vik@ писал(а):
вот и я не знаю,что я сделаю после достижения цели
у всех желания разные...ну скажу так если не сойду сума от счастья то обещаю себе каждый месяц буду радовать новой обновочкой в виде одежды,украшения,косметики и вообще нужно всегда получать позитивные эмоции,а шоппинг ух как успокаивает хочу себе много красивого нижнего белья а вот что именно такое сделаю я когда увижу результат,к которому стремлюсь пока не решила тоже нужно над этим подумать

1. отличная идея с книгами
2. предлагаю девочкам поделиться информацией о интересных книгах и телепередачах или роликах и статьях непосредственно о похудении и красоте, я думаю всем это будет очень полезно

Девчат, у меня сейчас нет интернета и не будет предположительно до лета, так что я только поддерживаю вашу инициативу. И можете выбирать даже не и.о. капитана, а настоящего.
Только очень прошу не исключать из команды, потому что всех вас очень люблю и очень по вам скучаю.
По возможности буду заходить, если где в гостях наткнусь на комп с инетом.
Простите, что так получилось...

я предлагаю конкурс, который мы в прошлом году практиковали: "От чего я отказалась"
в течении для пишим от чего мы от казалить - типо предлагали конфету или торт, а я не ела отказалась
или готовила свои пельмени, а сама пила кефир
а можно - отказалась от маршрутки пошла пешком
отказалась от лифта
ну в общет что-то в этом роде

Только очень прошу не исключать из команды, потому что всех вас очень люблю и очень по вам скучаю.

Я здесь подумала,переспала с мыслью две ночи уже и решила,что не потяну я роль и.о.

назначить и.о. капитана Иркин

можете выбирать даже не и.о. капитана, а настоящего

про депрессивные настроения, которые рано или поздно у всех бывают - кто-то устает от быта, кто-то переживает из -за отсутствия результата и хомячит еще больше и тп. кто и как с этим борется или пускает на самотек. ведь без здорового психологического настроя и гармонии в душе очень сложно добиваться результатов. и еще тема - многие "наедаются" от хорошей жизни, когда все устаканилось, есть семья и любящий муж под боком - как этого избежать, как настроить себя на нужный результат.

как заставить мужчину похуеть? если он сейчас в ступоре, умом понимает, что надо , но еще не созрел для решительного шага. мужчина живет дома, мама вкусно готовит и боится , что "сыночка остался голодным"))). но при этом сделать это максимально тактично, так, чтобы он думал, что это именно он принял такое решение и чтобы не напрягать его морально и н е вгонять его в деперессию?

выбирам и.о. капитана

давайте уже сегодня определимся с и.о. капитана и конкурсом (я смогу появиться здесь не раньше понедельника)

давайте конкретно голосуем за конкурс (это не означает, что другие не будем проводить, будем, но по очереди)
я предлагаю:
1. конкурс на лучшую мативашку на холодильник (с 02 апреля)
2. конкурс отказов (с 09 апреля)
3. за что я люблю свое тело - 5 причин (с 16 апреля)
4. лучший план на неделю (с 23 апреля)

дальше еще включим новые предложения

на следующей неделе (с 03 апреля)со вторника обсуждаем тему:
Тот еще фрукт писал(а):
про депрессивные настроения, которые рано или поздно у всех бывают - кто-то устает от быта, кто-то переживает из -за отсутствия результата и хомячит еще больше и тп. кто и как с этим борется или пускает на самотек. ведь без здорового психологического настроя и гармонии в душе очень сложно добиваться результатов. и еще тема - многие "наедаются" от хорошей жизни, когда все устаканилось, есть семья и любящий муж под боком - как этого избежать, как настроить себя на нужный результат.


с 09 апреля:
Тот еще фрукт писал(а):
как заставить мужчину похуеть? если он сейчас в ступоре, умом понимает, что надо , но еще не созрел для решительного шага. мужчина живет дома, мама вкусно готовит и боится , что "сыночка остался голодным"))). но при этом сделать это максимально тактично, так, чтобы он думал, что это именно он принял такое решение и чтобы не напрягать его морально и н е вгонять его в деперессию?

предлагайте еще темя для обсуждения

я предлогаю - ТоНяШа

И.О. нужен каждый день, ну или почти каждый...

я предлагаю конкурс, который мы в прошлом году практиковали: "От чего я отказалась"
отказалась от лифта

девченки-----мне очень нужен ваш совет-----я слышала про 6 лепестков-----кто на ней сидел?????у меня мой вес 73 кг уже больше года держится так плюс минус 2 кг-----достало это плато-----спорт каждый день есть---двигаюсь много ,,,,,сидела на подсчете калорий---бжуки считала-------ни фига не помогает----если сяду на 6 лепестков ---не сорвусь ли после нее???? и не голодно ли на ней????

а если vik@ не против продолжает делать таблички пока не вернется Оля

я предлогаю - ТоНяШа

я предлагаю:

Ириша соглашайся на и.о. капитана

я на ней сидела две недельки назад...сразу говорю Я ЕЁ НЕ СОВЕТУЮ...меня предупреждали,что потом и вес вернуться может и Жорик следом ходит по пятам потом...но я решилась...просидела на ней легко и без нарушений...но потом реально с Жориком стала бороться...вот уже две недели от него отбиваюсь
на правильном питании и легче было и вес уходил...а здесь после этой диетки качели одни от 62 до 63 всё в похудательную колею не могу войти
за диету сбросила 2кг,но вот 1кг ещё туда-сюда гуляет...
вот так вот...мой совет НЕ СТОИТ на диету садиться...хотя это лично моё мнение и мой опыт...может у кого-то было по другому

се ясно---не буду тогда на ней сидеть спасибо Вик---решила свой каридор урезать до 1500--попробую так !!!!

не буду тогда на ней сидеть

может кто-то добровольно хочет? или я назначу в приказном порядке

Ириша соглашайся на и.о. капитана

Иришка,давай говори нам ДА

то я готова взять на себя такую ответственность ну попробую как минимум))))))