Команда №3 "Страшно красивые"

Иркин

Удача
сами, сами))) зазвивает творческий момент и делаем))) ведь если в инете найти и показать ее тут, то толку от этого будет мало, а если сами напишем, нарисуем или еще что то, то мы вкладывает в это смысл и свою энергию, которой потом будет подпитываться наша команда))
Так что работы на этой недени много)))Кошка Рыжая

хахахахахаха)))

Pastila

Девчата, мой страшный отчет..
вес 66,5
красота крем для тела
спорт нет...
питание не правилтьное..

постараюсь зайти позже к вам почитать разобраться во всем .. тут у нас жизнь ключом бьет! :!:

Рыжая Кошка жди в гости :chapaev:

Кошка Рыжая

Pastila писал(а):

Рыжая Кошка жди в гости

жду-жду )))) а я к тебе пошла ))))))))))))))

Slender

Иркин писал(а):

Мне пары не досталось, значит буду стараться отвесить больше всех вас)))

Иркин, а может тебе примкнуть к одной из пар и создать трио?

Иркин писал(а):

сами, сами))) зазвивает творческий момент и делаем))) ведь если в инете найти и показать ее тут, то толку от этого будет мало, а если сами напишем, нарисуем или еще что то, то мы вкладывает в это смысл и свою энергию, которой потом будет подпитываться наша команда))
Так что работы на этой недени много)))

Если будет творческий настрой, какую-нибудь веселенькоую мотивашку в фотошопе и придумаю... :oops:

Иркин

Slender писал(а):

Иркин, а может тебе примкнуть к одной из пар и создать трио?

думала над этим, но пока побуду одна)))) не охота пары разбивать)))

Slender

Иркин писал(а):

не охота пары разбивать)))

третий не лишний, третий запасной! :lol:

Иркин

Slender писал(а):

третий не лишний, третий запасной!

Клена

Девочки здравствуйте!!!!

Иркин писал(а):

Вторая пара: Клена + vik@

Я кстати так и догадывалась, так что Викуся мы теперь с тобой в одной упряжке :friends:

Иркин писал(а):

ТЕМА НЕДЕЛИ

Очень актуальная, буквально вчера у меня спад был

, с собой очень трудно савладать, стоит немного расслабиться и пошло поехало, и уже трудно претормозить и снова взять себя в руки

Что мне помогает в подобных ситуациях взять себя в руки:
1. расслабляться не полностью, а всеже както себя контролировать, если в еде подкочала, отпработать упрами, если на упры забила, то с едой по здерженнее.
2. Вспоминать почаще сколько уже сделано и пройдено, а не думать о том сколько труда еще в переди.
3. Ключить передачу о пухудении или почитать соответсвующую литературу, вспомнить мотивашки, это помогает привести мозги в порядок.
4.По чуть-чуть вводить в свою жизнь полезные привычки, от которых не отказываешься даже в период спадов (помогает держать себя в тонусе)
5. Тренировать силу воли, в хорошие дни делать, как можно больше делать для себя, и на следующий день труднее будет на себя забить :lol:

6. Каждое утро делать список, что нужно сделать за день, структурировать свой день.
7. Если всетаки расслабилась, не ругать себя, а получить от процесса расслабления максимальное удовольствие, и расчитывать это как лекарство от депрессии или как свой маленький праздник :grin:

Иркин

замок на холодильник,чтобы избавится от привычки заглядывать туда
#77
чтобы замок открылся,нужно ответить на вопрос
#77
#77

:lol:

Pastila

vik@

Наш отчёт за прошлую неделю
#77
#77
*********************************************************************************
#77
Иришка,ждём от тебя подведения итогов за прошлую неделю и приговоры(тётя жаба) :-D

vik@

Иркин писал(а):

Наш план на эту неделю:

Кошка Рыжая писал(а):

у меня тока одна мысль после этого слова: на унитаз бежать ))))))))

Иркин писал(а):

сами, сами))) зазвивает творческий момент и делаем))) ведь если в инете найти и показать ее тут, то толку от этого будет мало, а если сами напишем, нарисуем или еще что то, то мы вкладывает в это смысл и свою энергию, которой потом будет подпитываться наша команда))

я тоже планировала заГУГлить :scratch:

для рисования у меня руки не из того места растут :mrgreen:

вот это задачку ты нам,Иркин,поставила :oy:

Pastila писал(а):

тут у нас жизнь ключом бьет!

эт точно,я уже не успеваю следить за последними событиями :-D

Иркин писал(а):

думала над этим, но пока побуду одна)))) не охота пары разбивать)))

Да Иришка и без пары нас всех отвесом затмит :crazy:

её настрою и дух соперничества не нужен :chapaev:

Клена писал(а):

Я кстати так и догадывалась, так что Викуся мы теперь с тобой в одной упряжке :friends:

а я и не думала,что с тобой в паре буду :grin:

оказывается у нас ИМТ почти одинаковые точно :eek:

Но очень рада,что теперь с тобой в дуэли :friends:

Ты очень сильный противник(слово не подходящее конечно,но в дуэли это так называется :pardon:

)и мне нужно будет очень постараться,чтобы не упасть носом в грязь :wink:

ты как в команду вступила так и радуешь нас отвесами :idea:

Клена писал(а):

Что мне помогает в подобных ситуациях взять себя в руки:

читаю тебя как себя :-D

Иркин писал(а):

замок на холодильник,чтобы избавится от привычки заглядывать туда

так не поняла

а почему с холодильника гамбургер стащила,а не яблочко :zlaya:

Pastila
:!:

Кошка Рыжая

vik@ писал(а):

я тоже планировала заГУГлить для рисования у меня руки не из того места растут

да да ... такая же фигня :scratch:

Natkaperm

Вчера ходила на растяжку, вела девочка из балета. Я почувствовала себя просто старой колодой, тело в принципе не гнется, а ещё этот балетный раздражитель заворачивался в любую сторону в три раза и милым голосом вещала :"Делайте как я!" Вообщем, мы там все оборжались глядя как корячимся, а сегодня еле ноги вместе поставила-болит всё. Хорошо, что следующая такая тренировка только в субботу

Иркин

привет мои дорогие!!!
девоньки, ну раз вам всем охота за Гуглить это дело, то пожулуйста)))) можно и из инета найти))) поговорились!!!

подводим итоги!!!!
1 место - Кошка Рыжая
2 место - cute_n_gorgeous
3 место - Иркин

ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!!

тетя жаба на эту неделю, не достается никому)))))
Тяжелое Перышко набрала 2.2, но она хотела уйти с форума и набралась смелости остаться, так что жабы не заслуживает))))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Команда №3 "Страшно красивые"

Кто сейчас на форуме