе, я считаю, эта диета и основана на основных принципах правильного питания и здорового образа жизни, и надеюсь она меня вполне устроит!

NatYliK
приятно познакомиться, я Ира, мне 25.

правильно, нечего ждать понедельника, чтобы изменить свою жизнь, т.к. этот самый роковой понедельник может и не наступить, если его постоянно откладывать.

ну если всё правильно соблюдать, то результат не заставит себя ждать. Проверено на себе.

спасибо за поддержку! =)
буду стараться!!!

Приветик и Добро пожаловать! Вот мне интересно какой твой идеальный вес к которому ты будешь стремится. У меня та же ситуация вес у меня нормальный, но я стремлюсь к идеальному. Заходи в гости!

Доброе утречко!
Раньше мой вес был - 65 кг при росте 1.68
Потом благодаря определенным обстоятельствам я похудела до 58, где-то в течении месяца (но это было не специально, просто много нервничала).
Сейчас вешу около 60 и здорово чувствуется что снова поправилась=(
Идеальным для меня,я думаю был бы вес 55-56 кг..
И я обязательно достигну результата!

NatYliK
правильно, нужно стремится к такой красоте, чтобы потом кто-то равнялся на твои фото как на мотивацию...

Приветик!Я Аня!!! Мотивашки у тебя просто супер!!!И настрой отличный!!! Ждем фоток!

pink angel ну просто золотые слова!!!

Ирочка, ты полностью права! стремимся!


Очень приятно познакомится, Анечка! Я-Наташа!

Вечером обязательно выставлю фотографии. А пока что у меня первый день на системе "Минус 60"! И начался он отлично, а главное очень вкусно!
Более всего эта система питания меня привлекла тем, что свой завтрак для себя ты выбираешь сама! Хотя бы утром ты можешь себе позволить съесть то, что тебе хочется, а дальше, в течении дня, питаешься теми продуктами, которые описаны в системе! По-моему это замечательно и я думаю что результат не заставит себя ждать!

#77

Может и я когда нибудь на эту систему подсяду... Но щас никак!!!У меня проблема в том что я утром совсем не хочу есть... А квечеру прям беда!!!Дома както мясо вечером готовили, а я такая вся худеющая решила вечеро не есть, а оставить себе кусочек на утро!Ну и утром естественно ну никак не елось... Я вот иногда даже удивляюсь ложусь вечером голодная спать-думаю утром наемся, а утром удивительным образом просыпаюсь сытой...

Это точно,что удивительным образом! =))
А я наоборот утром всегда голодная, хотя и вечером пробивает на жор ого-го как! ))))
В любом случае - ЗАВТРАКАТЬ НУЖНО! Так что старайся съедать утром хоть что-нибудь, хотя бы какой-нибудь маленький тост с сыром или фрукт! Успехов тебе в достижении цели!!!

ДЕВЧОНКИ, УПОРНО СТРЕМИМСЯ К ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ!
И ЗАПОМНИТЕ...что ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки и 365 дней в году!

#77