Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 май 2025, 19:17

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 29  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 19:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Мишук писал(а):
Привет, ты умница :Rose: , распрощаться с 10 кг это уже большой подвиг :!: :!: :!: :!:

:oops: :oops: :oops: я стараюсь!!!

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Lady_Puhlyak писал(а):
9mafia9 писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
Вот меню у тебя бедноватое :cry:

это всего на пару дней, чтоб подразгрузиться, а то расслабилась сильно :oops:


Смотри, не обижай организм ;)


сегодня уже добавила мясо :) так что все нормально :)

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 19:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
soDa писал(а):
9mafia9 писал(а):
нагрузку пока по 10 минут

Читала, что кг уходит только после 40минут тяжелой физ нагрузки. Увеличивай)).

буду наращивать постепенно :x

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 20:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Не дрейфь! Мы же все тут! У тебя все получится. Ты звезда! :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :zavas: :zavas: :zavas:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 12:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
привет!!! опять начинается депрессия, потому что не получается снизить вес ниже 130!!! уже два месяца топчусь на одном месте!!! :cry: :cry: :cry:

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 18:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9mafia9 писал(а):
привет!!! опять начинается депрессия, потому что не получается снизить вес ниже 130!!! уже два месяца топчусь на одном месте!!! :cry: :cry: :cry:


Давай проанализируем почему?. Что не так? :shock:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 21:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Lady_Puhlyak писал(а):
9mafia9 писал(а):
привет!!! опять начинается депрессия, потому что не получается снизить вес ниже 130!!! уже два месяца топчусь на одном месте!!! :cry: :cry: :cry:


Давай проанализируем почему?. Что не так? :shock:


я думаю, что спорта мало и в питании есть нарушения, по балансу угливодов, жиров и билков...перебор по жирам думаю...

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 22:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9mafia9 писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
9mafia9 писал(а):
привет!!! опять начинается депрессия, потому что не получается снизить вес ниже 130!!! уже два месяца топчусь на одном месте!!! :cry: :cry: :cry:


Давай проанализируем почему?. Что не так? :shock:


я думаю, что спорта мало и в питании есть нарушения, по балансу угливодов, жиров и билков...перебор по жирам думаю...


Прежде всего движения маловато, я думаю. Иногда и ешь много, а двигаешься тоже не мало и получаются отвесы.
Ну какие жиры ты могла съесть? Или, что у тебя из углеводов зашкалило?
А что с белками?

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 21:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
привет!!! я все так же стремлюсь к красоте!!! заметила странную вещь, если делаю себе разумные поблажки скидываю больше :) странно но факт :) вчера поела не плохо в течении дня, а сегодня отвесила больше чем вчера :) не знаю что будет завтра, посмотрим.... хочу сдвинуться вниз :sorry: топчусь на одном месте :sorry:

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 12 апр 2012, 08:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9mafia9 писал(а):
привет!!! я все так же стремлюсь к красоте!!! заметила странную вещь, если делаю себе разумные поблажки скидываю больше :) странно но факт :) вчера поела не плохо в течении дня, а сегодня отвесила больше чем вчера :) не знаю что будет завтра, посмотрим.... хочу сдвинуться вниз :sorry: топчусь на одном месте :sorry:


Ой, как здорово! Видишь, организму дала понять, что не будешь его мучить и он поверил тебе, что ужимать в правах на еду его не будут и перестал экономить жиры :) Я, честно говоря, тоже застряла. За 2 недели 0,5, а сейчас и на весы вставать боюсь (у меня сегодня взвешивание), т.к. КД, не хочу видеть лишнюю жидкость на весах. А что делать, стиснем зубы и пойдем, поползем, попрыгаем, но доберемся до цели. Будет друг друга толкать и пинать :)

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛанаСБ
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 15 апр 2012, 07:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 11:36
Сообщений: 796
Откуда: РК, г. Алма-Ата
Награды: 17
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (2) 8 марта - творчество (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1)
Минус 10 килограмм (1) Думай и похудей (1) Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 127 раз.

Дневник: Путь к совершенству...

Команда: Милашки -Постройняшки
#77

_________________
Мини цель №1: 15,02,2017-28,02,2017
#77

#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
soDa
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 15 апр 2012, 07:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
С праздником светлой пасхи!
#77

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."
Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Кулёмчик
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2012, 08:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2012, 20:07
Сообщений: 930
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Да ты не толстая ,бери два стула и присаживайся к нам
Привет, Маришка! Вот уже неделю за тобой наблюдаю :oops: решила написать. Ты умничка, так все откровенно пишешь, стараешься, все у тебя получится. Давай вместе!

_________________
#77
#77
#77

Жизнь - это правило, которое состоит из одних исключений.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 19:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Привет всем!!! :) спасибо за поздравления!!! :chmok:
паску я пережила можно сказать достойно, плюсанула чуть, но быстро все вернула на круги своя :) так что у меня все так же без изменений...
Кулёмчик
спасибо за поддержку!!! :Rose:

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 20:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
А ну-ка давай отвешивай :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 24 из 29
  [ Сообщений: 433 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 29  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 5

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020