Aniram

Удачно тебе съездить! Мы будем скучать

Я правильно понимаю, тебя можно поздравить с ДР?

Ага, 15.03. у меня был день рождения!!!

Привет!
С прошедшим Днем рождения!
У нас с тобой почти одинаковые цели.

Немного поздновато. но с Днем Рождения!!!!!!!!

#77

Мариш, с прошедшим!!!

Здоровья тебе, счастья, любви и всегда отличного настроения!!!

Мариночка с прошедшим тебя!!! Желаю быть всегда самой обоятельной и привлекательной!

Здравствуйте, мои дорогие!!!!
Вот я снова вернулась в ваши ряды! Соскучилась по вам жутко!
Прошли убойные выходные – отдыха на горнолыжном курорте и празднование моего день рождения!
[Мой отчёт за 3 дня – 14.03-16.03]
Мои «-»:
 кушала 3 раза – куриное филе, запеченное под сырной корочкой и ананасом, но без всякого гарнира (очень вкусненько было)!
 съела 2 блина, один из которых, был фаршированный сыром с ветчиной
 парочку салатиков с майонезом 
 уф! спиртное, конечно, как же в праздник без этого: шампанское (бутылка), глинтвейн (4 стаканчика), текила (рюмочки 4)
 кушала и после 19:00
Мои «+»:
 не съела ничего сладкого 
 завтракала мюслями с йогуром
 каталась на горных лыжах, причем чувствую, что достаточно плодотворно – болят все мышцы, но приятно болят! Гора 1600 м., спустилась где-то раз 17-19 (это за 2 дня)
#77
БОЛЬШОЕ ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!
Сегодня у меня РД на молокочае! Решила перенести взвешивание на завтра! 

Ой, как классно!!! Красотка!!!

Минусов, кстати, и не много совсем, молодец! Как весы то, что показывают?

фото просто супер!!!!!!!!!!!!!с прошедшим тя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

присоединяюсь к поздравлениям! классная фотка, ты прям заправская лыжница)))

Фотка такая прикольная! и ты красотка особенно в очках таких крутых! Ну на лыжах наверно много накаталась, значит минусы свои убила

Марина! С возвращением!!! Отличная фотка, и шапочка такая веселенькая Я очень рада, что выходные удались. Как сегодняшний РД?

РД прошёл отлично!!! С каждым разом всё больше и больше влюбляюсь в молокочай! Поглощаю эту смесь жидкости просто с удовольствием!!! В течение рабочего дня, а он у меня до 17:00 выпила 1 литр молока 1,5% и предполагаю, что столько же зеленого чая! Вечером дома ещё 2 кружочки просто свежезаваренного зелёного чая!!!

Утреннее взвешивание показало = 62 кг!!!! Обрадовало! Ага!!! Ещё - 1 кг.

Сегодняшний рацион:
з: 2 ст.л. овсянки с ложкой меда (Нюшенькина школа), 2 дольки апельсина
з № 2: 2 ст.л. творога со сметаной и курагой
о: тефтелька из мяска и риса запечённая в духовке [прошу прощения у постующих], половинка свеж. огурчика и болгар. перчика
у: пока под ?

Aniram
а сколько в среднем скидываешь на МЧ?