~Milka~
Что сегодня кушала?
#77

Привет!!! Да ты же молодец, почему стыдно!! У тебя такая физуха каждый день, не ругай себя, а гордись результатами!!! Мышцы тяжелее жира, по твоей фотке скажу, что жира у тебя мало, зато мышцы отличные!



А вот это классная идея!!! Теперь главное не забывать туда все свои дела записывать

Привет


спасибо

конечно будем



не, он просто стоит на месте

это беда просто. тянет меня на углеводы. сладости всякие. просто о трясучки. не высыпаюсь, холод. в этом думаю причина

мне сегодня сказали, чтоб я завтра на три тренировки из-за прогула оставалась


я вижу только мышцы под прослоечкой жира. это паранойе просто уже. вижу себя такой массивной



вот поэтому нуден красивый

привет всем
вес такой же. надо перестать есть конфеты
но ем я их исключительно до 6 потом не ем ничего
сегодня после тренировки, все ели торт и пили шампанское ( у девочки одной др был), а я не притронулась

привет, стройняшка!!=)))

точно-точно!!!))

ну радует что не ночью!))

герой!!!))))))) я тобой горжусь!!!

А на какой, говоришь, страничке твои фотки лежат? А?

конечно, конфеты- наш враг! я перед ними тоже устоять не могу...
я себе так говорю:
"Конфеты - это жир на ляжки и на пузо!...мне они не нужны..."
оч. хорошо помогает

спасибо

на форуме ничего нет. я обычно в личку по просьбе кидаю


у меня на зеркале весит бумажка "надо меньше жрать". не помогает мне ничего я оправдываюсь тренировками постоянно

привет, девочки
сегодня по гостям не пройдусь сил нет. была на двух интервальных тренировках на степе, на первой на руках и ногах утяжелители были, вымоталась я
вес у меня такой же
после тренировок был такой же
питание у меня сегодня углеводное какое-то было причем последний раз ела в 12 полуразгруз на воде у меня не специально, конечно

отличный пост!!! я нет, не разбираюсь

привет
вес у меня все такой же. ох как тяжело худеется. ооооочень тяжело.
на этой почве я съела сегодня кусочек миндального торта и какую-то крошечну, никогда в жизни не видела таких маленьких, булочку с корицей. она диаметром была не больше 5 см.
одна подружка сказала мне, что я анарексичка
у меня сегодня получился прыжок! я же прыгаю как топор, а теперь более менее получается
и вообще я реально не пойму, надо мне худеть или нет. сижу разглядываю свои фото не, ну 50 надо вернуть. я че, не мужик что ле

Привет, красотка!
Худеть надо не до фанатизма...я помню 43 весила и мне казалось во самое то, а сейчас фотки смотрю, даже страшно, как меня ноги- палочки держали! В любом случае, я всегда поддержу) Худей, но главное будь здоровой при этом!

Да-да-да-да!!! Я, мне надо
Порыгушки это да. Я вот пока прыгаю как маленький слоник

привет, Милуш))
теория вероятности..это интересно! я ее сдавала пару лет назад.кажется на 2 курсе..но как- то не особо я в ней..
не знаешь худеть или не худеть? расденься и подойди к зеркалу.там вся правда.