Венера
привет!рада знакомству, буду с компьютера зайду в гости) на животе не пробовала, я как раз делала на масло, баночку присасывала до сильного бугорка и больно было жуть, может кожица чувствительная. Эх сегодня меня надо ругать на обед были овощи,отварная картофелина,кусочек говядины,корочка черного хлеба и3 конфетки и оооч маленький кусочек тортика, очень проьивно и в животе и в душе,безвольная корова.сегодня без ужина@не хочу завтра привес

привет, Ирин!
ты умничка! ты не на ночь съела,да и сразу за ум взялась и ужин сократила!
а это главное! чаще бывает вариант "а ладно сегодня уже нарушила,знач можно и пару кило шоколада,а завтра снова буду худеть!", что вероятно закончится срывом.
Так что улыбнись,забудь и кушай только правильно!

я взвешиваюсь каждое утро и без одежды,в одежде хуже, не потому что вес больше,а потому что разницу отследить сложно,ведь одежда периодически в стирке))))

Жень,спасибо за поддержку!
Вечером я кстати ложку овощей съела таки( Взвеситься не успела,утро сегодня сонное-сонное,пришлось пить чай с сахаром,на завтрак отварное мясо чуть-чуть и два яйца вкрутку,на обед планирую в кафе на перерыве,а ужин по минимому.

привет!

я обруч часто кручу, пресс качаю, може т у меня просто кожа приученная

не ругай себя, сильно ты не на косячила, ругать себя нельзя

Венерапривет! Рада, что ты заглянула! Не могу не ругать, не так уж сильно и хотелось эти дурацкие конфеты! Я тоже пресс начну, пора прекращать лениться! Ты по много раз делаешь?
Обед : 2 тефтели,пюре и овошной салат с компотом!
Посмотрела на себя сзади в большое зеркало-это жуть, очень большая попа и бока выглядит кошмар! На полдник будет 1 фрукт, ужин - врагам! Водички попью!

а вообще девочки я хочу так одеваться, чтобы мой восхищался, любит то любит, привык к мне кругленькой, хочу его удивить, а еще я иногда ( часто )) хочу внимания, восторженных взглядов на улице! Много платьев и юбочек! Маленькая девчачья мечта!

Mandarinka
Привет! Меня Оксана зовут, зашла к тебе в гости!

Не слишком ли ты к себе критична? Свое тело нужно любить

Я ниже тебя и почти с таким же весом и кругленькой себя не считаю.......
Давай тогда доказывай, фото в студию на обсуждение
А восторженные взгляды ты увидишь тогда, когда будешь нести себя уверенно, и дело не в идеальной фигуре....сколько девочек ходит с хорошенькими фигурками - но как мышки незаметны. .Полюби себя сама и полюбят окружающие!!!

Желаю тебе отвесиков......
Забегай в гости, буд рада

ya.Ponka
Привет! Будем знакомы!

Я его люблю, но я им не довольна, хочу быть стройной-стройной, невесомой.



Ты очень красивая! ( я нашла твои фото ). У меня низ более объемный. Фотографии поищу, сейчас вообще не фотографируюсь - стесняюсь.



Спасибо!Обязательно!

Я опять слопала конфетку( ( что же мне делать , не могу отучить себя

Завтра должна выдержать!

#77

#77

Ну это можно........стройней

куда уж объемнее, у меня был 103

Давай, давай фото....... И не нужно стесняться, потом знаешь как интересно буде увидеть разницу, тем более в одной и той же одежде, когда она повиснет на тебе..........

обешаю сделать фото! А низ у меня 110 вроде! Даже мерить не хочу, очень расстраиваюсь(

Молодец. Да...я когда увидела пятерочку на весах тож обрадовалась. Хотя по сути скинула 300 грамм от 60ти
У тебя все получится:-)

Поздравляю с 6!!! Так держать!!!!

точно? я тебя ростом ниже и чуток тяжелее у меня попа 104.

значит нужно мечту в реальность превратить

не много, я делаю 3 подхода для 3-х групп мышц живота, по 15 раз каждый, получается 135 раз все вместе.

вот, это главное что ты сказала. Если действительно сильно хочется вредность можно съесь чуток, а если не хочется, то не стоит, проще обойтись . Я конфеты и плюшки ем на завтрак и все в порядке, отвесы все равно есть