Спасибки!!!
Так и сделаю))

Поздравляю! Главное, чтобы не последнее! А то я один раз яблочко получила и расслабилась...

Третий день низкоуглеводки + час кардио унёс ещё 700 гр.
Итого за 3 дня 2 кг
Я просто в шоке!
После моего ЖБС с ноября это подарок небес.
Теперь главное-не сорваться и не бросить

Девочки, мы опять первые, но отрыв всего 1 балл, т.ч. поднажмём перед праздниками, а то там 3 дня шашлыковых

Danel
привет добро пожаловать[/

Natkaperm


здорово-- --держись и продолжай

а я начала практиковать гавайский метод,,,,.Джо Витале ---перед едой признаваться ей в любви ,сегодня начала----надеюсь хоть что это поможет мне ,,.а то после привеса так располнела

привет мои хорошие!!!!
Это, что такое то??? Почему темы недели ни как не обсуждаются???? Вы что?? Или вам это не интересно???
Ну раз никто не начинает, то начну я…
1)за что я люблю свое тело - 5 причин:
1.люблю его за родинки, у меня их много, может даже слишком много, но мне это нравится)))
2.люблю свои чуть кривоватые ноги))) когда они похудели чуточку еще больше мне стали нравится!
3.Люблю шею и ключицу, шея длинная, а ключица всегда торчит, мне это тоже нравится.
4.Люблю свои руки, свои кисли рук, мне всегда говорят, что они очень красивые и длинные тонкие пальцы.
5.А еще люблю глаза(пусть один косит, но это я исправлю) они у меня большущие и волосы я свои тоже люблю, хотя густоту я б чуть убрала, но это тоже не проблема!!!
2)события, которые изменились в его жизни, когда он похудел.
Ну я еще не похудела до тога как хотела, но уже изменения произошли! Муж начал смотреть с желанием, на улице я не пряцусь в черные балахоны, а одеваю яркие вещи. С доченькой стало на много легче беситься и играть, появилось большое желание вообще выходить на улицу, стала обходиться без лифта, а у нас 9 этаж))) да много всего, но когда я добьюсь всей цели я обязательно напишу, что произошло и что поменялось в моей жизни)))

еще раз для всех филонщиков нашей группы напоминаю!!!!
ну если в воскресенье ничего не будет от вас написанно..... то держитесь!!!!

ОТЧЕТ ЗА 16 апреля!!!

На этой неделе победила команда №3 "Страшно красивые"!!! Поздравляем!!!


ПОЗДРАВЛЯЮ НАС ДЕВОЧКИ!!!! МЫ ВСЕ БОЛЬШИЕ УМНИЧКИ!!!!!!!!!!!
УРА-УРА-УРА-УРА-УРА!!!!!!!!!!!! МЫ ВЕРНУЛИ НАШЕ ЗАСЛУЖЕННОЕ МЕСТО!!!!! МЫ ПЕРВЫЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Победители этой недели:

1 место: cute_n_gorgeous - 323 балла (3 команда)

2 место: Natkaperm - 313 баллов (3 команда)

ПОЗДРАВЛЯ ВАМ, МЫ МОИ ХУДЫШКИ ЛЮБИМЫЕ!!!!!!!!!!!!!!
УОРА-УРА-УРА-УРА-УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Natkaperm


умничка!!!!! очень рада!!!! продолжай, не бросай!!!

как же так....очень жаль
оооооёёёйой!!!!!!!!!!!!!!
спасибо......

Danel
приветик, очень рады, что выбрала нашу семью)))

тебе уже все девочки рассказали, рада, что у нас появился новый член))))

итак, 5 причин, за что люблю свое тело )))
1. люблю свои ноги, они у меня реально хорошие, в любом весе могла короткие юбки себе позволить...
2. люблю свою мордашку, симпотяшка я )))) губки пухленькие, глазки симпатичные, носик курносенький ))))
3. Пальчики тоненькие, иногда даже размеров колец нет )))) безымянный у меня 16 размер в весе 60+ был ))))
4. люблю свой размер ноги ))) 36-37... у меня вообще загон чтоб ножка маленькой в обуви казалась )))) с размером 37 это проще, чем с 40 ))) мама вообще говорит, как может нога 37 размера казаться большой (у неё 41)))))
5. начинаю любить свой животик, оказывается у меня талия есть даже, просто за слоем жиров не видно всей красоты было ))))

что изменилось в моей жизни:
ну не буду оригинальна, скажу про мужское внимание ))) я от его недостатка никогда не страдала (друзья-пацаны, на работе тож одни мужики), но счас оно не просто внимание, а восхищение ))) как сказал мне один мальчишка: Катюш, ты и раньше привлекала внимание мужчин, но счас ВААААЩЩЩЩЕЕЕ СУПЕР

еще я спокойно не ем по вечерам, могу вообще не ужинать и порции меньше и это уже реально привычка, а не просто ради того чтоб похудеть ))))

мне стало легче подниматься на работе на 4 этаж (там еще с пролетами, так что как до 6го)))) вообще не замечаю. ни одышки, ничего.....

я полюбила сухое вино и разлюбила мартини, которое просто обожала, да еще с соком, счас мне это кажется ужасно приторной гадостью ))) и вообще сладкого гороздо меньше есть стала....

у меня увеличилась активность, мне вечерами хочется чем-то заниматься а не тупо сидеть с тарелкой у телевизора... хоккей, каток, посадка дерьев, брэйн-ринг, еще пара интеллектуальных игр, выставка кошек, боулинг и я везде участвую и мне реально этого хочется, а не по принуждению... команду на брэйн ринг я собирала и мы в выходной день поехали, хотя раньше я бы предпочла провести его с телевизором, пивом и рыбкой....

а еще мне теперь не стыдно. когда кто-то берет меня на руки, я уже не опасаюсь придавить человека своей тушкой ))))

ну и напоследок (этого еще не произошло, но скоро будет) в этом году я впервые не буду стесняться себя на пляже

До любви к своему телу ещё не дошла, но частями себе уже нравлюсь, хотя работы впереди больше, чем сделано.
Что изменилось:
самое радостное-это уменьшение на 3 размера с 56 до 50, а низ вообще 48 и появилось большое разнообразие в выборе одежды;
зависть в глазах знакомых, которые выбрали тортик, а не морковку и под зад уже подставляют 2 стула;
повысилась самооценка-я смогла, преодолела свою вечную лень и никогда не вернусь к преждней квашне, скрывающейся в чехлах от танка -зуб даю!;
ну и конечно, комплементы от знакомых мужчин, которые не видели меня несколько месяцев-я реально похорошела

не бросаю, за вчерашний день минус 1,7 кг.
Итого за 4 дня минус 3,7 кг.
Если никто с большим привесом не отчитается, то нам светит опять первое место.

Привет девчонки! Возьмете к себе?

Добро пожаловать!
С тебя рассказ о себе, планы похудения и позитивный настрой на победу