Привет. Молодец. процесс идет)))))

Парижанка, последую твоему совету и очень постараюсь отказаться от сладкого в обед. Просто я кормлю ребеночка грудью и всегда хочется есть. Попробую вместо сахара чернослив и финики, тем более они есть в моем холодильнике.

pink_angel, пельмени были объедение. Потом целый день кушать не хотелось, но я себя заставляла. Обожаю эту диету.
Меню. Сегодня.
З. хлеб с медом - 1,5 куска и чай без сахара.
О. Овощной суп с рисом, хлеб, чай с сахаром.
У. овощной суп, зеленый чай.

Меню на завтра.
З.Блинчики 5 штук, оладьи 1 шт, чай сладкий.
О. Рис с сухофруктами. хлеб 1 кусок. Чай с сухофруктами.
У. яйца вареные 2 шт.

Вперед к победе!
А это тебе для настроения!

#77

Сегодня.
З. котлеты рыбные 3 шт, хлеб 1 кусок, печенье 3 шт, чай сладкий.
О. омлет с овощами, хлеб 1 кусок.
У. творог с яблоком, черносливом и изюмом.

Я каюсь! Вот уже два дня как слетела со своей диеты. Сейчас вечер и я села на нее заново. Незнаю что со мной произошло. Наверное это будущие КД так подействовали. Я даже боюсь вставать на весы.
С завтрашнего дня обещаю что буду соблюдать диету без малейших провинностей, а в наказание себе отказываюсь от хлеба в обед.

2 дня не 2 недели как у меня. Не расстраивайся

Танюша стройняшка
это отлично, что ты не смотря на временные нарушения - всё равно идешь к своей цели. Ну повредничала пару деньков, что с того, со всяким может приключится - главное не зажираться дальше.... я верю, что у тебя всё получится!!!!

Привет!! Как успехи?? Я тоже сижу на этой диете!