для себя мой график:

22.02-67.6(101/76.5/105.5)
28.02-65.2(100/74/104,5)
7.03-65.2(98/72/103,5)
14.03-65,1(98/72/103,5)
21.03-65
28.03-64,1(98/71/103)
4.04-63,9
11.04-63,3(98/71/102)
18.04-62,4
25.04-61,9(97/69,5/101)
2.05-61,8(97/69/100)
9.05-60,8
16.05-61,4
23.05

ПРпивет=))

Ликуша. привеееет)))
как твой молокочай?
держишься?
и вообще! давай худеть

привет,мои хорошие!!!

сегодня получился у меня полуразгруз,а точнее:
З: кружка МЧ
О:суп с фрикадельками, хлеб кусочек, сыр 20гр,грудинка 20гр,сырок 45гр
У:кружка МЧ,1 печенька 20гр

итого 1000 ккал насчитала+спорт минут 50

приятно,что вспоминали меня

ага)) но я вот дней 5 назад была 62...а дней 10 назад 60-61...когда успела так набрать


конечно СМОГУ!!! Дел много и планов тоже)


буду стараться)) правда с работой и автошколой времени мало ооч..(



привет)
продержалась, но не идеально...

как у тебя с твоим.?

не знаю как...непонятно...обида большая,но сейчас я живу одна...он мне помогает во всем практически...часто бывает, на данный момент нуждаюсь в нем, поддержку оказывает, но в то же время после такого...как жить с ним и что делать дальше...хер его знает


а вес седня 63,3...и пришли КД(((

по питанию не айс...наела немного 1300ккал, но много вредного, радует что на ночь не ела)

Lik@
привет,старым знакомым))
надеюсь мы добъём ненавистные кг в этот раз)

И опять пропала